肝血 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肝血」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「肝血」的資料

熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

… ![][204980] **養髮第一件事：優質睡眠養肝血** 黃慧娟中醫師表示，中醫認為「髮為血之餘」，頭髮的生長、凋零、色澤亮度和強韌度等，都與身體氣血的整體運行有…
http://www.top1health.cn/Article/80/61470
年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位

…目能辨五色」，可見眼睛與肝息息相關，想要眼睛健康明亮，就需要肝血的滋潤；然而，如果體內的火比較旺，肝血就會不足，導致營養無法輸送到眼睛。通常深夜1至3點正是肝調養生息的時候…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

…之餘」。若「腎精不足」，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而「肝血虧虛」，就比較容易掉髮。 **掉髮要補血　黑色食物防白髮** 若想擁有一頭烏黑健康的秀髮，中醫認為除了「肝」…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503
「一夜7次狼」超威猛？5大傷眼惡習不可不知

…也會增加。另外，過勞也會傷肝，因為中醫認為「肝開竅於目」，若肝血不足，容易出現瞳孔散大、視力模糊等症狀，因此為了眼睛健康，要盡量避免眼睛過勞，適度躺下睡覺或休息，讓血歸於肝，而《靈…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

…改善失眠狀況，像是容易受到外界干擾睡眠的人，屬於心神不安、心肝血虛，適合百合桂圓紅棗茶；另外，若睡覺時多夢，且容易突然驚醒、心情低落，則適合喝小麥助眠茶。 **1.百合桂圓紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
秋燥眼睛乾澀～枸杞、菊花、決明子2茶飲護眼養肝

… **【護眼養肝女中醫小叮嚀】：** 除了枸杞護眼外，從補肝血的角度，建議可以多吃能補血的紅鳳菜、紅莧菜；有了肝血的滋潤，就有助於眼睛的保養，另外，菠菜等深綠色蔬菜、甜椒、玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

…及生命力，影響女人的命運。 **白髮：腎精不足　掉髮：肝血虧虛** 從傳統中醫角度來看，無論男女，頭髮的生長有賴於精血的濡養，「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
研究：吃素減少糖尿病發生風險　破2迷思健康吃素

吃素可預防糖尿病？一項本土研究發現，茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究，發現「無論是持續吃素或由葷轉素，皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/57976
玫瑰花茶止經痛、助排便！還有這些意想不到的好處

…，令人神爽。」整體來說，夏天常喝玫瑰花茶，能夠溫養心肝血脈、健脾養肝，還有助行氣活血、調經止痛，對於女性來說是良藥。另外，喝玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣，有助抗抑鬱，以及能緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/57782
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…男女，如果「腎精不足」，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而「肝血虧虛」，毛髮缺乏足夠養分，就比較容易掉髮，建議平日應多吃黑色食物，或利用黑芝麻茶飲與4穴位按摩緩解。 ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…，就能睡得好、睡得飽。 **職場婦女壓力大　先補養肝血** 陳旺全理事長強調，失眠原因除了與自身體質有關，也往往與壓力、焦慮和情緒低落也有關。中醫稱失眠為「不寐」，主要…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
白髮拔1根長3根？必吃這些黑色食物，提升養髮力

…，養護健康頭髮** 中醫認為，容易掉髮、有白髮的人，是因為肝血不足、腎陰虛損，由於肝腎同源，補腎可以養肝，因此，想要養出一頭黑髮，需要從養肝血補血、養腎陰補腎著手。中醫理…
http://www.top1health.cn/Article/248/57319
糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

糖尿病患一出現低血糖，感覺快暈倒，就可見隨手來一片巧克力，趕快吞下，糖尿病患可以吃巧克力嗎？該吃哪一種巧克力？根據研究發現，糖尿病患藉由控醣食療，每日吃25公克黑巧克力，能減少30…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

女性每次「小紅」結束後，都會擔心因月經大量失血，造成貧血，於是展開補血大作戰。網路有一說「補血最先想到的是紅糖、紅棗、當歸等藥材」，除此之外，但是有一說吃「四物湯」才是補血最快速的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
從指甲看健康～4種顏色隱藏健康密碼

…以可知，肝臟血液充足，指甲就會紅潤有光澤且堅硬。如果肝血不足，指甲就可能變薄易裂、失去光澤。另外，若是紅腫充血代表循環不好，屬於瘀血體質；若顏色偏蒼白，要注意是否氣血不足；…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞