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…黏稠系的長蒴黃麻、菇類、納豆一起食用效果更佳。處理山藥時,其草酸鈣成分會造成手癢,只要先將山藥泡醋水,再以廚房紙巾將水分擦乾就可防止。 **【挑選方法】** 1.表面乾淨無…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360…有很多草酸,而豆腐中則有許多鈣,若放在一起煮兩者會結合形成成草酸鈣,在人體內容易形成腎結石。這是種極為片面的說法,就因草酸鈣在腸道裡難以被吸收,基本上是會隨著糞便排出。但如果菠菜不…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017…食物則應盡量避免,因為葉酸會與鈣質結合為人體無法吸收、利用的草酸鈣,反而可能阻礙鈣質吸收。 <!--more--> ![針對乳糖不耐症、茹素、不喜愛牛奶口感,又有迫切…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789…尿系統中產生沉澱結晶,並逐漸變大為結石的疾病。結石主要成分是草酸鈣,但也有可能是磷酸鈣、尿酸、胱胺酸及其他物質。當結石掉落到輸尿管時,會引起併發嘔吐、噁心、頻尿、解尿疼痛及血尿等症…
http://www.top1health.cn/Article/240/17435…蔬菜共食,否則與蔬菜中的草酸或可溶性草酸鹽發生復分解反應生成草酸鈣沉澱影響鈣的吸收)。 <!--more--> ![蝦皮的含鈣量很豐富,100克蝦皮中的含鈣量為991毫克。][…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932…得不夠多,有可能因為排尿量過少,導致泌尿道感染,或是讓尿液的草酸鈣、尿酸濃度增高,增加尿道結石(如:腎結石)、痛風發作的風險。 而有腎結石的患者,常會被建議要攝取充足的水分…
http://www.top1health.cn/Article/240/14295…會增加血鈣量,並不會增加尿鈣量,所以不會造成腎結石。腎結石以草酸鈣結石居多,因此草酸攝取過多,才是腎結石元凶。高草酸食物,包括菠菜、番薯、李子、巧克力、花生等,腎結石患者應少吃,並…
http://www.top1health.cn/Article/80/14198…。 **天熱不喝水尿路結石增多** 尿路結石的成分有草酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、尿酸、胱氨酸,尤以草酸鈣結石最常見,約佔80%。結石顆粒,小如砂粒、大如鴿蛋,狀如鹿角、雨花石等…
http://www.top1health.cn/Article/4/13216…將含草酸的食物與含鈣豐富的食物一起食用,比如菠菜會與鈣結合為草酸鈣,而減少鈣的吸收。 4. 不要常喝酒、抽菸、喝咖啡,否則會加快骨質的流失。 此外,張淑涵營養師提醒,除了從…
http://www.top1health.cn/Article/165/12725…治療效果。陳潮宗提醒,盡量不要跟豆類製品一起吃,否則容易形成草酸鈣,而導致結石的發生。 **[【更精彩內容,請見常春月刊359期】](http://www.ttvc.com.…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448…石的人更是如此。 腎結石通常與日常飲食有關,常見成份為草酸鈣等礦物質結晶沉積在腎臟裡,或移動到輸尿管,大小從沙粒般到高爾夫球大小都有可能,患者可能會有腰痛、盜汗、噁心嘔吐等現…
http://www.top1health.cn/Article/240/11414…隨著尿液被排出體外,但由於夏季排汗量多相對使尿液量變少、尿中草酸鈣濃度升高,所以結石的症狀特別容易在夏天顯現。 **結石和家族遺傳體質相關** 許多的疾病和體質密切相關,尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/10858…慣,也是造成結石的主因,而且可能因個人先天體質不同,分別好發草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石、感染性結石、胱胺酸結石等不同成分的結石。 結石發作,容易造成劇烈腰痛、血尿、發燒…
http://www.top1health.cn/Article/7234**尿路結石的種類** 根據化學成分,尿路結石分為草酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、尿酸、胱氨酸等等,其中以草酸鈣結石最常見,約佔80%。結石小如砂粒、大如鴿蛋,形狀則可平滑如鵝卵石,…
http://www.top1health.cn/Article/4521…過量的鈣或維生素D,易促使鈣吸收;而過量的維生素C攝取會造成草酸鈣結石,導致尿路結石;此外某些藥物,如胃藥、治療青光眼的藥,長期服用下也易形成尿路結石。 7. 季節:夏季流汗…
http://www.top1health.cn/Article/4/4519