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「強身」搜尋結果

總共找到 521 筆符合關鍵字「強身」的資料

高血壓拚命吃低鈉醬油才健康？隱藏「鉀」風險？！小心影響四類高血壓藥藥效、傷腎臟

…果高纖，戒菸酒控制體重，培養正常作息與運動的生活習慣，才能增強身體免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/320/82584
天啊，天王補心丹、五寶散也含硃砂？別鬧了！來聽聽執業中醫的肺腑之言

…居家必備的保健藥。認為服用後有治黑斑、養顏美容等治百病、保健強身的功效，甚至連尋常小毛病也派上用場，包括青春痘、小兒夜啼等毛病，都極力推薦使用。但事實上，在中醫認為，兒童夜啼、哭鬧…
http://www.top1health.cn/Article/239/82567
受新冠肺炎影響，民眾易焦慮、失眠　精神科醫師教你開啟正向思考、調適心情

…要我們保持自在的心情和堅定的信念，配合政府的防疫政策，學習增強身體和心理更好的免疫力，相信疫情過去之後，我們也會學習到更好的生活健康習慣。
http://www.top1health.cn/Article/245/82161
中醫防疫要訣：喝防疫茶、練八段錦　能增加抵抗力、提振精氣神

…全聯會表示，大家除了勤洗手、保持社交距離，平時也可以透過鍛鍊強身，增加抵抗力。推荐民間廣為流傳的健身方法─八段錦，可以提振精氣神，達到強身的效果！ ![中醫師全聯會陳博淵副秘書長…
http://www.top1health.cn/Article/248/82069
酒精有效殺病毒，所以喝酒可以強身嗎？

英國首例新冠病毒患者居家隔離時，自主決定飲用Hot Toddy（熱托迪，一種威士忌混合蜂蜜、熱水，以及肉桂、薑片、橙皮等些許香料的含酒精飲料），康復後也讓該飲品一炮而紅；國內前段時…
http://www.top1health.cn/Article/320/81851
夏天大濕凶報到！疲倦、消化不良？中醫：四神湯、綠豆薏仁湯排除濕氣

…強消化吸收的功能，脾胃化生氣血，進而使五臟六腑能夠得到營養，強身保健。 **紅豆、綠豆、薏仁皆有利水滲濕的作用，推荐喝紅豆薏仁湯、綠豆薏仁湯** 除了四神湯之外，紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672
防疫關鍵期如何照顧好肺？專家建議可以這麼做…

…走動的機會，民眾更需自我提醒每天做些伸展運動或肌力訓練，除了強身還能舒緩工作壓力。飲食方面建議多吃蔬菜水果，也要有充分睡眠，若是經常熬夜易降低自己的免疫力。此外，這陣子很多…
http://www.top1health.cn/Article/248/81573
非常時期提高保護力　就喝雄蜂精！一瓶抵32瓶蜆精！

…照顧體力** 近年被喻為「食品界新明星」的雄蜂蛹，具有滋養強身作用，而受到矚目。御沛方-雄蜂精，採用一個蜂巢只有2%及每年只有2到3個月可以採收的雄蜂蛹，運用小分子萃取技術，萃取…
http://www.top1health.cn/Article/248/81143
防疫不敢上健身房？這樣運動不中鏢！啞鈴、壺鈴、彈力繩在家練，提升免疫力

…在家裡使用啞鈴、壺鈴、彈力繩等取代健身房的儀器訓練，不但運動強身，有助提升免疫力，還能減少到人潮擁擠的環境，降低感染風險。 ![][189747] **在通風良好、人數沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/81080
防範武漢肺炎先提升身體防護力　跟著中醫師來打拳，3動作在家也能做

…之戲，沾濡汗出，因上著粉，身體輕便，腹中欲食。」建議大家想要強身健體要適度活動，而「五禽之戲」就是有助調養氣機的好方法。且多年前馬偕醫院更曾發表相關研究指出，有打太極拳習慣…
http://www.top1health.cn/Article/239/80857
防疫先清熱解毒、提升免疫力！老中醫推荐這一味藥方、艾灸5大穴位

…防疫措施外，要呵護好正氣，保證充足的睡眠，減少恐懼憂慮，並增強身體抵抗力，自然可以抵禦各種病邪的入侵。 **雙黃連口服液能抑制新型冠狀病毒？中醫：都是苦寒之品，勿盲目使用**…
http://www.top1health.cn/Article/258/80834
過年4招甩開肥胖、強化肌力！物理治療師簡文仁教你做鼠年如意操

…20鼠年到來，除了健康吃年菜，過年期間也要多運動，甩開肥胖又強身！現在就跟著物理治療師簡文仁，一起來做「鼠年如意操」！透過伸展動作、訓練肌力與反應，不但有助協調平衡，還能強化心肺功…
http://www.top1health.cn/Article/306/80708
女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥

…卵巢8大類食物】：** **1.黑木耳：**黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
銀髮族適度補充漢方養生飲，蹲走跑跳都靈活

…的龜鹿四珍，包括：全龜、鹿角、枸杞、人參這四味，有助於滋補強身、保健養生。若是覺得吃藥會傷身，可以選擇較溫和的養生食品，華齊堂將中西補養成分完美結合，以葡萄糖胺加入漢…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570
老菸槍愛喝土龍藥酒強身，出現血尿…竟罹患泌尿道上皮癌

有頻尿，甚至血尿、排尿疼痛症狀，不要輕忽以為只是一般泌尿道感染，有可能是泌尿道上皮癌！根據聯合國國際癌症研究所與台灣癌症登記資料顯示，過去台灣上泌尿道上皮癌發生率遠高於鄰近國家，位…
http://www.top1health.cn/Article/319/80453

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