…調理。 ![薏仁雖能利水消腫,但性味屬於甘淡微寒,體質虛寒的人不要喝太多,一週喝1~2次即可;孕婦想吃薏仁之前應先詢問醫師自己的體質是否適合。][212242] **關…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785… **1.少喝冷飲及冰涼飲食:** 過敏性鼻炎的患者通常是虛寒體質,因此,少食用寒性食物像是白菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、西瓜、百香果、火龍果等避免過敏症狀,另外常喝冷飲,也會造成腸…
http://www.top1health.cn/Article/61/88620…;寒性體質則多數為怕冷、常易手腳冰冷。很多鼻過敏患者也屬肺部虛寒,一吹到冷風過敏就容易犯,眼睛也開始發癢不舒服,鼻水流不停。 **過敏性結膜炎依眼白發紅、眼包發腫等症狀,從肺…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467…大的改善,可提升身體免疫力,預防及減少感冒及過敏。還可以治療虛寒性胃痛、腰痛、慢性腹痛等。 **過敏性鼻炎預防保健5大要訣** **1.注意居家清潔:**寢具如床單…
http://www.top1health.cn/Article/258/88384…能用相同方法來做調養,否則可能得不償失。 **便祕是偏虛寒濕性型,建議飲食吃溫熟食** 曾印正醫師強調,如便祕是偏虛寒濕性型,建議飲食上吃溫熟食,而暫時未經烹煮食物如水果、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88095…不過菊花茶可不是人人都能喝。白黃菊花屬性偏微寒,體質屬於脾胃虛寒,容易手腳冰冷、拉肚子、痛經的朋友,喝菊花茶反而會覺得腸胃不舒服;如果是吹風受寒發冷、頭痛、咳嗽、痰清而稀的風寒型感…
http://www.top1health.cn/Article/138/87418…之道。 中醫緩解冬季憂鬱,會依照證型與症狀處置。陽虛、虛寒體質的人,陽氣不足,四肢不溫,夜晚多尿、臉色白、易疲累,治療會給予溫陽補氣。血虛體質,少氣懶言、頭暈眼花、倦怠乏力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866…十四~二十六次皆屬正常範圍,若超過這個數字就代表多屁。當脾胃虛寒時,排氣會變多但不臭;若脾胃濕熱,排氣不但多且臭。基本上放屁次數過多,大多和腸胃功能有關,例如腸躁症、便祕等,都可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/87768冬季給人的印象就是寒冷,而脾胃常見的病理狀態就是虛寒,所以冬季的養生大法就是護脾暖胃宜進補。在冬天準備著一個熱水袋敷在肚子上也是個不錯的養護脾胃小方法。 ![][207076] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86410…季〕** 冬天的寒邪,容易損傷脾胃陽氣,易引發胃病。有虛寒性胃病的人,在遇到氣溫低的冬季當然就會更加不適,會有疼痛、脹氣等情形出現,所以要特別注意溫養食療與防寒保暖。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87017…細或沉遲。搭配穴位:太谿穴、湧泉穴、命門穴。 **脾肺虛寒:** 尿量不多但次數頻,少氣懶言,神軟乏力,面色蒼黃,食慾不振,大便溏薄,常自汗出,脈弱。搭配穴位:太淵穴、脾俞…
http://www.top1health.cn/Article/248/86504…成經痛、腹瀉、白帶增多等狀況,久而久之,養成手腳冰冷、頭暈等虛寒的症狀。 **搶救夏天胃口大作戰** 什麼味道有助開胃?陳詩婷說,酸味、水果、味道重的辛香料,都有刺激食…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468…主食,可能造成反效果,容易引發嚴重便祕,就是下面第三類型的氣虛寒凝型便祕: **第三型便祕:氣虛寒凝型便祕** 好發對象包括:平時身體虛弱、年老體衰,或長期臥病、腸…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257…:**氣候偏低,人體需要較多的熱能,也需要增強免疫力,體質偏虛寒者,可以食用十全大補湯等溫補藥膳,補足一年的肌膚活力。 中醫師彭溫雅特別推荐以下養顏美容淡斑湯、美白淡斑潤膚茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…下列5類民眾食用前更要多加留意: **第1類/體質虛寒:** 桃膠具有滋陰降躁、潤腸通便的作用,對虛火旺的人來說的確是很好的調理食材。但對於體質虛寒、胃腸差容易腹瀉、拉…
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