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「煮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料-
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善
…是調降胰島素的第一步。 **選擇低升糖負荷食物，留意烹煮方式** 哈佛大學提出另一個理論稱為升糖負荷（Glycemic Load, GL），升糖負荷最簡單的解釋就是糖分…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128 -
【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」
… 2.取一大鍋，放入所有藥材，倒入800c.c.水，以大火煮滾。 3.接著轉小火熬煮至水分剩下約600c.c.左右，即可熄火放溫後飲用。 ◆作用：玫瑰花能疏肝理氣；小茴香，有…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025 -
讓你吃不出來的植物肉料理！來做素食者也能安心吃的日式咖哩豬排飯
… 1顆。 **作法：** 1.壽司米洗淨後放入電鍋蒸煮。 2.紅蘿蔔、馬鈴薯、杏鮑菇切成塊狀，茄子切成片，花椰菜切小朵，蘋果磨成泥。 3.取植物肉，加入所有醃料攪拌均勻…
http://www.top1health.cn/Article/80/84547 -
抗氧化又能提升免疫力！洋蔥＋豆腐是絕配，有助整頓腸內環境
…砂糖、味醂各1小匙 **［做法：］** **1.切、煮食材** 將洋蔥切成1㎝寬的條狀，豆腐瀝乾水氣後切成兩等分。將滷汁與洋蔥倒入鍋中，以中火煮沸。 **2.添加肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479 -
使用鋁鍋烹煮真的會讓人失智嗎？毒理醫學專家：3招防毒害遠離風險
…量也都相當低。 再者，國外的研究指出，用鋁鍋烹煮酸性食材，鋁鍋本身會溶出三至五毫克的鋁，以美國環保署規定每公斤成人每天一毫克的限量來說，六十公斤的成人一天要吃六十毫克…
http://www.top1health.cn/Article/144/84631 -
胃食道逆流是吃出來的？拒絕「火燒心」，食材怎麼挑很重要
…**變成黏稠狀態的碳水化合物** 澱粉質含量多的食材，加水煮熟後，就會呈現黏稠狀態。煮成粥之後的米，對於保護黏膜相當有幫助。馬鈴薯加以燉煮，或是充分煮熟後壓成泥，都能有效保護黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/84532 -
料理牛肉丼飯只加洋蔥？加顆番茄促進腸胃道功能更美味
…壯功效的牛肉，以及可以促進腸胃道功能，讓生命力循環全身的番茄煮出來的牛丼。使用中濃醬可以創造出如同日式多蜜醬一般東西方混搭的風味。 ![][199032] **★番茄牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/84126 -
一年瘦下7公斤！鄧紫棋分享練出馬甲線、維持好膚質的6個美容健身秘訣
…身秘訣。 **《1. 一年內減掉7公斤，飲食關鍵是「水煮燕麥」》** 不諱言自己有Babyfat、容易水腫的鄧紫棋最著名的就是靠燕麥+捲腹運動一年內瘦下7公斤，她曾不只一次…
http://www.top1health.cn/Article/101/84254 -
【影音版】再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配
…暖身食補。但是，僅有桂圓一味還不夠力，最好再加上另外2味一起煮成茶飲。 為什麼特別推荐「桂圓」？中醫看桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損。…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373 -
婦人經常鼻塞流黃綠鼻涕、煮菜燒焦竟聞不到？鼻孔幾乎被鼻竇瘜肉塞滿了！
…、頭昏倦怠。看遍住家附近診所都診斷是感冒、過敏。曾經也有把菜煮到燒焦了，才驚覺沒有關瓦斯險釀禍。經過檢查發現8個鼻竇中有6個鼻竇充滿瘜肉，造成嗅覺神經壞死。 
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