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…頸項容易出汗的朋友,日常保養上更要謹記下列3不3要,留意不要受寒,並學會放鬆,就是有助減少、降低不適發生頻率的好方法: **【3不】** **1不/冷氣溫度不要太低:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/58212…經絡協調作用於子宮的生理現象。月經病產生的病因,外因多由於感受寒、濕、熱邪;內因則與情志損傷、先天腎氣不足、多產房勞、勞倦過度有關,上述原因致使臟氣受損,肝、脾、腎功能失常、氣血失…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948…、噁心而求診患者也不少。 **中「陰暑」其實是暑日受寒 嗜吃冰飲、狂吹冷氣惹禍** 究竟什麼是「陰暑」呢?台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,所謂的陰…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791…痛、腹痛。 症狀3:易拉肚子、腹瀉。 症狀4:稍微吹風受寒就頭痛。 症狀5:臉色偏白無血色。 **生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎?中醫師這樣說~** 至於,女性生理期、…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705…循環不順,肌肉過於拘攣引起,有可能是流汗吹風、久坐濕地、淋雨受寒等各種原因。而內傷則多半是體內原因導致,如氣滯血瘀體質、操勞過度、年老體弱、久病體虛等,而這邊也僅有後面兩項可考慮以…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505…代的居住條件差,浴室是用茅草搭蓋的,避雨而不防風,洗澡時容易受寒。所以我們的祖母、媽媽時代,坐月子時只能擦澡而不能洗澡,至於洗頭就更不被容許了,因為當時沒有吹風機啊!現在禦寒的條件…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413…度,天氣寒冷,常因多屬於「陽虛寒凝」體質,受外寒侵襲,致肝經受寒,凝滯不通,易誘發偏頭痛。所以民俗偏方頭綁白布條,主要是保暖頭部,避免「氣滯血瘀」。而中醫則是依據經絡辨證,依照位置…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070…暖的產品,也非常適合作為居家必備保暖工具。 **4/易受寒部位更要注意禦寒** 雙手、雙腳最容易接觸到冷空氣,包括臉部口鼻等,都要記得利用口罩、毛帽、手套、襪子等保暖用具保…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772…鮮等發物,都不宜食用。 **保健要點3/注意肚子保暖不受寒:** 此外,避免肚子受寒也很重要。建議女性在月經來潮前1週,應少穿容易露肚子的衣物,若天氣偏涼也可以適度搭配暖暖…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640… **【月經期】:第1至第7天** 這是子宮最容易受寒的時期。這段期間,一旦子宮受寒變得僵硬,就會出現生理痛或頭痛。由於長時間伏案久坐會阻礙子宮血液循環,導致子宮虛寒,因…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481…、味甘,有利調血養氣、活絡血液循環的「桂圓紅棗茶」,提供給飽受寒邪之苦的民眾,作為冬季驅寒、日常保養的參考: **★桂圓紅棗茶** **材料:**去核桂圓肉50公克,去核紅…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332…比起足部保暖來說,更關鍵的保暖部位有兩個,只要讓這兩個部位不受寒,就能遠離因寒冷引發的疾病。 ![][198429] 根據中醫理論:「諸病從寒起」,所以要避免寒氣侵入體內,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237…胞的營養供給和代謝廢物的回收。所以,平時要注意保暖,不讓身體受寒。 **刺激熱休克蛋白合成 打造不易生病的體質** 什麼是「熱休克蛋白」(heat shock protei…
http://www.top1health.cn/Article/248/56187別讓美腿受寒了!古人云:「諸病從寒起,寒從足下生。」中醫認為足部是諸陰所聚,也是全身最容易受寒發冷的部位,一旦護衛肌表的「衛氣」功能失常,腳底和小腿受寒,就容易造成免疫力下降,導致…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013…心臟冠狀動脈也會收縮,尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處,更易受寒冷而縮緊,造成血流不順暢,加劇心肌缺氧、心絞痛症狀,甚而發生心肌梗塞。 短時間溫度的變化也是必須得小心的。像是…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129