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「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

緩解更年期煩躁不適，植物性雌激素來幫忙！營養師推薦喝這一杯...

…有益生質的食物，才能讓益生菌長得頭好壯壯。 **【山藥蘋果優格飲】** 山藥中含有薯蕷皂苷元，其構造與形成許多性荷爾蒙的前驅物膽固醇相似，可扮演類似雌激素的角色，緩解更年期…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…這是一杯非常適合停經後婦女預防骨質疏鬆的飲品。 **【蘋果洋蔥焗通心麵】** **食材：**洋蔥50公克、蘋果1/2顆、瘦絞肉50公克、豌豆仁20公克、通心麵適量、起司2片…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…不少大賣場和超市都有在賣，或是以花椰菜切碎也可以喔。 ![蘋果雞胸法式吐司。（圖片提供／Sabrina營養師）][213431] **第三道／蘋果雞胸法式吐司** **推…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
數位新冠病毒健康證明版本更新，24日採「戶號」或「護照號碼」二擇一方式驗證

…護照號碼」二擇一方式驗證。二、新增一鍵將數位證明轉入蘋果或安卓作業系統：經與Apple及Google公司合作，提供民眾使用手機或平板電腦申辦數位證明時，系統頁面增加Appl…
http://www.top1health.cn/Article/407/88452
早餐斷食就能減肥？誤會大了！醫師：健康早餐3大原則助減重、遠離糖尿病

…以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 **【瘦身早餐／蘋果奇異果麥片粥】** **材料：**奇異果1顆、蘋果半顆、快煮燕麥片半個飯碗。 **作法：**奇異果洗淨去皮後切小…
http://www.top1health.cn/Article/101/88320
「該邊」腫塊推一推就消失？醫：小蘋果變大水梨，恐造成嵌頓性疝氣

…有小腫塊，推一推就會消失。醫師表示，放任小腫塊不理，一旦由小蘋果長大變成大水梨，可能會影響正常排尿，甚至呼吸困難與影響進食。 ![疝氣俗稱「墜腸」、「脫腸」，是常見的外科疾病。（…
http://www.top1health.cn/Article/248/87820
【影音版】一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…，減少腦部缺氧及腦部疲勞。  ![蘋果和葡萄連皮吃，可以更全面地達到預防健忘的功效。][209419] 蔬菜水果中的葉酸、維生素C及β-胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

…脂，6款消脂茶飲** **清胃消脂茶／胃熱痰瘀型肥胖（蘋果型）** ![（圖片提供／創意市集）][207335] **藥材**枳實6g、大黃1.5g、三七3g、炒決明…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
工作壓力大，惹自律神經失調又憂鬱？按摩腳底5穴道，增加元氣助改善

…束後，再換右腳進行步驟**❶〜❸、❺** **本文出自蘋果屋出版社《腳底按摩身體排毒地圖：一目了然的反射區對症按壓圖典，治痠解痛、修復臟器，從頭到腳改善所有不適與常見病症…
http://www.top1health.cn/Article/248/86788
總是失眠、睡不好？試試按摩腳底肝臟、失眠點穴道，促淋巴循環助眠

…06844] **失眠‧睡不好** ![（圖片提供／蘋果屋出版社）][206856] **按壓能帶來睡意的穴道，來提升睡眠品質** **按壓順序** 左腳開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/86789
異位性皮膚炎搔癢不止，如何緩解？按摩腳底副腎、過敏症穴道，加強保濕助改善

…按壓著滑動至腳筋最下方為止。重複10次。 **本文出自蘋果屋出版社《腳底按摩身體排毒地圖：一目了然的反射區對症按壓圖典，治痠解痛、修復臟器，從頭到腳改善所有不適與常見病症…
http://www.top1health.cn/Article/248/86781
更年期頭痛、暈眩又失眠好困擾？刺激腳底三叉神經、卵巢等穴道助改善失眠

…症狀** 調整荷爾蒙平衡及自律神經 ![（圖片提供／蘋果屋出版社）][206738] ![（圖片提供／蘋果屋出版社）][206735] **按壓順序** 左腳開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/86756
嚴重經痛恐害子宮、卵巢功能下降！腳底按摩刺激腰椎穴道，助緩解生理期不適

… **生理痛** 調整子宮及卵巢的功能 ![（圖片提供／蘋果屋出版社）][206678] ![（圖片提供／蘋果屋出版社）][206677] **按壓順序** 左腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/86732
坐骨神經痛也能靠腳底按摩緩解？日本按摩師：按壓脊椎、腰椎等對應穴道可改善

…和疼痛症狀** **坐骨神經痛** ![（圖片提供／蘋果屋出版社）][206631] ![（圖片提供／蘋果屋出版社）][206632] **按壓順序** 左腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/86715
中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕

…備富含酵素、膳食纖維以及維生素C的「四果」包括奇異果、木瓜、蘋果等，不但享有營養與美味，也能帶來吉利好運。依據以往普渡的經驗，家長可能會碰到兩大難題，一是準備澎派的三牲…
http://www.top1health.cn/Article/320/86505

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