膝蓋疼痛 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「膝蓋疼痛」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「膝蓋疼痛」的資料

自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

膝蓋疼痛令人困擾，尤其年齡在40歲以上的膝痛患者，如果去找醫師診治，X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象，大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是，關節名醫呂紹睿醫師卻要顛覆這樣…
http://www.top1health.cn/Article/238/51475
不是所有的痛都是生長痛！疼痛處有發燙、紅腫要當心

…感到身體疼痛的人更是日益增加，特別是有不少十幾歲的青少年因為膝蓋疼痛前來諮詢。聽到年紀還輕的孩子說膝蓋疼痛，通常父母會誤以為是生長痛而未放在心上。然而在他們說痛的當下，就應該要立即…
http://www.top1health.cn/Article/302/50997
高麗菜舒緩膝蓋痛　醫師圖解包裹法

…夠證據可以下這個結論) 至於高麗菜包裹法為什麼可以減輕膝蓋疼痛，目前醫學界並沒有詳細的研究。有一說是高麗菜葉中含有可以穿透皮膚進到人體的消炎物質。但是每天包裹時間2小時，這段…
http://www.top1health.cn/Article/164/50907
蹲不下去膝蓋痛？做蚌殼運動鍛鍊臀中肌！

膝蓋疼痛、無法蹲下身撿東西，行動卡卡…，是很多人的困擾。根據統計，約有超過 60%的人在日常生活中有過前側膝蓋疼痛的經驗，如果你的膝蓋痛在膝蓋前側周圍、走路越走越痛，而且上下樓梯特…
http://www.top1health.cn/Article/167/50817
名醫年輕15歲秘密：天天做這操，讓血管回春！

…「殭屍體操」。即便身體已是歐巴桑、歐吉桑的年齡，或患有腰痛、膝蓋疼痛問題，透過「殭屍體操」就能夠改善血液循環，增加一氧化氮分泌，提升血管內皮細胞的功能，讓血管變年輕，同時能穩定血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/50524
膝蓋痛、蹲不下去怎麼辦？骨科醫師照護治療全攻略

老人家十有六、七都受到膝蓋疼痛、活動卡卡、喀拉作響、以及O型腿等症狀所苦。膝蓋是下肢的大關節，行走活動時都承受身體數倍的重量，起立蹲下或上下樓梯時所受的力量則更大，所幸具有彈性的關…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700
為什麼打針都好不了？翻轉退化性關節炎治療觀念

…多。這在每一個人、半職業運動員、全職業運動員都已經是導致慢性膝蓋疼痛的主要原因，當關節的軟骨持續被磨損，會導致一連串的退化反應，例如關節變形，肌肉萎縮，關節積水…等，我們常掛嘴邊「…
http://www.top1health.cn/Article/248/44610
老人膝蓋卡卡動不了？靠這招改善血液循環

…蓋部位，更是值得注意！ ![][111213] **膝蓋疼痛≠膝關節退化！小心韌帶、肌肉損傷釀禍** 骨科醫師張書豪表示，膝蓋疼痛≠膝關節退化！事實上，臨床上可能導致膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429
主婦清掃太賣力　狠甩腰痛有利器

…彎著腰洗菜、炒菜？以上不當姿勢維持太久，可能會造成手腕痠痲、膝蓋疼痛，甚至腰痛站不起來，當發現因為以上不當動作造成肌肉過度勞損，長期累積可能演變成「慢性痠痛症候群」，將增加日後治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428
愛穿高跟鞋膝蓋易受傷　舉腿運動強化股四頭肌

愛穿高跟鞋的女性注意囉，膝蓋疼痛不一定是退化性關節炎，可能是因為長期穿高跟鞋導致「髕骨軟化症」！罹患髕骨軟化症的女性，關節因為過度負荷而軟化，當膝蓋彎曲或上下樓梯時，會出現疼痛感且…
http://www.top1health.cn/Article/238/43388
強力打擊肥胖！1天3動作，產後速瘦18kg

…四頭肌，鍛鍊這部位除了能讓腿部線條更好看，還能強化膝蓋，預防膝蓋疼痛問題。次數：20次五回合，中間休息15秒。 **1以躺餵姿勢側身躺好，一腳彎曲、一腳伸直。** …
http://www.top1health.cn/Article/18/43328
你適合跑步嗎？先站立測試，也別忘鍛鍊腳力

跑步說起來輕鬆，但是，為什麼有的人參加路跑，卻容易受傷？不是膝蓋疼痛，就是腳踝扭傷。另外，有的人為了讓跑步能有效減肥，必需打造可以跑步的身體，也是關鍵，以及別忘了鍛鍊腳力，才能使跑…
http://www.top1health.cn/Article/306/42967
年紀半百一定會有五十肩？巧用玻尿酸緩解

…與在坐飛機時，連續坐4至6小時，膝關節缺乏活動，就會明顯感覺膝蓋疼痛的原理相同。另外，民眾也可以參考以下3項居家檢測法，若完全符合，罹患五十肩的機率高達9成，建議盡快就…
http://www.top1health.cn/Article/248/33795
膝蓋痛 ≠ 關節退化　3大原因一次搞懂

…詞像是髕骨股骨疼痛症候群、髕骨軟化症等族繁不及備載。您的膝蓋疼痛，可不一定是「退化性關節炎」造成的喔！不要再讓「它」一直揹黑鍋了！ **本文出自：戴大為醫師的部落格 Ta…
http://www.top1health.cn/Article/238/40239
單腳站30秒　肢體平衡感立即見分曉

…賴韌帶。而腳踝不穩定，會將維持平衡的責任由膝蓋負責代償，導致膝蓋疼痛。透過超音波檢查，趙小姐腳踝關節積水，韌帶有撕裂傷，骨頭沒骨折但有移位。「醫生怎麼辦？要開刀嗎？」這是我…
http://www.top1health.cn/Article/167/40152

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞