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…佼佼者。 **2. 百合薏米豆漿:美白肌膚** 百合潤肺止咳,清心安神,薏米美白祛濕,配合黃豆滋陰潤燥。此豆漿有助於提高睡眠質量,更有美白肌膚的功效。 **3. 綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493…可燉食、煲湯。 **禦寒食材4/枸杞** 生津止渴、潤肺止咳、養肝益腎,可煎湯、泡酒。 **禦寒食材5/韭菜** 補腎助陽、行氣開胃、散血解毒,可炒食、榨汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22295肺熱咳嗽是由於風熱邪毒、邪熱蘊肺,肺受熱毒所灼傷,導致肺氣失宣、肺內鬱熱而出現咳嗽為主的一種證候。現代醫學認為,多數是由細菌病毒進入肺部所引起的發熱咳嗽。 ![][69518…
http://www.top1health.cn/Article/145/22095…祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。 <!--more--> ![營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842蘆筍是世界十大名菜之一,蘆筍具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效,在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中,具有很強的抑制作用和藥理效應。冬季血壓容易升高,…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831冷氣團報到,氣溫逐漸轉涼,呼吸道容易跟著拉警報,出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示,有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、楊桃等當季水果,搭配有潤肺滋陰作用的珠貝、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792…] **潤燥水果2/柿子** 有「神仙果實」之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是,生食柿子,有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子,則能緩解乾癢煩渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760…作用更佳。有人喜歡煮梨時削掉梨皮、挖去梨核,此舉不可取,梨皮潤肺止咳作用最好,煮湯時把梨洗淨、直接切塊煮即可。 <!--more--> ![蒸柳丁是秋季止咳最常用的食療…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441…酸鹼值;葉酸和鞣酸能清熱、利尿、涼血,對高血壓患者有益;還有潤肺止咳、幫助消化等作用。 **選購祕訣:** 1.以果粒飽滿端正,色澤鮮紅,具淡淡清香味者為佳。 2.表面出現黑…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437…時即可倒出飲用,飲用後最好將紅棗與枸杞食用。 **紅棗潤肺止咳 有效預防疲勞** 紅棗,又名大棗、乾棗、棗子,是中國人尤其是中國婦女最喜愛的滋補養生的食材之一,它在中國已有…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394…搭配魚腥草與冰糖熬制糖水飲用,對消化和養胃有很好的作用,還能潤肺止咳。如果出現咽乾咽痛的症狀,也可以搗碎後與生薑汁混合後服用,能夠有效緩解咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞等。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381…可飲用,可反覆回沖直至沒有味道。 **功效:**養陰生津、潤肺止咳。 **氣喘咳嗽 吃粉光參「顧肺管」** 除了喝秋燥護肺茶,廖千慧中醫師也推荐,有氣喘、咳嗽等肺部問題的…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333…於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘,與雪梨是黃金搭檔,能夠增強潤肺止咳的作用,可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。而杏仁作為常見的一種堅果,中醫認為其性微溫味苦、有小毒,可止…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364…》** **1.百合:**甘,微寒,入心、肺經,多用於潤肺止咳、寧心安神。因含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵及微量的秋水仙素,具有止咳作用,有益肺臟,同時能保養呼吸系統…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131…平。歸肝、腎、肺經。中醫認為,枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。枸杞子含有豐富的維生素、胡蘿蔔素以及鈣和鐵等,這些都是使眼睛健康、明亮的必須營養物質,所以枸杞又被人們稱…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052