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「心腦血管疾病」搜尋結果
總共找到 135 筆符合關鍵字「心腦血管疾病」的資料-
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯
… 食用綠豆竹筍飯能調降血壓、改善中暑，對於患有高血壓、心腦血管疾病的人特別有益處。 **8.養生五穀飯－排毒尖兵** 現代人常吃的養生五穀飯，可以使用的穀類其實不限於…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625 -
武媚娘掀紅潮 紅味噌排毒天然美
…的維生素、鐵、多種胺基酸等營養成分，具有抗氧化、降血脂、預防心腦血管疾病等作用；豐富膳食纖維則有助腸胃蠕動，促進體內毒素的排出。 紅肉如牛肉、羊肉等富含天然鐵質、蛋白質、優質…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578 -
【查症狀】頸動脈斑塊
…硬化的危險因素均可導致頸動脈斑塊形成，如年齡、性別、家族中有心腦血管疾病患者、高總膽固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血壓、糖尿病、吸菸等。 如果存在以上多項危險…
http://www.top1health.cn/Article/157/23364 -
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟
…動脈硬化有很大的作用；鉀、鎂等礦物質也有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。 女性經常食用黑米，可以益氣活血，改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀，還能調養身心、滋陰補腎…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785 -
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物
…激素」，可以改善更年期激素變化引發的不適，還能預防骨質疏鬆和心腦血管疾病。 **全穀物：**燕麥、糙米等全穀物含有豐富的B族維生素，能夠提高新陳代謝，緩解焦慮不安的情緒，此外，穀…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653 -
連假後肥嘟嘟 3分鐘學會補救法
…接近理想值，其化學成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對防治心腦血管疾病有益，對於擔心攝入太多飽 和脂肪酸會形成動脈粥樣硬化的人群來說尤為適。 **低脂牛奶**科學家研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585 -
蜜桃臀怎養成？4字訣打造性感翹臀
…想像。不管是辦公臀、肥臀還是下垂臀，都與肥胖症、代謝症候群、心腦血管疾病，腰椎、關節問題等健康問題息息相關，不容小覷。 **【4字訣打造蜜桃臀】：** **吃：少吃糖，多喝…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323 -
溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管
…人寰，國民健康署提醒，近日低溫來襲，溫差變化大，容易引發急性心腦血管疾病，年長者或患有三高、肥胖、心血管疾病的人，應注意保暖，穩定控制血壓、血糖和血脂，才能避免洗腎、心臟病及腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253 -
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂
…材一同烹煮飲用，更能發揮加乘效果，保護肝臟健康之餘，還能預防心腦血管疾病的發生。營養師提供2款私房養生豆漿食譜給大家參考： <!--more--> 
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