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「秋天」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料

秋燥皮膚癢、便祕、感冒5大症狀…糯米蓮藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！

…少油、低脂，且營養不流失的做法，非「蒸菜」莫屬。在此推荐適合秋天養生防燥、滋陰、潤肺的「百合蒸雪梨、糯米蓮藕」，以及增強免疫力、防感冒的「蒜蓉蒸娃娃菜」，吃出「蒸健康」！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/77820
立秋養生先養肺！吃對這些白色食物，輕鬆滋養肺氣

我曾遇過一個病患，是個年紀大、記性不好的老奶奶，她是個慢性支氣管炎的病人，只要天氣一變、冷風一吹，或是空氣很糟時，就容易有咳嗽、積痰的情況。有一次，台灣發出PM2.…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730
子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…外濕」指的是自然界的水分及濕氣，包括天上的雲霧、夏日的雷雨、秋天的晨露、冬天的冰雪、山裡的泉水、涓涓的溪流、江流匯入的大海等，都是中醫稱的「濕氣」。「內濕」指的是人體內正常的津液及…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…的食物，不但可以幫助肌膚保水，還能加強美白的效果。 **●秋天：**氣候乾燥，保濕成為重點，因此飲食上建議多選擇水梨、白木耳、秋葵這類能潤膚、保濕的食物。 **●冬天：**氣候…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211
心情低潮好難受？達人教你用「旅遊」讓自己歸零、再出發

…遊日** 常在旅遊論壇上看到網友討論著，到底是要春天賞櫻、秋天賞楓，還是冬天看雪呢？Choyce說，真的不要太設限一定要什麼季節去旅行，就算不是旺季，也有美好的一面等著你，更何況…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129
晚上吃水果是鐵？中醫：濕氣多、易肥胖！薑粉穴位貼敷除濕

…。建議選擇水果，必須是當地產的，並且符合時令。例如：秋天天氣乾燥，大自然賜給我們雪梨，有助滋陰潤燥；而夏天天氣炎熱，大自然賜給我們西瓜，可以清涼解暑。而最重要的就是，身體是…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934
為什麼中醫說五穀最養人？選對穀物，護肝、補肺一把罩

…米包括：粳米、糯米、糙米。 **◎粳米，得秋天之氣最重** 我們日常所食基本都是這種稻米。種得最晚，收得最晚，得秋天金氣──秋涼之氣最重的那種米。有一個叫白虎湯…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564
眼睛癢有治療法寶～陳瑩山：不是揉眼是冰敷！

秋天季節轉換時期，也是過敏性結膜炎發作的高峰，日前門診就有名國二學生，因眼睛紅癢，且眼睛腫了一個大包，因而由嚇壞了的母親帶著前來求診，就診後發現原來是過敏性結膜炎惹的禍。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/68909
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…「秋老虎」，有時氣溫比夏季還高。夏天若吃太多寒涼、水果，到了秋天，就容易滋生腸胃問題。秋老虎過後，從白露到霜降，氣溫一路下降，預防因溫差失於防護所招致的「寒露病」，是此時期的保健要…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

… **第2招／白色食物滋陰潤肺** 中醫理論中，秋天主要對應的器官是肺，主要對應的顏色則是白色，再加上氣候較為乾燥，所以要多涼潤身體、保護呼吸系統，建議多吃白色食物，例…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…氣茶」、食用「山藥排骨湯」，保護肺部不搗蛋！ **秋天容易傷「肺」，肺氣不足又「濕邪」** 秋天為什麼容易傷「肺」？中醫所謂的「肺」，除了生理學中的「肺」功能之外，還包…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
咳嗽無痰不癒、呼吸困難、嚴重胃食道逆流…小心菜瓜布肺找上門！

秋天氣候乾燥，令人擔心「秋燥傷肺」，容易出現咳嗽等症狀；秋天也是食慾大開的「食慾之秋」季節，小心引發胃食道逆流。如果出現久咳不癒，而且是無痰的咳嗽，甚至動一下就喘、呼吸困難，或是有…
http://www.top1health.cn/Article/29/68887
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

… **「秋燥」症：鼻黏膜乾燥、皮膚乾裂、容易便祕** 秋天的時候，天氣由濕熱轉乾，中醫師賴睿昕表示，中醫認為肺這個臟腑主皮毛，司呼吸，當燥邪影響肺，耗損人體津液，就容易導致鼻…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
外食族秋天必吃這1顆　排毒養身全靠它

…多餘的物質。 ![][206149] **外食族秋天去「鈉」靠「鉀」蘋果** 現代人為求便利、快速，常跑便利商店匆匆購買微波食品就當作是一餐，不過這樣真的好嗎？依…
http://www.top1health.cn/Article/80/66716
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠

秋天失眠怎麼辦？不妨試一試中醫妙方助眠。中醫師指出，秋天晝夜溫差變大，加上氣候乾燥，容易焦慮、抑鬱，而有失眠困擾。中醫認為，失眠與「心火、肝火過旺」有關，建議平日應多吃綠色食物養肝…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793

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