「吃晚餐」搜寻结果
总共找到 151 笔符合关键字「吃晚餐」的资料-
吃出食物原味！快来学瑞典式饮食法
瑞典人的饮食偏清淡。一般家庭里早餐吃叫做「knäckebröd」的硬面包、乳酪、加番茄或黄瓜的单片三明治，再吃一碗不加糖的「Filmjölk」发酵乳拌无糖的什锦燕麦片。午餐大部分人…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306 -
聪明女人必知 减少离婚率的秘诀竟是...
…你昏倒了吗？) 那些日子，虽然不多，我把我自己摆优先，和朋友吃晚餐，和丈夫约会，毫无疑问地这些能使我动荡不安的情绪稳定下来。 我同意作者的其中一项说法是「她和丈夫是一个团队，…
http://www.top1health.cn/Article/262/29703 -
银发族护健康！谨记10「宜」法则远病痛
随着年龄的增长，银发族的消化功能也逐渐发生变化，心血管系统和其他器官的生理功能都开始退化，这使得老年人的日常饮食呈现出较明显的特点，因此我们更应该注意老年人的饮食习惯。下面这些原则…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862 -
爸爸在哪？3大警讯父子关系亮红灯
…1％孩子每天和爸爸聊天不到半小时，26.6％孩子每星期和父亲吃晚餐的天数不到3天。而且，36.5％父亲未曾参加过孩子校园举办的任何活动，主要原因包括工作缘故（55.4％）、无法抽空…
http://www.top1health.cn/Article/305/27921 -
想让孩子乖乖吃饭？2个小游戏搞定
…子或在里面放声大哭。 然而因为我们每天都回娘家吃晚餐，所以在阿公阿嬷的「保护下」晴更是肆无忌惮地边吃饭边玩耍，一开始我与阿公因教养方式不一发生了强烈的口角与争执，最后…
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开拓者还建设者？两性择偶有原因
…村的一个小剧场，丁尼生的长诗《穆德》单人朗诵会；去肯思牛排屋吃晚餐，那家餐厅的天花板吊着古式的荷兰陶管和老纽约的其他纪念品。 我问他喜欢哪一项活动。「全都喜欢。」他回答道。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/27761 -
做到10件事 减重再也不复胖！
…餐量，然后再逐渐增加早餐分量，和减少晚餐分量。一开始就想着不吃晚餐或吃很少，一定无法持久，导致减肥失败。 **第2件／暴饮暴食后，千万不可故意饿肚子** 许多人在过…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961 -
近9成国人闹果荒！夜崩女最郁卒
…年龄层。 调查进一步分析发现睡不饱、 排便不顺、8点才吃晚餐、爱吃宵夜、不爱运动且蔬果吃不够的「夜崩女」，身体最不快乐，平均分数仅53分，比整体平均值低10分，原因就在于水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530 -
减肥小诀窍！先「决定晚餐时间」
…晚餐务必在同一时间进食** 加班等情况都会难以每天同一时间吃晚餐，这种时候是否会不吃晚餐而导致晚上肚子饿吃消夜呢？越晚进食代谢越低因此是最该避免的情况喔，请大家就算中断工作也要记…
http://www.top1health.cn/Article/101/25183 -
孩子挑食？11个小妙招轻松用餐
…论关于食物的问题时要保持积极的态度。 **11.不应让吃晚餐变成一场肉搏战** 一个法国营养学家提出最好的建议：不要让你的孩子察觉到你有多么渴望他吃光蔬菜。也不要夸大地表现…
http://www.top1health.cn/Article/305/23678 -
吃晚餐容易胖？饮食减重热线5问答
吃晚餐容易发胖？无论是为了健康或是姣好体态，越来越多人对自己的体重产生危机意识，四处打听正确又能快速瘦身的方法。而国民健康署设立减重谘询专线3年多来，饮食相关问题占33.08％，以…
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不囤积脂肪！快学3晚餐聪明吃法
…，回家后才终于吃到饭，会容易暴饮暴食，而让热量爆表。很晚才能吃晚餐时，请务必要注意吃东西的方式与夜晚的度过方式。 **技巧 1／重新审视夜晚的度过方式？** 很晚才回家吃晚…
http://www.top1health.cn/Article/343/22878 -
揭密人瑞养生法！学日本长寿镇生活
…纪录认证的木村先生每天固定7点吃早餐，12点吃午餐，晚上六点吃晚餐，从来不会跳过一餐不吃。他有一句名言：「三餐少一口，活得更长久」。 由此可见规律饮食和吃8分饱的古老智慧一点…
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曾恺玹产后消风快！瘦身技法大公开
…大腿和腹部囤积脂肪，所以我就狠狠的练，然后节食，每天只陪老公吃晚餐，白天的话，就喝一些无糖的茶或饮料，配上清淡的手卷或饭团，差不多这样才一个月的时间，我就恢复的差不多了。」 …
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间歇式禁食助减肥 KO文明病！
…）只摄取不超过500大卡的食物；另一种是一周有几天的时间，只吃晚餐，不吃早餐和午餐。 **【健康小叮咛】：** 盼达指出，关于间歇性饮食减重方式还需要许多研究探讨利弊，…
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