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「地圖」搜尋結果

總共找到 208 筆符合關鍵字「地圖」的資料

蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生：一定要做深蹲的7個理由

想要鍛鍊下半身肌力、促進循環代謝、雕塑曲線，就會馬上聯想到「深蹲」，包括許多知名女藝人都是深蹲的愛好者，包括天后蔡依林、房思瑜，以及好萊塢女星珍妮佛．勞倫斯等，都在練深蹲。知名部落…
http://www.top1health.cn/Article/306/63631
失智照護壓力大　即時定位裝置防走失更省力

…掃墓，但騎著騎著，爸爸突然喪失了方向感，身旁的2G手機又沒有地圖導航功能，只能一路往不對的方向前去。而在約定會合點一直等不到人的媽媽，發覺爸爸迷路後，慌得趕快打電話給爸爸，…
http://www.top1health.cn/Article/110/57752
來當「抗壓達人」！學會3C原則，控好血壓遠離慢性病

…等約4,300餘家血壓量測服務資源，建置全國社區血壓測量網絡地圖（連結網址：goo.gl/q1fX9V）。還有社區藥師提供血壓諮詢服務，讓民眾可以就近在血壓站或社區藥局量血…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569
那些清晨「畫地圖」的日子〜每月遺精幾次算正常？

…跟媽媽說，偷偷在浴室裡把內褲用力搓洗…。那些男孩們都曾經「畫地圖」的日子，也就是遺精，當時除了害羞、尷尬，卻有更多的懵懵懂懂。到底每月遺精幾次算正常？如果頻頻遺精需要治療嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/262/57479
預防失智老爸又走失〜善用定位裝置，照護更輕鬆

…「位置分享」功能，主要照顧者只要分享連結，其他親友就能在線上地圖上看到配戴者的最新位置，分頭並進，更快地抵達配戴者身邊，並給予協助。 **BoBee輕巧…
http://www.top1health.cn/Article/248/57432
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

…西。例如，包包裡常裝著幾本讀了三個多月都沒讀完的小說、列印的地圖、收據，以及在街角拿到的傳單、接下來想要吃的糖果和口香糖、餅乾......等等，就這樣，你常帶著一堆垃圾四處奔波。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/57346
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…計畫全家一起從事親子活動，善用國民健康署輔導各縣市規劃的運動地圖及親子活動空間，多利用開設的健走步道、自行車車道，帶著孩子親近大自然，從事身體活動。 **7.「適當休息、充足睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
過敏是毒素太多害的…這1招蒸出大汗，排毒狠角色

…來進行，才能真正促進微循環。 **足蒸促進微循環，紅紋地圖看健康** 利用足蒸促進微循環之後，隨著每個人身體狀況不同，腳上會出現不同顏色的紋路，即「紅紋地圖」，這些分布在腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/57135
和過敏分手！做足蒸、清腸道排毒4招攻克

…增加足蒸頻度與強度，足蒸後反應在腿部的紋路，也可稱之為「紅紋地圖」，其顏色與分布可以反映個人健康狀況。 **★ 【足蒸方法】** 足蒸如何進行？黃鼎殷醫師從中國古老珍貴浴療…
http://www.top1health.cn/Article/240/57039
多做家事能預防失智症？學會倒退走路9招也有效！

…，提供給民眾做為日常自我保健參考： **第1招／一面看地圖一面散步：** 將立體風景與平面地圖在腦中連結起來，有助提高大腦活性化。 **第2招／設定預算之後再去購物：…
http://www.top1health.cn/Article/248/56963
想提升腦力？研究：花5分鐘做這件事效果好！

…你在前面章節學到的技巧（建構多元現狀、根據意義標記來繪製心智地圖、加快朝目標前進的速度）結合起來，幫助你在家庭和職場上建立更有價值的現狀。但要成為一個真正具有正向特質的人，…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030
甩肩頸僵硬有突破點！這1招先矯正彎腰駝背

不少上班族都曾有過肩關節僵硬、卡卡的困擾！究竟想要一甩關節僵硬、痠痛問題，該怎麼做？中醫師表示，其實除了維持良好的坐姿，盡量於辦公期間起身走動、活絡筋骨外；適度從事中醫易筋操來矯正…
http://www.top1health.cn/Article/318/52860
輕鬆調整腸道3步驟，打破腸道不健康的M型現況

2016年，台灣乳酸菌協會首度公佈了台灣腸道健康地圖，揭開了台灣人腸道普遍不健康現象。調查中發現台灣有19縣市的居民腸道健康程度都屬於中度警戒，甚至腸道年齡比起實際年齡高出了10至…
http://www.top1health.cn/Article/308/51760
瘦腿這樣做！2瑜珈美腿姿勢緊實線條

大腿內側肥厚的馬鞍肉，讓你不敢以短褲、短裙視人？其實，想要一甩粗壯大腿並不難。除了節制飲食、增加活動量外；專家建議，民眾不妨把握冬日時光，於睡前、閒暇之餘，適度進行和緩的瑜珈動作來…
http://www.top1health.cn/Article/250/50871
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

…活上的不便，但是曾幾何時，備忘錄與行事曆，代替你的大腦記憶、地圖導航取代了你與生俱來的方向感、通訊錄名冊也讓你再也記不住任何一個人的號碼？過於便利的反向結果，就是造成我們過…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946