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「自我保護」搜尋結果

總共找到 224 筆符合關鍵字「自我保護」的資料

熟齡保養一定要瓶瓶罐罐？皮膚科醫師：選對最重要！

…受到陽光曝曬，而造成黑色素的沉澱，加上賀爾蒙的變化，減少肌膚自我保護的能力，都會造成肌膚開始出現斑點，一下子就暴露了年齡！ **熟齡女性必知的保養密技** 提到這麼多熟齡女…
http://www.top1health.cn/Article/324/74888
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…力是長期且慢性的持續在發生，身體為了避免不斷變瘦，便會出現自我保護的機制，反而開始變胖，就是我們上述提到的壓力肥。 **【擺脫壓力肥6大營養素】** **1.礦物質鈣…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
小感冒咳不停，要當心肺炎嗎？

…醒，「流感進入高峰期，有胸腔及慢性呼吸道疾病的患者，要更注意自我保護。」][167261] 張博瑞醫師提醒，「秋冬流感季逐漸進入高峰期，很多原本就有胸腔及慢性呼吸道疾病的患者…
http://www.top1health.cn/Article/22/73765
誰說孩子就沒有壓力？青少年對抗壓力的自我保護機制比成人少

… 我們在第一章裡學到，青少年對抗壓力的自我保護機制比成人少，原因在於荷爾蒙THP的反應方式。原本應該出現的鎮定作用，卻被激起的焦慮所取代。壓力可能由內在的思緒…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599
感冒好了卻還是咳不停？久咳不癒11原因別輕忽

…都容易引起咳嗽，像冷氣房太乾，呼吸道黏膜水分蒸發太快，會降低自我保護的能力，然而太潮濕的環境，則容易孳生黴菌，造成呼吸道的負擔。 **11.空氣污染：** 部分慢性咳嗽患者…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427
低溫血壓飆！研究：得舒飲食降血壓，致勝秘訣是…

…秋冬季節轉換之際，有高血壓病史者應積極留意自身血壓狀況、做好自我保護。 **控好血壓先吃對食物～醫學界大推「得舒飲食」** 除了平時養成定時量血壓的習慣，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/69075
感情生活老受挫？先來檢查自己是否常陷入這4種不幸模式

…遇到一個對她一往情深的男人後，她變得害怕了，於是運用了另一種自我保護策略。讓我們姑且稱這叫「挑五種毛病」策略吧。她會注意到這男人的褲子有點太短了，並覺得這樣很丟臉。或她很在意他大腿…
http://www.top1health.cn/Article/262/66769
別小看必須脂肪酸！生殖、發炎問題，都是因為少了它

…3脂肪酸、維生素、礦物質和纖維質等，使其協同作用，使身體具備自我保護和修護功能，進而療癒疾病帶來的傷害。當我們關心自己的健康狀態，最重要的一點就是，遠離真正的危險來源，不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/66699
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

…聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/63564
減肥遇到停滯期怎麼辦？5錦囊提高基礎代謝率

…、多動」都會面臨到減重停滯期。醫師表示，減重停滯屬正常的生理自我保護機制，一般來說，當減掉體重10%時，大多會遇到停滯期。但若體重停滯超過2個月，建議應重新檢視減重計畫，利用4錦囊…
http://www.top1health.cn/Article/320/61447
教養就在大自然！天然遊樂場，花花草草真有趣

…息萬變、較難預測，可以藉機訓練寶寶的危機反應與處理能力，培養自我保護與適時求救的觀念。例如看到鬼針草、芒草叢等不可隨便靠近，以免受傷。 4.大自然所能提供的感覺刺激較多樣化…
http://www.top1health.cn/Article/145/57209
發炎、感染分不清？吃錯藥小心症狀惡化

…不一定是感染造成。「發炎並不是壞事，這是身體遭遇外來威脅時的自我保護機制。」在身體自我修復過程中，便會產生發炎反應，使得發炎部位變紅、變腫、發熱、疼痛，以及發生機能障礙等現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/57124
年後瘦身必知！穆熙妍：8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

…竅，要吃對的食物，高纖無油低糖，還要少量多餐，你要欺騙身體的自我保護機制，讓它覺得隨時能攝取養分，所以才不會儲存多餘的熱量，將之轉化成脂肪。餓過頭還會造成另一個問題，就是一…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
愛護自己第一步！這樣做教導孩子正確認識身體

認識自己的身體，不僅能使我們靈活運用肢體、學會保護自身的安全，也能更加瞭解自己！ **認識身體助成長** 新北市私立慈園幼兒園主任張碧雲表示，0到6歲是幼兒敏感期以…
http://www.top1health.cn/Article/201/56953
減輕藍光傷害，非戴抗藍光鏡片不可？眼科醫師這樣說…

…濾藍光保護貼等輔助道具外，人體眼睛自身也有一套防護藍光傷害的自我保護系統，也就是黃斑部的存在。建議民眾若想讓黃斑部發揮效用，平時不妨可多補充富含葉黃素的綠花椰菜、黃玉米、枸杞，以及…
http://www.top1health.cn/Article/244/56511

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