維他命D | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命D」搜尋結果

總共找到 211 筆符合關鍵字「維他命D」的資料

讓寶寶更聰明，懷孕媽媽該吃魚or魚油？

…含有豐富的蛋白質、低脂肪以及許多有益人體健康的營養成份如碘、維他命D及硒。魚也是提供長鏈Omega-3脂肪酸(含DHA和EPA)的主要貨源地。 DHA就是大家尋尋覓覓的聰明丸…
http://www.top1health.cn/Article/234/56086
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…、精神容易疲勞等症狀。其次長輩們也常缺乏維生素、礦物質，例如維他命D缺乏就會導致下肢肌肉無力；或是缺乏維他命B12、葉酸、鐵，會造成貧血等。 **適度攝取營養補充品　蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
寶寶多久該喝一次奶？兒科醫師解析常見育嬰迷思

…生兒在1個內，不鼓勵用安撫奶嘴。雖然母奶好處很多，但母奶缺乏維他命D，所以喝全母奶的嬰兒，每天須日曬20分鐘左右，才能讓體內產生足夠的維生素D。無論喝母奶或喝配方奶，均含有多量的水…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072
蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

…鬆，但對目前空氣汙染(汙染粒子PM2.5)，而且陽光轉換變成維他命D的波長是290nm到315nm之間是要在AM11-PM1:00間曝曬才有效；依據最近的研究，如果想達到抗癌的濃度…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833
逃離癌症的魔爪，補充維生素D是關鍵！？

…維生素D還有相當重要的「免疫調節」和「抗發炎」功能，如果體內維他命D長期缺乏，罹患自體免疫疾病、關節炎、憂鬱和心血管病等病的風險就會增加。至於癌症，雖然目前還需要更多臨床研…
http://www.top1health.cn/Article/80/55884
產後憂鬱怎麼辦？保健食品有用嗎？

…數高者進行產後憂鬱症的臨床評估；但在憂鬱症上的研究，高單位的維他命D使用(20000、40000IU/每週)在肥胖或過重的病人身上改善憂鬱症，是可以明顯改善其症狀的，目前臺灣人民的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652
別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…日夜顛倒、老是待在辦公室、或不愛出門，導致現代人經日曬合成的維他命D普遍不足，只好在飲食多額外補充維生素D。需注意的是，補充維生素D時還要牢記3個原則，以免補錯了或補過頭而…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206
喝大骨湯補鈣，可預防骨鬆？破解5大迷思

…繼續流失。而骨鬆患者的有效第1線治療，包括預防跌倒、補充鈣與維他命D，以及適當用藥。  ![骨質疏鬆是健康隱形殺手，男性常因骨鬆骨折，面臨死亡威脅。]…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805
這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒

…礦物質與膳食纖維等豐富的營養素，是對女性非常好的食材。特別是維他命D能夠提升免疫力，皮膚的防禦能力也隨之增強，達到美肌效果。菇類買回家之後，先用保鮮膜包好放入保鮮袋中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547
怎麼吃才能活腦？這3元素少不了～

…了組成人體的60兆個細胞膜，也是腦神經細胞、荷爾蒙、消化液及維他命D的原料。腦神經藉由電信號來傳達資訊與進行記憶，因此，富含膽固醇的細胞膜必須負起讓電信號正確傳達的使命。目前也有報…
http://www.top1health.cn/Article/318/51410
治療骨鬆很難嗎？一年一針便利又有效！

…預防關鍵就在於養成均衡飲食的習慣，特別是要補充除足夠的鈣質與維他命D的攝取。一般建議，50歲前，成人每日應攝取1,000毫克的鈣質、400IU的維他命D才足夠；至於停經婦女…
http://www.top1health.cn/Article/165/51299
治療骨鬆很難嗎？一年一針便利又有效！

…預防關鍵就在於養成均衡飲食的習慣，特別是要補充除足夠的鈣質與維他命D的攝取。一般建議，50歲前，成人每日應攝取1,000毫克的鈣質、400IU的維他命D才足夠；至於停經婦女…
http://www.top1health.cn/Article/165/51227
父母高，孩子就高？當心這2因素沒顧好，扯發育後腿

…所需的蛋白質（包含奶蛋豆魚肉類）藉以補充胺基酸。此外，日曬與維他命D也很重要。維他命D要需要太陽的幫忙才會活化，而維他命D的活化可以幫助鈣質吸收，因此，孩子不要怕黑而太少曬太陽。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/48008
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…無法集中注意力、出現行為問題。」戈登醫師補充指出，幼兒期缺乏維他命D、鈣質、鋅，都會增加成年後罹患骨質疏鬆症的機率。過瘦也會導致性晚熟。專家指出，如果孩子的體重百分位始終在…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
KO風濕病之王！多曬太陽+補充維生素D

…醇，因此骨質疏鬆症的預防非常重要。建議患者每天要多補充鈣片及維他命D，而使用免疫調節藥物者，同時也要追蹤造血功能和肝功能。  ![類風濕性關節炎患者很…
http://www.top1health.cn/Article/32/43331