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「愛好」搜尋結果

總共找到 362 筆符合關鍵字「愛好」的資料

超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

喝果汁減肥，一向是減肥愛好者的最愛！無獨有偶，美國女明星愛黛兒(Adele)，也曾經採用歐美超流行的「激瘦飲食法」(sirtfoods)減重。除了控制每天攝取熱量，尤其每天飲用3杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
口罩是鼻過敏族最愛的好幫手，專家提醒這樣做才夠罩

…卷統計發現，最多鼻過敏族選擇的抗過敏方式，有41%「戴口罩」愛好者，只有不到兩成的人選擇吃藥，口罩真是俗又大碗的抗敏好幫手，如此平民好用的工具，有沒有什麼需要注意的事項呢？ ![…
http://www.top1health.cn/Article/232/80451
減少運動性猝死發生率！注意胸悶、氣促「心臟4大核心症狀」警訊

…疑心肌梗塞！近期已發生多起跑步猝死的事故，有不少跑步愛好者有些疑惑，為什麼看起來很健康的人，跑步也會猝死呢？其實跑步時猝死為運動性猝死，其原因及可能潛在疾病有冠狀動脈疾病造…
http://www.top1health.cn/Article/253/80460
別害怕一個人！培養一種「愛好」　對抗孤獨感，空虛、無聊不再來

很久以來，我就發現，培養一種愛好，會讓自己的生活充實很多。我喜歡畫畫，工作累了，拿起畫筆隨心所欲勾勾抹抹，既放鬆身心，又品味的樂趣，可謂一舉兩得。有一段時間，家人出…
http://www.top1health.cn/Article/318/79127
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…地面的倒立姿勢。頭倒立屬於瑜伽動作中難度偏高的動作，許多瑜伽愛好者之所以將頭倒立視為目標，除了因為它的難度高、姿勢華麗好看之外，它的成效更是顯著到讓人足以感受到身心的變化。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/78065
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…剛好。盡量避免油花分布勻稱、幾乎看不到完整紅色的高脂肉，肥肉愛好者至多2片。 **丸餃類** 海鮮丸類任選4顆，豬肉丸類挑1顆。豆皮愛好者請拿海鮮丸和豬肉丸各一顆來交換。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
嚴重空汙、冷氣房都傷眼！輕忽乾眼症與瞼板腺異常恐失明

…遍，雷射近視手術都使得乾眼症的盛行率越來越高。女性朋友更因為愛好眼部彩妝、割雙眼皮、施打肉毒桿菌、甚至長時間配戴隱形眼鏡等愛美行為，都導致了誘發乾眼症的可能性。侯育致主任強調，若覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/77871
咖啡加牛奶不等於補鈣！愛喝咖啡拿鐵恐鈣不足，加豆漿不傷胃

…，就不必擔心鈣不足；高敏敏營養師表示，許多咖啡族除了有黑咖啡愛好者外，最多的就是喜歡有一點奶香味的族群，若搭配牛奶並不能確實補充到鈣質、加傳統奶精又要擔心反式脂肪、飽和脂肪等對肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577
通訊軟體必學好感對話術！這樣做談話的主導權掌握在自己的手上

**訊息中盡量避免使用「？」** 在傳訊息給喜歡的人時，請先看一遍內容。訊息中出現了幾個問號呢？「你今天有空嗎？」「最近很忙？」「方便的話，要一起去吃飯嗎？」「你…
http://www.top1health.cn/Article/262/75510
退火、助排便、降血壓神級飲料！青草茶、仙草茶、苦茶該選誰？防腹瀉喝這杯

…涼茶非仙草茶、青草茶、苦茶莫屬，因為口味不同，所以各有不同的愛好者，雖然三者都有清熱退火的功效，但是其實在功效上還是有些許的不同。如果飲用過多，擔心造成腹痛、腹瀉該怎麼辦？中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345
超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱症、胃潰瘍上身

明星減重各有撇步，尤其各種「間歇性斷食減肥法」，都有追逐的愛好者。例如，16：8斷食減肥法，還有5：2間歇性斷食減肥法，都十分流行。媒體曾經報導，包括港星鍾麗緹和原住民歌手家家，都…
http://www.top1health.cn/Article/101/75282
壓力、肥胖讓成人痘狂冒？爆漿痘痘別亂擠，控好皮脂腺關鍵是它…

…發族群，會長出「成人痘」，而元凶竟然是壓力、睡眠不足、肥胖、愛好高油、高糖飲食等。皮膚科醫師提醒，不要以為擠痘痘很療癒，尤其，青春痘冒出紅腫大大快爆漿的膿皰，千萬不要亂擠，代表肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/75352
還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

…運動習慣的成人來說相當重要。 **運動愛好者的外食選擇** 根據台灣營養基金會對外食族的調查，發現三餐之中，午餐的外食比例最高，達到71％，早餐則有62％的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…人夏天愛喝麥茶消暑的習慣不陌生，就連台灣也有不少長輩是麥茶的愛好者！但除了無咖啡因、方便取得外，麥茶究竟有什麼好處，能夠讓它備受推崇呢？真的人人都適合飲用嗎？中醫師表示，其實喝對麥…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317
喝湯學問大！只喝湯還是只吃肉就好？餐前、餐後喝差別是？

…*究竟該「吃肉」還是只「喝湯」？** 許多養生專家以及煲湯愛好者認為，將肉在湯中煲上幾個小時，肉中的精華會全部融入鮮美的湯汁中，而煲湯後的肉乾柴無味，已經沒有營養了，應該扔掉。但…
http://www.top1health.cn/Article/302/74840