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「清心」搜尋結果

總共找到 246 筆符合關鍵字「清心」的資料

冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…、紅茶2克、淡竹葉4克。功效：荷葉清熱利濕又消水腫、竹葉清心安神利尿、紅茶加速新陳代謝。注意腸胃功能差、易腹瀉等體質不宜使用。 **3.決明山楂茶** 材料：決明子1…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

…中醫治療經前症候群，主要著重疏肝與調肝為主，兼顧養血、清熱、清心與健脾之法。急性期著重症狀控制，症狀緩解後則注重調整內分泌功能，予以治本，常見藥物為加味逍遙散。但醫師會依據…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…是調節手部氣血的好方法。當用力握拳時，可起到按摩掌心勞宮穴、清心火的作用；也可按壓內關穴，調理心胸、脾胃的氣血。 **【亥時】** **對應時間：**21：00～23：00…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

…他說：「可以說早餐後喝茶開啟我一天的能量！」喝茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用，還對延緩衰老、預防心腦血管病…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

…爛，即可熄火放溫後飲用。 **作用：**能養陰、潤肺止咳、清心安神。 **日常保養重點：** 1.外出配戴口罩、遠離空污、菸害。 2.平時養成多喝溫開水的習慣來幫助潤喉。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
女人宮寒易痛經、不孕　中醫：喝當歸枸杞桂圓雞湯助暖宮

…「下寒」的失衡問題才對。臨床上常用兩個方劑來做為組合，例如，清心蓮子飲配少腹逐瘀湯、小柴胡湯配溫經湯、桑菊飲配桂附地黃丸等，就是中和患者上熱下寒體質的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/320/54742
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…此藥材包可重覆回沖。 - **功效：**百合養陰潤肺止咳、清心安神，玉竹養陰潤燥、生津止渴，紅棗補血養氣、養顏美容，枸杞補精血、益肝腎又明目，合併使用有滋陰養血、潤燥抗敏之效。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
夏日冷氣病入侵！山藥水梨蜂蜜飲潤肺止咳

…性平味甘，可治療虛勞咳嗽痰多；水梨，味甘性微寒，有潤肺消痰、清心降火的功用，主治熱病煩渴、支氣管炎等；蜂蜜，性平味甘，有潤肺補中、潤燥滑腸、健脾益胃等功效。燉煮飲用具有滋潤肺氣、止…
http://www.top1health.cn/Article/80/52864
夏天身體狂冒火、鬧便祕　多按摩雙手2穴位降火氣

…上炎，每天堅持按摩少府穴1至2分鐘，兩手交替，每日2次，可以清心除煩，清熱醒神。 **【小叮嚀】：** 夏季氣候炎熱，流汗一多就容易感覺到口渴，此時建議不要喝冰飲。…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…化脾胃之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。 **蓮子：**清心醒脾、補中養神、健脾開胃、止瀉固精和益腎止帶之效。最後提醒大家，欲去濕氣，首要養成良好的生活規律、適度運動、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
缺乏活力、容易疲勞？來杯草莓汁提振代謝解便祕

…癒。春季時人的肝火往往較旺，吃點草莓可以清心明目。草莓含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，更可防止痔瘡。此外，維生素C含量也很豐富（約為蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…作。而養心可以吃一些苦味的食物，如苦瓜、苦茶、蓮子芯等，以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃之效。唯有夏季養生做得好，就可以「冬病夏治」，調整體質，不怕病來磨。 **夏日…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
不想再落枕，做棒式運動、頸部鍛鍊就對了！

…是下顎微收，頸項豎，頭自然上頂。合唇、抵舌、平視、調息，達到清心淨念之境。 **2.伸展頸部：**背靠椅背坐正，收下巴，將左手掌置於右肩，右手置於頭頂，頸部放鬆，右手用小力…
http://www.top1health.cn/Article/248/51951
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…分，可以多吃一些苦味的食物，例如：苦瓜、苦茶、蓮子芯等，以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃之效。中醫認為紅色入心，夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄等紅色食物，都是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
容易被蚊蟲咬？原來是這體質惹禍！喝這1味茶抗蚊

…能補氣養陰、清火生津。麥門冬，味甘微苦、性微寒，有養陰潤肺、清心除煩的作用。薄荷，味辛、性涼，有疏散風熱、清利頭目、疏肝解鬱之效。一同烹煮成茶飲飲用，有助於補氣滋陰、改善氣陰陽虛體…
http://www.top1health.cn/Article/80/51865

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