甜椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜椒」搜尋結果

總共找到 405 筆符合關鍵字「甜椒」的資料

6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…、綠櫛瓜圓片120公克、小番茄200公克、美生菜40公克、黃甜椒80公克、腰果8個、無加糖優格200公克、柑橘果醬2茶匙。 **作法：** 1.草蝦洗淨剝殼，去腸泥燙熟備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…

…料放入果汁機，加入胡桃、開水攪打後即可飲用。 **★黃甜椒鳳梨汁** **材料：**黃椒1顆、鳳梨切片1個拳頭大、老薑3片、開水300c.c.。 **作法：**紅、黃椒洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670
一週做一次就好的健身餐！雞胸肉加這味炒越咬越香，微波爐加熱就能吃

…當菜色炒香腸變身為減重料理了。炒香腸的基本食材有洋蔥、青椒和甜椒，然後把加工的香腸改成雞胸肉，再放上一粒一粒越咬越香的杏仁，增添口感和營養，最後用香甜的是拉差辣醬調味，平息你對世俗…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510
懷孕便祕、頭暈目眩、吐酸水…中醫：喝檸檬水、番茄汁治孕吐，調理肝胃

…菜，例如：紅蘿蔔、洋蔥、番茄、小白菜、蘆筍、花椰菜、豆莢類、甜椒、菇類。雖然豆類也有很豐富的葉酸和蛋白質，但是容易導致腸胃脹氣，所以豆類、豆漿建議攝取不要太多。而香蕉止孕吐噁心的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/81249
吃完睡覺後，還能減重的晚餐　DIY豬頸肉排餐給你滿滿飽足感

…橄欖油1/3大匙、香草鹽少許、芥末醬少許、芥末籽醬少許、煙燻甜椒粉少許、胡椒粉少許。 **步驟** **1.**將茄子和奇異果縱切；杏鮑菇切半。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/81292
防病毒入侵陰道，需要經常灌洗嗎？名醫：吃優酪乳補充益生菌，降低陰道發炎

…，以保護黏膜上皮細胞，避免感染發炎。食物中像是芭樂、奇異果、甜椒、柑橘類等都富含維生素C，可作為補充的食物來源。  ![萬一孕婦感染武漢肺炎病毒，雖不會傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/81177
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

…，用叉子撥鬆。（轉移時會終止烹煮的過程，避免藜麥糊掉。）放入甜椒、橄欖、巴西里、青蔥、檸檬汁、醋和橄欖油。拌勻後盛盤享用。 **本文出自創意市集出版《30天減醣快瘦：美國瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
抗武漢肺炎免疫力愈強愈好？維生素C最威？營養師：吃對6大關鍵食物

…的菇類裡的多醣體能調節免疫功能；橘紅色蔬果包括：紅蘿蔔、黃黃甜椒、番茄等的維生素A的作用能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康，鞏固第一道防線，阻止細菌、病毒入侵身體。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/80792
高齡飲食都糊糊稠稠？國健署推質地新觀念，保留食物美味、營養健康跟著來

…料理前沖洗掉鳳梨汁，就可大幅嫩化肉類質地。至於芹菜、甜椒、花椰菜等，一些纖維多、質地較硬的蔬菜，在烹調蔬菜之前，不妨可以先洗淨、切好冷凍處理1-3天（3天的嫩化效果最明顯）…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557
像李英愛一樣零縐紋、零黑斑！吃油炒茄子除縐、蛤蜊番茄湯抗黑斑

…作用。雖然紅燒茄子也很好吃，不過還是建議大家將茄子、肉類及紅甜椒一起拌炒後享用。將這三種食材一起煮來吃，能同時攝取到蛋白質與維生素C，更容易合成肌膚的潤澤成分。只要潤澤成分一增加，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80348
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

…蛋白質3.2g、脂肪10.6g。 **材料（2人份）：**甜椒 60g、四季豆 30g、紫色高麗菜 30g、玉米筍 30g、豆芽菜 60g、紫蘇籽油10cc、鹽 5g。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

…，可以適量加入丁香魚乾。 **【山藥烤甜椒】** **氣炸鍋時間：**3→12分鐘；170→180度。 **營養素：**總熱量375kcal、淨醣分38.…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜

…00g、杏鮑菇200g、四季豆40g、洋蔥0g、南瓜30g、甜椒50g、青蔥20g、紫蘇籽油15cc、發酵奶油10g、香草鹽5g、粗粒黑胡椒3g。 **作法：** 1.茄子、杏…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977
氣炸鍋就能做！10分鐘DIY懶人Pizza省時又方便

…* 蘑菇（切片）3朵、熱狗（切片）1條、蘆筍（切段）8根、甜椒（切塊）2顆。 **（餅皮）：**冷藏蛋餅皮2張、橄欖油適量、起司絲適量、番茄醬適量、黑胡椒粉適量。 **◆…
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一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…時可多加入當季的蔬菜及水果一起食用，蔬菜如:生菜、綠花椰菜、甜椒、香菇、洋蔥、大蕃茄、絲瓜、金針菇，而水果例如：文旦、白柚、蘋果等。可將喜歡的蔬果與肉類包在生菜葉中一起食用或製作成…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946