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…者和高血壓的肥胖者,長期攝取水果醋可降低體重、身體質量指數、總膽固醇。 早在《本草綱目》裡也有記載醋的藥用功效:「大抵醋治諸瘡腫積塊,心腹疼痛,痰水血病,殺魚肉菜及諸蟲毒氣,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734…01549] **健檢血脂超標?原來是三酸甘油酯、總膽固醇濃度過高** 但到底什麼是「高血脂」呢?對此,中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師解釋,其實高血脂指的就是…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934…壓的變化沒有影響;而在血脂部分,天天喝咖啡持續45天,除了對總膽固醇、壞膽固醇和三酸甘油酯可能會有「一點影響」之外,對好膽固醇幾乎沒有影響。 <!--more--> ![目…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527…研究發現攝取椰子油會增加好的膽固醇(HDL),但也同時增加了總膽固醇與壞的膽固醇(LDL),所以我認為也沒有必要承擔血脂增加的風險而以攝取椰子油來預防阿茲海默症。** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/57296…天食用2至3顆雞蛋對身體是安全無虞的。 反之,若本身有總膽固醇超標和高血脂的情況,即使蛋再營養、再美味,還是要有所節制。新版《每日飲食指南手冊》內文也明確指出:血液膽固醇過高…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185…團隊研究也發現,大蒜有保護肝臟、降膽固醇的效果,平均可降3成總膽固醇和4成三酸甘油脂。 大蒜的營養價值高,而且其成分具有多種保健作用,其有效成分包括:水溶性與脂溶…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066…的研究指出,每天攝取28.4g綜合堅果(約3湯匙),有助減少總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯。但需注意的是,堅果因熱量偏高,攝取時仍須適量;建議減少餐食中的用油,改以堅果來…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775…高血壓的肥胖者,長期攝取水果醋可明顯降低體重,身體質量指數、總膽固醇和三酸甘油酯。 由於飽食感的程度和醋酸攝取量成正比,故想減肥的人可將醋納入減重飲食計畫中,例如用醋做沙拉醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626…片/華人健康網提供)][129836] 一般而言,血中總膽固醇正常指數應介於130-200mg/dL之間,當總膽固醇超過200mg/dL,或是壞膽固醇(LDL)超過130mg…
http://www.top1health.cn/Article/33/56548…病或中風的風險因子。分析結果顯示,即便是具有正常血壓、血糖及總膽固醇數值的受試族群,其體內循環血液所測得的低密度脂蛋白-膽固醇(LDL-C)濃度,仍與無症狀動脈粥狀硬化(subcl…
http://www.top1health.cn/Article/248/56489…椰漿增添異國風味,不過它們的飽和脂肪酸含量較高,吃多了會增加總膽固醇和三酸甘油脂,增加心血管負擔。 **天使配料:低熱量、少負擔,想加配料挑這些** 如果真的想吃點有口感的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230…桂有助於刺激胰島素敏感性,延緩胰島素阻抗,幫助穩定血糖、降低總膽固醇、三酸甘油脂並提升好的膽固醇。 - 肉桂可以促進血液循環,幫助舒緩手腳冰冷、肌肉僵硬不適。 **下一頁看…
http://www.top1health.cn/Article/248/56109… 目前建議要定期抽血(3~6個月或至少一年一次),追蹤空腹總膽固醇、低密度膽固醇、高密度膽固醇、三酸甘油脂。血中膽固醇的控制原則,健康成人男性40歲以上、女性50歲以上,總膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/33/55812…擇,對於其餘約30%的膽固醇超敏反應者而言,雞蛋的確會讓體內總膽固醇和低密度脂蛋白(LDL,壞膽固醇)含量升高,但一般升高輻度不大,且壞膽固醇升高的部份是屬於較無害的大LDL分子,…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707…8毫克、維生素E324毫克)。研究結果發現,連續服用8周後,總膽固醇及低密度膽固醇有明顯下降的趨勢,總膽固醇從272.0±20.5 mg/dl降低248.3±24.8 mg/dl …
http://www.top1health.cn/Article/320/54561