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…**腎虛面黑、腰脊酸痛、雙膝無力的人群;男子陽痿、遺精;女子月經不調、怕冷等。 **材料:**黑豆50g、羊肉適量、粳米100g、鹽少許。 **方法:**新鮮羊肉切塊,在沸水中…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232…暴躁,還會引起視力減退、記憶力衰退、消化系統疲弱、皮膚老化、月經不調等問題,甚至增加罹患心血管的風險。 **冬天低溫睡不著 牛奶補鈣能助眠** 因此,解決失眠困擾真的很重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166…人體的。但在月經期間,建議儘量不吃或少吃,否則容易造成痛經、月經不調等症狀。 而過於溫熱的食材,如肉桂、花椒、丁香、胡椒等,青春期的女生也不宜多吃,因為體內的賀爾蒙處於旺盛的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150…。此外,「腎主藏精也」,表示腎氣不足,男性容易陽萎,女性常會月經不調,或有不育、不孕等問題,這些都需要藉由補腎加以調理。 **腎氣足助溫熱,並供能量** 冬天在12節氣當中…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733…雞** 雞肉可以溫中益氣、活血脈、補虛健脾胃,對畏寒怕冷、月經不調、貧血、等有很好的食療作用。而板栗則可健脾養胃、活血止血,適合寒濕凝滯的經痛患者食用。 **做法:**雞肉一斤…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247…總開關」,經常按摩八髎穴,可解決女性不少婦科困擾,尤其經痛、月經不調、婦科炎症、小便不利等。 **【位置】**骶椎(骨盆的後壁,尾骨的上面)。 **【手法】**坐姿,用手掌自上…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188…潤腸通便的功效,被譽為「血中聖藥」。臨床常用於治療女性痛經、月經不調等。 <!--more--> ![][85248] **蝦** 不少人以為蝦性寒,其實,蝦的…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184…全身」。一旦激素之間的相互平衡被打亂,後果是極其嚴重的,不但月經不調時有發生,婦科腫瘤、骨質疏鬆、過度肥胖等激素的副作用都可能接踵而至,而更普遍的後果是抵制了自身激素的正常分泌。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/27870…口乾口苦、冒痘痘、肩膀僵硬、胸悶心煩、躁熱、小便黃熱、便祕,月經不調,或睡眠品質不佳等問題。 <!--more--> ![熬夜行為偶一為之雖說對人體健康危害不大,但若長…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463…好的效果。 **益母草** 益母草對治療宮寒、經痛、月經不調、閉經、消腫等都有明顯的作用。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉…
http://www.top1health.cn/Article/324/26415…經止痛、潤腸通便的功效,可輔治面色發黃、頭暈眼花、心慌失眠、月經不調等症。現代研究證明,茼蒿含有豐富的鉀,能調節體內水液平衡代謝,利尿消腫,穩定血壓。茼蒿還能養心安神、穩定情緒,有…
http://www.top1health.cn/Article/240/26157…運動** 久坐不動致使氣血不流通、氣滯血瘀,還可導致痛經、月經不調。建議每天運動,如快走、慢跑、游泳等有氧運動都是不錯的選擇,不僅可使人心情舒暢,還能促進全身氣血流通、筋骨舒展,…
http://www.top1health.cn/Article/324/25853…損、肝氣鬱結、脾胃不調,而這些都是氣虛導致的結果。因此,女人月經不調之時,便是氣虛的徵兆,要補一補氣了。 <!--more--> ![][78352] **反覆感冒*…
http://www.top1health.cn/Article/239/25845…8213] **病症1/月經失調** 一般情況下,能導致月經不調的原因比較多,通常痰濕阻滯會引起,氣滯血淤、氣血虛弱也是誘因,與此同時,陰虛同樣會引發月經不調,這是因為陰虛能生…
http://www.top1health.cn/Article/145/25811…效】** 腹痛、腹脹、腹瀉、便祕、腸鳴、痢疾、嘔吐;痛經、月經不調、疝氣、水腫。 ![][78138] **★足三里** **【穴位找法】** 膝蓋外側凹陷處往下約3…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784