「經前」搜尋結果
總共找到 678 筆符合關鍵字「經前」的資料-
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重
…特性不同** 女生的月經週期可分成行經期、經後期、排卵期、經前期共4個階段，每個階段的生理特性都不一樣，需要的營養和適合的運動也不盡相同。張若偉中醫師表示，女性若能善用一個週期2…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140 -
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀
…謂更年期？新竹國泰醫院婦產科醫師黃琪雯表示，女性更年期是指停經前後的一段時間，從生理週期不規則開始，隨著卵巢的機能衰退，女性荷爾蒙的分泌減少，而導致各種生理變化，可能長達數年至十數…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137 -
荷爾蒙改變容易造成「產後憂鬱」！自我檢視量表，遠離blue情緒
… **哪些是罹患產後憂鬱的風險？** 曾經有憂鬱症病史、經前症候群或經前不悅症的病史 懷孕期間曾出現憂鬱症狀、焦慮症狀或長期睡眠不足 家族病史曾有憂鬱症病史或精神疾病 …
http://www.top1health.cn/Article/234/89090 -
經前症候群經常頭痛、腹痛好困擾？營養師：4大關鍵飲食減緩症狀
不少女性每月都面對經前症候群的困擾，導致月經來潮前約1週就出現心理或生理的改變，出現經痛、頭痛、腹痛等症狀，嚴重程度不一。經前症候群的種種症狀，源自於體內荷爾蒙作祟，吃不對飲食也會…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067 -
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康
…重點如下： **要訣一／乳房自我檢查時機：** **＊停經前：**月經結束後當乳房最少脹痛時(約第一週後)。 **＊停經後：**每月固定一天(如每月的第一天)。 **要…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813 -
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期
… **進階「腸」識** **●腸道菌與雌激素代謝** 停經前雌激素主要是由卵巢分泌，然而停經後卵巢停工，雌激素的合成工作即轉由周邊的脂肪組織來進行。這也是多數婦女停經後容易發胖…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810 -
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫
…在不餓的時候也會發出聲響，中醫稱為腸鳴，肚子容易脹氣。 ＊經前容易水腫甚至可能體重上下超過1~2公斤。 ＊女生分泌物多，甚至時常感染，有異味及搔癢。 **排除體內濕氣消水…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785 -
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪
…不了；以為甜食能夠讓自己好過些，但吃完後不快樂依舊存在。這些經前症候群（premenstrual syndrome）症狀，在好朋友來的前五天特別明顯，不僅影響平日工作表現，甚至嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724 -
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點
…與人體內動情素的量有關，當體內動情素增加，白帶量就變多，如月經前後、排卵期、妊娠期。 **2.病理性白帶：** 正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594 -
卵巢早衰害不孕，更年期提早報到！中醫：針灸7大穴位+燻臍療法，延緩卵巢老化
…是卵巢功能逐漸下降，最終月經將永久性停止的意思。事實上，在停經前後幾年，身體就會因女性荷爾蒙變化而出現許多更年期徵狀。 
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