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…遠處眺望一下;配戴隱形眼鏡的人要減少配戴的時間,平時可以多用熱毛巾熱敷眼睛,不要熬夜,要養成規律的生活習慣;冬季在有空調的房間裡應使用加濕器,使空氣中濕度加大,也有助於眼睛保持滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/67/22605…圍、頭頂逆時針按摩,非常有效果。另外,仰躺後在胸部正中央放在熱毛巾,腳踝左右晃動也是不錯的方法。這時,脖子也可以敷上熱毛巾,效果更好。 **冰冷的原因處理法:內臟虛冷型** …
http://www.top1health.cn/Article/248/22600…力而讓眼睛周圍浮腫,小心避開眼球,耐心地用指腹輕輕地按摩。用熱毛巾敷眼周也具有效果。 ![][71894] **消黑眼圈穴位1/晴明穴** 位在眼頭的微微上方,鼻根部的小…
http://www.top1health.cn/Article/145/22549…輕輕按摩雙脣去除角質。 4.按摩後用保鮮膜覆蓋。 5.用熱毛巾熱敷1~2分鐘。 6.熱敷後沖洗雙脣,再重新擦上護脣膏,並覆蓋上保鮮膜。 7.最後戴上口罩睡覺,到第2天再取下…
http://www.top1health.cn/Article/145/22498…定時休息,多看遠物。 2. 疲勞時,閉眼熱敷3分鐘。可用熱毛巾敷,或將雙手搓熱,再輕放在眼睛上。 3. 輕輕按摩眼睛骨,能放鬆眼睛肌肉,也可促進血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/67/22469…有要改善頭面部氣血的循環,肩頸僵硬的問題一定要解決,可以藉由熱毛巾敷頸部10至15分鐘,加上適度刮痧也可促進肩、背部的氣血暢通,放鬆肌肉、帶動頭部循環。 ![按壓翳風穴、風池穴,…
http://www.top1health.cn/Article/258/22375… ![][69551] 「將毛巾泡在熱水裡,擰乾後將熱毛巾敷在患部」─這個方法相當簡單,卻能有效促進全身血液循環,提高免疫力和自癒力。 ★ 溫熱療法是溫暖身體局部、讓血液…
http://www.top1health.cn/Article/294/22101…手肘泡熱水及手掌反射按壓做為急救妙方。 但在天冷時期,熱毛巾總是無法達到長效保溫,3-5分鐘就得重新加熱好麻煩。吉田始史教你3步驟,自己做「長效熱敷巾」,溫熱效果長達30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033…巾解除背部痠痛】** SPA名店資深技導有個獨家祕密,利用熱毛巾層層堆疊,消除背部痠痛,加速新陳代謝。資深技導Peggy說:「我們會在客人的背上先平鋪3-4條約莫40-45°C的…
http://www.top1health.cn/Article/292/21814…治療。輕微乾眼症可以點人工淚液改善;平常應多多熱敷眼睛,利用熱毛巾敷眼,或者雙手搓熱後覆蓋眼睛上;症狀較嚴重者,則可利用淚小管栓塞或電燒,減少淚液排除,緩解乾眼症狀。 平時…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641…,清潔肌膚後先敷上溫熱的毛巾3-5分鐘(可是厚敷凍膜再蓋上溫熱毛巾),讓毛細孔張開刺激活化細胞,再敷冷毛巾使毛孔緊緻。 **美容達人丹楓:** 洗完臉後千萬不要用乾毛巾擦臉…
http://www.top1health.cn/Article/292/21605… **眼睛的逆齡祕訣** ◆ 輕輕按摩眼周肌肉。 ◆ 用熱毛巾敷眼睛和肩頸,消除眼睛疲勞。 ◆ 做轉動頸部與肩膀的伸展操促進血液循環。 ◆ 勿保持相同姿勢長時間持續注視某物…
http://www.top1health.cn/Article/276/21449…摩發揮更好的效果,加速血液循環,在進行穴位按摩前,使用擰乾的熱毛巾熱敷臉部10至15分鐘,也是一種不錯的方式。
http://www.top1health.cn/Article/249/20223…時取較多量的美容油,搭配按摩手技於全臉肌膚進行按摩,然後用溫熱毛巾覆蓋在臉上,停留10分鐘後以毛巾擦拭掉殘餘的保養油。多了這個步驟,你會驚訝自己的臉怎麼變得這麼柔嫩! **…
http://www.top1health.cn/Article/292/19924…眼睛疲勞。此外眼睛疲勞是肩膀或頸部痠痛、頭痛的原因之一,請用熱毛巾熱敷眼睛,或是藉由伸展操讓血液循環順暢。按摩與眼周皮膚相連的頭部也有幫助。眼睛充血的時候,可以冰敷眼周改善症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/19838