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「新手」搜尋結果
總共找到 706 筆符合關鍵字「新手」的資料-
運動一定要吃高蛋白飲食？營養師：路跑前、中、後這樣吃，運動表現更加分
…得！振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅表示，不管你是路跑的老手或新手，想要跑出健康，飲食請看過來！很多人總會有「有運動就是要吃高蛋白飲食」的觀念，這不一定正確，其實蛋白質攝取的份量，取…
http://www.top1health.cn/Article/248/87431 -
透過缺陷才能成長！心理師：接受不完美的關係，家人和伴侶才能做自己
…0，所以出生時全仰賴照顧者打理自己的世界。 正是如此，新手父母才會說，顧小孩是全天候的工作。溫尼考特觀察到，假如母親產後獲得他人照顧與支持(美國文化並不強調婦女產後照護)，那…
http://www.top1health.cn/Article/248/86858 -
咖啡色的月經表示沒流乾淨？經量越多身體越健康？關於女孩該有的正確月經知識
…壁並沒有感覺神經，只要正確使用根本完全不會有異物感，只是棉條新手要注意，因為陰道角度的關係，放置棉條時要採取坐姿，才不會卡在陰道口進不去。當然，用過棉條的人一定都是回不去衛生棉，記…
http://www.top1health.cn/Article/248/87230 -
生寶寶前該準備什麼？部落客媽咪公開住院、月子、隨身包超強整理術
…後是否入住產後護理之家，也會影響到攜帶的物品品項。本文將提供新手爸媽待產包的打包技巧及必備物品清單。 ![][207497] 準備待產包時，不僅是整理待產物品，也是讓心…
http://www.top1health.cn/Article/248/86997 -
簡嫚書花三年從49再瘦6公斤，展現火辣好身材！公開私房運動、飲食秘訣，女孩請筆記
…下是簡嫚書分享的臀肌鍛鍊運動，她透露影片中拿的啞鈴有三公斤，新手入門的話可以先從一公斤開始練習。 **[影片觀看](https://youtu.be/LE8YfDPNvJQ)**…
http://www.top1health.cn/Article/248/87232 -
如何測試寶寶是否對食材過敏？副食品該調味嗎？詳解副食品Q&A全都錄
…吃的一條龍料理食譜外，更透過一路走來兩寶副食品的經驗分享，和新手爸媽和二寶家庭一起重建製作副食品的觀念與邏輯！ **Q食材要測試幾天，才可以排除過敏可能？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86991 -
生產有6大高風險！「把握關鍵，產除風險」守護孕產兒安全
…兒嗎？」、「我不小心吃到生魚片，寶寶會感染李斯特菌嗎？」產後新手媽媽真的是有一堆擔心不完的問題。 
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