抗氧化力 | 搜尋結果

「抗氧化力」搜尋結果

總共找到 451 筆符合關鍵字「抗氧化力」的資料

【影音版】花椰菜抗癌，別急著熱炒！做到這1招吃出滿滿抗癌力

…界的「抗癌明星」，首屈一指的是花椰菜，其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，有抗癌效果。但是，科學家發現，蘿蔔硫素帶來健康的益處，卻在烹飪幾分鐘內被破壞，也就是攝取花椰菜在…
http://www.top1health.cn/Article/138/85301
猛盯3C，藍光恐致黃斑部病變？營養師推：藍莓優格冰沙花青素護眼又消暑

…病變的好選擇。花青素是藍莓中的一種植化素，具有強大的抗氧化力，可以降低自由基細胞對眼睛細胞的氧化傷害。營養師孫語霙表示，想要遠離3C藍光的摧殘，可以在家自製清涼消暑的藍莓優…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038
接種疫苗前後吃什麼能緩解副作用？營養師：水分很重要！3種紅燈食物少碰

…e--> **每天3蔬2果：**補充維生素C、植化素，增加抗氧化力，據美國研究，多攝取蔬果可預防病毒及降低死亡率。 **每日充分飲水：**天氣熱加上體溫高，身體流汗量加大，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/86030
疫情期間如何安心吃？譚敦慈揭：安全飲食5原則、增加免疫力4關鍵

… 蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒、九層塔等辛香料，都具有超強的抗氧化力，對人體免疫力有益。滷肉時加入新鮮的辛香料，也可減少「氧化膽固醇」的產生。 **④不依賴保健食品** …
http://www.top1health.cn/Article/145/86028
【影音版】加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

本土病例連連破百，疫情持續發燒，民眾都「乖乖待在家防疫」不出門，但是，全家一天三餐怎麼吃，卻是一大學問。尤其，飲食除了溫飽，如何兼顧營養均衡，加強免疫力，打造防護金鐘罩，更是不可…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…地中海沿岸國家，並作為民家日常保健的用品，橄欖葉的提取物具有抗氧化力，以及有助破壞細菌的細胞壁，有抑制細菌好處，研究文獻也指出，對於氣管有保養的益處。 **【藥師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/85806
天天「五色蔬果」由內而外啟動健康防護力

…健康。 ● 紅色：番茄、櫻桃、西瓜等，常見植化素有茄紅素，抗氧化力比β-胡蘿蔔素的2倍、維生素E的100倍。 ● 藍／紫色：紫甘藍、葡萄、藍莓等，常見植化素有類黃酮、花青素。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85826
防疫吃優格補充益生菌，調整腸道免疫力UP！營養師：優格4大挑選原則

…02的菌株，在過去也有以動物實驗發現助延緩酒精性肝損傷和提高抗氧化力。因此在挑選優格時可以選擇有添加這些機能菌種或菌株的商品，不只是口味更幫助健康，尤其在疫情時刻，提升保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/85792
抗氧化、抗發炎，「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉

…能。 ![][203594] **綠花椰菜、蘑菇抗氧化力強、具免疫調節的功能** 據調查，近期因為感染新冠肺炎而死亡的案例，大多數都屬於年長者，且同時患有一種以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/85683
對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…地中海沿岸國家，並作為民家日常保健的用品，橄欖葉的提取物具有抗氧化力，以及有助破壞細菌的細胞壁，有抑制細菌好處，研究文獻也指出，對於氣管有保養的益處。 **【藥師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/85615
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…-19。紅茶含有茶黃素、綠茶及烏龍茶含有兒茶素，醫學研究證實抗氧化力強。 ![（圖片提供／謝宜芳營養師）][203008] **[謝宜芳老師的營養教室](https://w…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…的糙米或胚芽米替代就能補充；每日攝取1份堅果類，其維生素E的抗氧化力強，可消除傷害皮膚細胞的自由基。 **打造白裡透紅好氣色！適度補充鐵質、B12和葉酸** …
http://www.top1health.cn/Article/138/85196
加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

本土病例連連破百，疫情持續發燒，民眾都「乖乖待在家防疫」不出門，但是，全家一天三餐怎麼吃，卻是一大學問。尤其，飲食除了溫飽，如何兼顧營養均衡，加強免疫力，打造防護金鐘罩，更是不可…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…入果汁機或食物攪拌機中，混合至均勻。 **茄紅素具抗氧化力能減少發炎反應，雞肉富含優質蛋白質助調節人體內的免疫反應** 茄紅素（Lycopene）是一種具有抗氧化特…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
高血壓害心血管疾病上身！研究：類黃酮降血壓，和地中海飲食一樣棒！

…花青素、兒茶素類等成分，都屬於黃烷-3-醇的一種，具有很強的抗氧化力，除了可以幫助對抗體內的自由基，還可以促使血管內皮釋放一氧化氮（NO），使血管內皮擴張，進而使血壓下降，保護血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/85215