「果糖」搜尋結果
總共找到 706 筆符合關鍵字「果糖」的資料-
減重瘦身必知！低卡高纖黑木耳露力量大！尤偉銘營養師：這些人不宜
… 為了降低糖分和熱量，在調理黑木耳露的過程當中，建議不要加入果糖或黑糖，而是改用天然水果的鳳梨切片，或切塊取代原有的糖分，以當季的水果作為天然甜味劑，可以增加新鮮蔬果和膳食纖維的攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/91801 -
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身
全台有將近250萬人罹患糖尿病，每年增加2.5萬人，糖尿病是「吃出來的富貴病」！糖尿病恐增加罹癌風險，包括乳癌、子宮內膜癌、大腸直腸癌、胃癌、腎臟癌、膀胱癌，甚至攝護腺癌。控制糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757 -
尿酸過高恐洗腎，喝牛奶能緩解？王威傑醫師：日喝這些水量助尿酸排泄
…食物。 2.減少食用高油脂食物。 3.節制飲酒與含有玉米果糖的飲料。 4.另一方面，患者可以適當補充牛奶，對於緩解高尿酸有幫助。 ![避免尿酸過高，宜控制飲食、補充適量水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/91769 -
罹癌增免疫力，防癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式助攻有要訣
…蔔、南瓜、地瓜等，也必須做總量管制；水果也必須儘量減少，因為果糖過多，一樣會導致身體發炎；酒精也是一樣，其實裡頭的糖含量也不少。
http://www.top1health.cn/Article/308/91775 -
夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷
…料** 含糖飲料的危害不是只有身材而已，身體在代謝飲料中的果糖時，會消耗大量細胞能量、生成大量尿酸。 **3.高脂肪飲食** 油炸食物、精緻點心、汽水，都會阻礙尿酸排出。吃炸…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667 -
肥胖、糖尿病揪元凶，愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝10顆方糖
…不小心恐攝取過量 什麼是游離糖？游離糖指的是單醣(葡萄糖、果糖)以及雙醣(蔗糖)，常見於汽水、冰淇淋等食物當中，不過一些天然食物如蜂蜜、糖漿、果汁也含有游離糖。根據英國《每日郵報…
http://www.top1health.cn/Article/248/91631 -
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略
…為手搖杯飲料點微糖就沒事，每天一杯累積下來的糖份還是很可觀，果糖容易囤積在體內變成脂肪，特別是針對3開頭後的輕熟齡年紀而言，都是空有熱量卻沒營養的垃圾！ 想喝飲料，就喝自己沖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608 -
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍
…成人每天食用蜂蜜約20~25克左右為宜。因為蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可以直接被人體吸收。如果一次吃進大量蜂蜜，會使血糖快速上升。][218878] **3.忌過量食用*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586 -
減重必看，蘋果皮別亂丟！趙函穎營養師：3日蘋果餐減重，這1動作是關鍵
…之間吃水果，才能有效地達到減重效果，否則在餐後食用，容易造成果糖堆積在體內，導致肥胖的發生。 不過，因爲蘋果的糖分含量相當高，對於有糖尿病問題，或長期施打胰島素的人並不太合適…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520 -
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘
…織生長、健腦的作用。另外，香蕉當中富含的3種天然糖分：蔗糖、果糖、葡萄糖，更有幫助人體迅速補充能量、提升體力的效果，能預防精神疲倦引起的記憶力不佳現象。 
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