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「抗疲勞」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「抗疲勞」的資料

每天3顆紅棗　補血養顏不顯老

…老年人骨質疏鬆及青少年和女性貧血。它所含有的達瑪烷型皂苷，有抗疲勞、增加耐力及減輕毒性物質對肝臟損害的功能；所含的黃酮類化合物有鎮靜降血壓的作用。紅棗能補脾和胃，減少毒性物質對胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/232/24780
雞精快速食譜　手作馬鈴薯雞精燉肉

…充足但卻營養失衡，因此，選對優質的營養補給品，可幫助現代人對抗疲勞、增進健康。 **小分子胺基酸　容易被人體吸收** 為什麼主廚特別以鷄精入菜？由於雞精經過高溫精燉，含總支…
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
男性早上多吃番茄　吸收效率更高

…  **運動前喝點番茄汁　有助抗疲勞** 在以往的研究中，研究人員就發現番茄含有抗氧化物質番茄紅素以及多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分，能減輕疲…
http://www.top1health.cn/Article/323/23814
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…煮過的米加入紅麴菌後製作而成，適度攝取可抗氧化、清除自由基、抗疲勞和預防失智症。此外，研究也發現，紅麴中的某些成分，分別具有降低膽固醇、降血壓和調節血糖的作用，是預防三高疾病和心血…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
今日毛病今日除！名醫養身超簡單

…鹿二仙膠是由鹿角、龜板、枸杞、人參四味藥熬成膏狀，能幫助身體抗疲勞，增加紅血球及血紅素，其中枸杞還具有滋養明目作用。曹永昌還提供另一小祕訣，「可以切一小片紅參含在嘴裡，對提振精…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…效：**紅棗味甘性平，能調百味，既能滋補養血，又能健脾益氣，抗疲勞、養神經，保肝臟、抗腫瘤、增強機體免疫力。坐月子吃紅棗補元氣、有益氣養血、健脾益智之功。 **資料來源：39…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…花子最好不要超過25g。 **第6種／花生** 1.抗疲勞：花生含天門冬氨酸較多，因而具有解除疲勞的作用；花生米中所含的果糖為左旋糖，比其它糖含更多羥基，不僅能被肝臟貯存，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

魷魚作為一種海鮮美食，歷來深受人們的喜愛。中醫認為，魷魚性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候，同時也是吃海鮮的好時節，不妨吃點魷魚滋陰補營養！今天…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

… 常吃宵夜。 **再忙也要飲食均衡！6大營養素抗疲勞** 楊忠偉營養師表示，上班族想消除疲勞、預防疾病，再忙也一定要確保飲食均衡，每天攝取六大類食物，包括：五穀…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
不輕忽小毛病　每日營養均衡保健

…人體所無法自行合成的必需胺基酸與多元營養成分，不僅能補體力、抗疲勞，持續飲用，還能幫助調節生理時鐘，對於建構平衡體質也有一定的幫助。根據國際期刊研究指出，雞精富含多種人體無…
http://www.top1health.cn/Article/248/21390
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…，讓人感覺精力充沛，被稱為提神營養素。因此B族維生素又被稱為抗疲勞營養素，感到秋乏精神不濟，不妨多多選擇富含B族維生素的食材！ **花椰菜怎麼洗才乾淨？** 花椰菜表面…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…抗衰老非常不利。所有這些粗糧豆類，也都含有維生素E，以及眼睛抗疲勞所需的維生素B族。 **1、黃玉米** 玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素――葉黃素和玉…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
女性常感疲倦焦躁？恐肉吃不足惹禍

…基酸含量相對平衡，相比其他來源的蛋白質更能夠增加人體耐力，起抗疲勞的作用。但是，夏季高溫不但會讓人的食量減退，同時在飲食結構上也容易往碳水化合物上傾斜，這樣的日子持續一段時…
http://www.top1health.cn/Article/101/19877
苦味六食材　降心火、睡好眠

… **提振精神，補氣補血就靠它** 西洋參：又名花旗參，具抗疲勞，對心血管系統有抗心律失常、抗心肌缺血、增加心肌血流量和降低冠脈阻力等作用；中醫認為凡陽氣不足、胃有寒濕者忌服。而…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841
紅棗6大好處！養生料理男女有別

…蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例；成分中的三萜類化合物，具有抗疲勞作用，可抑制肝炎病毒的活性，達到健脾養肝的目的。 **2、護膚美容：**紅棗含有維生素B可促進血液循環，使皮膚和…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563

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