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…材質的衣物,容易摩擦或刺激皮膚導致惡化, **4.避免大量流汗** 因為汗水鬱積在皮膚上易刺激發癢,導致皮膚炎惡化,尤其在夏天或運動完容易發生,所以大量流汗後,最好趕快用清…
http://www.top1health.cn/Article/258/37992…多含有醣分及添加物,喝多了恐會增加身體的負擔。運動飲料只適合大量流汗,或抽筋發生時,用以救急快速補充水分及電解質使用,若腳抽筋時手邊沒有運動飲料,此時也可以喝礦泉水補充水分,幫助乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098… **【原因一/體液電解質不平衡】** 腳抽筋的原因像是大量流汗之後,水分與鹽分補充不足;或是喝了過量具有利尿效果的咖啡、茶飲料、服用利尿劑藥物,使得體液電解質流失且來不及補充…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099…。 **第4/脫水** ● 原因與症狀: 脫水是因大量流汗、下痢、水分攝取不足,使體內缺乏水分及鹽分,導致生理機能下降。初期症狀多為倦怠、頭痛、噁心,嚴重時則會喪失意識,…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048…久坐者如上班族和計程車司機、常穿緊身褲和厚重保暖褲的人、容易大量流汗的運動員、皮脂腺分泌旺盛的年輕人、女性生理期期間、泡湯後未擦乾多餘水分就穿褲子、愛吃刺激性食物、未按時更換褲子等…
http://www.top1health.cn/Article/132/36718…,一旦民眾未恰當保持其清潔、乾爽,小便後未妥善擦拭乾淨、運動大量流汗後未更換貼身衣物,就可能導致局部反覆摩擦而致對磨性濕疹,若因搔癢而時常搔抓,則會加重濕疹嚴重度;此外,如果加上念…
http://www.top1health.cn/Article/10/32717…該補充600毫升的水份及攝取30~50克的碳水化合物,較容易大量流汗的人,並可再補充一些鈉。 **賽後:**比賽結束後的15~30分鐘內,攝取點恢復點心,包括50…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736…c的水,感冒初期時可以此標準為基準補充水分,如果因為發燒導致大量流汗,在排尿正常的情況下,可以依自身體狀況補充多於標準值的水分。 如果等到口渴才想到要補水,其實身體已脫水2%…
http://www.top1health.cn/Article/302/29674…減少抽筋發作。 <!--more--> ![運動時或夏天大量流汗,容易造成體內電解質的失衡,導致抽筋。][85575] **二、運動後、大量出汗:** 運動時或夏天…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285…易在前胸跟後背,長出又紅又癢的痱子,建議隨身準備一條溼毛巾,大量流汗時,趕快把身上的汗水、皮屑、鹽分擦掉。 而容易長在前胸、後背的汗斑,也是跟細菌以及局部積汗有關,易在皮膚上…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940… 止汗制臭劑的有效鋁鹽濃度應在15%至20%之間,但應避免於大量流汗、運動或刮毛後使用,以免產品中的鋁鹽、防腐劑和香精成分過度刺激皮膚,引發紅腫刺癢症狀。 黃毓惠醫師表示,止…
http://www.top1health.cn/Article/132/28209夏日火傘高張,無論是出門前或是烈日下大量流汗,「多喝水」成了預防中暑的基本動作,不過,這可能是一種迷思!醫師表示,水分補充不等於「大量喝水」,尤其大量流汗時,只有喝水是不夠的,還需…
http://www.top1health.cn/Article/240/27973…風、避免游泳等浸泡冷水活動。 2.敷貼期間避免從事激烈、會大量流汗等運動。 3.忌吃生冷食物及冰品。 三伏貼並非治療過敏症的唯一方法。中醫師提醒,患有過敏性鼻炎及氣喘的病…
http://www.top1health.cn/Article/239/26178…--more--> ![][78857] **若沒有大量流汗,水是最好的飲料** 除了白砂糖外,水離子飲料中有另一個搶眼的添加物:麩胺酸鈉(MSG),常被稱為化學調味料,…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015…**預防方法:** 1.避免穿緊密不通風的鞋襪或衣物,避免大量流汗後悶住。 2.沐浴、碰水後,身體應儘量擦乾或用吹風機吹乾,尤其是身體縐摺處。 3.盡量避免與他人共用衣物鞋襪…
http://www.top1health.cn/Article/49/25732