…白之效。 - 烏骨雞,除了取其色黑能入腎外,更有溫中補脾、益氣養血、補腎益精的作用。 其中,女貞子與旱蓮草更是明代《攝生眾妙方》中「二至丸」的構成配方,適度配輔對於改善肝腎陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…的婦女朋友參考: ![白木耳,味甘淡、性平,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃的作用。且富含豐富的膠質、黏多醣,適度食用有助養陰潤燥、保持肌膚彈性。][218239] **★…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326…腫者,容易累、頭暈、胸悶、腰背痛者,常用防己黃耆湯調理,有助益氣健脾,祛風利水。以及要幫助提升基礎代謝率,利尿,幫助表散逼汗作用,則常用防風通聖散調理,所以減重也是需要辯證論治。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91302…血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱,搭配補氣聖品黃耆、補中益氣的紅棗、菟絲子,以及富含植物雌激素,有助於改善因荷爾蒙失調所引起的肥胖的山藥,滋味鮮甜的枸杞一同與雞肉熬煮,不但有助…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262…鐘,去渣取汁,趁熱加入紅糖即成。 **功效:**溫補脾腎、益氣養血、溫經通脈。 ![卵巢早衰屬中醫的「閉經」、「血枯」、「不孕」範疇,中醫認為卵巢早衰以腎虛為主,造成原因有遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260…食用。 **作用:**紅豆、紫米能補血、益脾胃,而山藥則有益氣養陰、補脾肺腎的作用,適量食用有益女性生理期後滋補調養。 **適合對象:**有子宮肌瘤與子宮內膜異位症的患者不適合…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249…鎂、磷等多種礦物質和A、E、B等多種維生素,且不含膽固醇,有益氣補血之效,適量吃可以降低血中的膽固醇含量。 以上是8種低卡零食推薦,建議大家在選擇零食時,要注意熱量和糖分的攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220…。此外,核桃仁形狀似腦,故補腦。中醫認為核桃功效 “補五臟,益氣力,強筋骨,健腦髓”。現代研究發現,核桃不飽和脂肪酸含量很高,可提供亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸,提高腦功能。核桃中…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943…需的營養。紅棗含有鐵質、蛋白質和維生素C。紅棗與桂圓併用,有益氣補血之效,對於體質虛弱(特別是氣血虛弱)、生完小孩或手術過後體力差、兒童和老人胃口差等情況,都有不錯的保健效果,但其…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074…2] ![腹部的「氣海」穴,位於肚臍下方約一寸半,有理氣、益氣功效,對於腹脹、腹瀉、便秘、痛經有緩解功效。(圖片提供/花蓮慈濟醫院)][216463] ![足部的「三陰交」穴,…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525…緩解的疲勞。腎臟細胞的修補能力很差,以中藥針對腎虛進行補氣、益氣,是可以把腎臟僅剩的功能發揮出來,讓慢性腎臟病的進展趨於緩慢,這起個案的陳先生經過中藥調理後已慢慢恢復腎功能到第三期…
http://www.top1health.cn/Article/30/90513…下推薦食用「參斛雞湯」。 ![參斛雞湯功效:溫中補虛,健脾益氣,對糖尿病患者脾胃虛弱、食慾不振、消化不良者有幫助。][216395] **【參斛雞湯】:** **材料:*…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467…兼見白帶、分泌物變多,苔白膩,脈沉緩。 **治則:**健脾益氣。常用藥物:茯苓、白朮、車前子。 **3.腎陽不足;**腰以下浮腫,心悸,容易喘,腰痠沉重,小便不多,怕寒,精神不…
http://www.top1health.cn/Article/248/90204…豆芽菜、筍類和蘿蔔等。 ![糖尿病患者也可多攝取清熱生津、益氣養陰的食物,例如苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等。山藥健脾補腎;苦瓜可以降血糖;薏仁能抑制自由基對胰島β 細胞膜的損傷熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240…湯】 材料:山藥、百合、銀耳、桃膠、枸杞、紅棗 「山藥」益氣養陰、生津止渴,幫助緩解手腳心紅色的情形 「百合」幫助安神、助眠,還有止咳的功效 「銀耳」具有豐富的膳食纖維,可…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222