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…柑橘前后1小时不要喝牛奶,蛋白质与维生素C会凝结成块,易造成胃胀气。 **【橘皮养生2茶饮】** **1.橘皮生姜红糖茶/治风寒感冒** 方法:取橘皮1个、生姜5片、红糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789…关元穴,都有健胃整肠、消除胀气和雕塑小腹的作用,在排便前或肠胃胀气时依循由右往左下方的顺时针方向,用中指深层按摩穴位,每一个穴位深按20下,力道要到感觉酸胀,早晚至少各做一轮,有助…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744…的铁,有助于提升肠道功能、刺激和舒缓消化系统。也可以帮助缓解胃胀气和炎症,包括口腔溃疡,皮肤状况如湿疹和感染,以及帮助降低胆固醇。 印度的一项研究表明,每天服用2.5克葫芦巴…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444…于辛辣,甚至是不当的保存导致细菌滋生、污染食物,因而使人出现胃胀气、打嗝、排气、胃酸过多、肠胃疼痛、呕吐或腹泻等肠胃发炎症状。 另外,春节假期,人们常以零食取代正餐,或是吃得…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378…闷时,不可以煮破豆子表面种皮,且只喝豆子水,不吃豆子,以免肠胃胀气。
http://www.top1health.cn/Article/82/56315…间内大吃大喝,身体无法一下子消化这么多的食物会导致消化不良、胃胀气甚至便祕的情形。 <!--more--> ![近日安心亚却在脸书上PO文表示,给自己放一天减肥假一口气…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911…白食物,蔬果和膳食纤维吃太少,本来就容易引发消化不良、腹胀、胃胀气、胃酸过多等不适症状,一旦又遇上吃东西狼吞虎咽、无法定时排便、压力、情绪紧张等情况,恐让肠胃的负担更大,长期可能引…
http://www.top1health.cn/Article/30/55855…饮食西化、外食人口多,再再都让民众难以负荷,诸如:消化不良、胃胀气、胃酸过多等等,都常常困扰现代人的生活作息。 ![][128001] **当发生肠胃症状时,要怎么选择…
http://www.top1health.cn/Article/30/55857…人文静稳重、执着多情:**是天生的素食者,吃太多肉可能会造成胃胀气、肥胖等症状,减肥法最好是多摄取黄豆或是无糖豆浆类的食物,也可补充少量鸡肉或鱼肉,另外A血型减肥法也可以多做瑜珈,…
http://www.top1health.cn/Article/101/54737…高GI食材,若再加上烹调太油腻,吃下肚后,容易让血糖飙高、肠胃胀气,进而影响身体健康。 为预防中元供品而引起的血糖与肠胃负担,萧敦仁医师建议,祭拜时搭配低GI水果如奇异果,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186…道蠕动、辅助瘦身的好处。但值得注意的是,这样的饮食方式对于有胃胀气、胃溃疡、胃出血等胃部疾病;或是,近期才接受胃部手术的患者,以及消化道机能不佳的老人、小孩,恐将因此增加肠胃的负担…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091…发炎作用,亦可有效舒缓胃炎、胃溃疡、胃食道逆流、消化不良、肠胃胀气、腹痛等问题。 **5.保护心脏** 姜黄能减少血液中的坏胆固醇(LDL),预防血栓,排除动脉…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891…后饮用。 - 作用:可清热利尿、生津止渴、消暑及润喉,适合胃胀气、咽痛口干者,并可改善食欲不振。 - 注意:建议饭后喝,帮助消化。
http://www.top1health.cn/Article/80/52735…的情况下,建议避免吃太多高淀粉、高糖、高盐份的食物,容易造成胃胀气、消化不良等问题,另外像是十字花科的花椰菜、萝卜、芹菜以及豆类也都是会造成胀气的蔬菜类。请尽量以清淡的饮食、天然食…
http://www.top1health.cn/Article/248/52681…隐作痛,且频打嗝、口泛恶气?可能是饱食伤胃,肠胃闹脾气引起的胃胀气惹祸!中医师表示,想要改善消化不良、胃胀气等不适症状,除了调整用餐习惯、不饱食、细嚼慢咽外,民众若正值不适期间,不…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459