…將正餐量減半,以消脂蔬果汁取代,想增加飽足感可依喜好加蒟蒻或蘆薈。 <!--more--> ![依據上半身肥胖和下半身肥胖的不同,挑選合適的蔬果種類,不但滿足營養所需又有助瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914…、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈、生魚片。 3.本身是水腫體質加上愛吃重口味,鹽分攝入過多反而會讓水分滯留在體內,不易排出。 **全身症狀:…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花。 ★ 涼性食物:若要食用烹調上可多加點蔥、薑絲或薑片,如絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 **★ 涼性食物:**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…** 此外,在月經期間建議減少水果的攝取,忌食冰冷食物,如蘆薈、白菜、等,都儘量忌口少吃;而燥熱的食物,例如炒花生、餅乾、啤酒、炸類等容易上火的食物,應該慎重食用。此外,經期嚴禁…
http://www.top1health.cn/Article/320/37653…外,寒性食物也不要食用過量,舉凡,西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等,都要淺嚐輒止,才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。 ***降「胎火」這樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 2.愛吃重口味(重鹹、辣醬、沙茶、泡菜、酸菜、味素…),過多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內,不易排出。 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…出油的T字部位,保濕面膜敷在容易乾燥的區域,而眼部則可以選擇蘆薈膠或凝膠類的眼膜,幫助改善浮腫和暗沉,使皮膚得到舒緩,變得平滑充滿光澤。 **妙招5/指甲也需要放個假** …
http://www.top1health.cn/Article/249/37144… <!--more--> ![孕婦除了不適合食用薏仁外,蘆薈、麻辣鍋、螃蟹、生菜等食物,在懷孕期間最好避免食用。][97270] **孕媽咪飲食有禁忌 7大NG食物不要碰…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912…緩解曬傷:**夏天一不小心就會被太陽曬到皮膚通紅,應急時除了蘆薈還有什麼天然物品可以舒緩皮膚?不妨塗上一層薄薄的蜂蜜也有助於舒緩喔! **3. 防止傷口感染、加速癒合:**紐西蘭…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969…原則是,裡面不要含有輕瀉作用的成份(如:番瀉葉、鎂鹽、乳糖、蘆薈素等),避免腹瀉情況更嚴重。 **2.寡糖** 例如果寡糖、木寡糖、益麥芽寡糖、半乳寡糖等。是好菌的食物,又…
http://www.top1health.cn/Article/30/36712…激腸道蠕動。 **8.適量喝梅子汁、黑棗汁、決明子茶、蘆薈汁可幫助排便。** **改善便祕的營養保健方案** Donna要再次強調,便祕千萬不能依賴瀉藥 (或甘油球…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682…菌喜歡的食物外,還可促進腸道蠕動,幫助排便。 **4.蘆薈:**含大黃素,能刺激腸道平滑肌的蠕動,使排便順暢,低劑量可調節胃腸機能,高劑量則具有緩瀉作用。此外,蘆薈還含黏多醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117…桃花、天門冬、 黃芪、山藥、銀耳、櫻桃、蓮子、百合、大棗、蘆薈、黃豆、桑椹、玫瑰花、桂圓、枸杞、紅糖、珍珠粉、糯米、麥冬、番薯等。 減肥粥常用的材料: 冬瓜、芹菜、燕麥、…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674…藥成份,通常我會開立中藥的藥浴方子,搭配一些居家可以用的止癢蘆薈凝膠、收斂傷口的三黃粉,讓家長在家以濕敷傷口的方式,透過皮膚吸收,為小寶寶調理,與口服藥物一樣可以發揮作用。對抗異位…
http://www.top1health.cn/Article/24/30073