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… 溫胃禦寒、暖宮助陽的食補是宮寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海參、蝦等高熱量、高蛋白的肉類;韭菜、香菜、桂圓、桃、核桃、花生等蔬果;生薑、胡椒、茴香、桂皮等佐料,以及紅茶、米酒、紅…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823…盜汗、小便短黃、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌偏紅、少苔等症狀,可選海參、枸杞、銀耳、黃精等進行滋補。 從中醫學的觀點來看,冬令進補不能一味亂補,否則容易適得其反,應向中醫師諮詢自己…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733…林食物為每100g食物中含有0~25mg普林例如玉米、地瓜、海參,是患者可放心食用的食物。 另外,以大骨、內臟、魚頭、小魚乾等來熬煮的火鍋、肉湯、雞精等所含普林相當高,熬煮越…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131…飽和脂肪酸以及蛋白質,對皮膚潤澤很有幫助。秋葵、山藥、木耳、海參、雞腳等富含膠質食物可以改善皮膚乾燥。 **2.多攝食維生素C:**取吃奇異果、檸檬、葡萄、櫻桃等維生素C含量較…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909…肺、養胃陰;或多吃些膠質食物,包括:銀耳、海帶、山藥、蓮子、海參、菇類等食物潤燥。 **秋燥養生 3大禁忌** **1.忌過燥:**秋季氣候乾燥,會使人皮膚、呼吸和腸道乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763…飲食,替肌膚補充水分。張若偉醫師建議,平時可以適量補充木耳、海參、秋葵、豬皮、燕窩等富含膠質的食物,強化肌膚保濕,加強鎖水能力。另外,推薦一道「銀耳杏仁露」,適用於皮膚乾燥,容易起…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653…動物性膠質,在豬皮、豬腳、豬耳朵、豬蹄筋、雞腳、雞皮、牛筋、海參、魚肚、魚翅等食物都含有豐富的膠原蛋白,但食用時須適量,因油脂及膽固醇較高,海參是較好的選擇。 **2.植物膠…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188…眼困擾。 食療保健方面,建議可多攝取:白木耳、黑木耳、海參、桑椹、山藥、天冬、麥冬、山竺等,有滋陰作用,能夠滋潤人體黏膜。另要減少油炸食物、辣椒、胡椒、沙茶醬等辛辣厚味,荔枝…
http://www.top1health.cn/Article/239/27920…生長,具有明顯的抗癌作用。 扇貝味道鮮美,營養豐富,與海參、鮑齊名,並列為海味中的三大珍品。中醫上,扇貝性寒,味鹹。入肝、膽、腎經,有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟等功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26527近日查獲不肖業者利用工業用冰醋酸浸泡海參,目的為外觀較不「中看」的低價海參脫灰,以抬高售價,賺取暴利!為什麼海參會被王宮貴族視為「盤中珍饈」?除了有「以形補形」且對腎臟健康有益之外…
http://www.top1health.cn/Article/314/25469…富含鈣和磷的食物。 4、患者儘量不要食用海內食物,如海帶、海參等,還要忌溫熱、辛燥的食物,如辣椒、桂皮、生薑、羊肉等。 **用藥:** 1、遵從醫囑,按時、按量服藥,不可…
http://www.top1health.cn/Article/33/25170…咪可以適量攝取蒟蒻、干貝、木耳、秋葵、珊瑚菜、海蜇皮、海帶、海參、紅鳳菜等。 **4.多攝取高蛋白食物** 含有優質蛋白質的食物,比如雞蛋、豆漿、豆腐、鮭魚、雞肉、堅果、糙…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072… 陽虛便祕者,更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。 陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴…
http://www.top1health.cn/Article/158/24724…黃豆、山藥等。同時也要多吃滋陰補腎的食物,如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等。及保持愉快心情,適當運動,降低疾病發生。 **《保護卵巢 按摩3穴位》** …
http://www.top1health.cn/Article/239/23750…*海鮮類的選擇** 大部分海鮮類食物,如魚、貝、蝦、牡蠣、海參、章魚、花枝等多屬於白肉,也是屬於質優的蛋白質食物,應注意的有: <!--more--> ![魚的腹部含…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327