…煎熬就會導致津液枯竭。 這時可用「叩齒咽津」法養津液。刷牙漱口完後,微微閉上口唇,然後慢慢地相互叩擊上下門牙,心中數到36後即可結束,接著用舌頭在口腔內攪動,先上後下,先內後…
http://www.top1health.cn/Article/248/85644…:** ●起床後喝一杯溫水 ●早晨拉筋或是瑜伽 ●刷牙洗臉脫下睡衣換裝 ●畫淡妝為線上會議做準備 ●和家人享用健康早餐 ●在主要的工作區域開始工作 看似平凡的…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598…/天 2. 洗臉以盆槽代替水沖洗:省水7公升/次 3. 刷牙用漱口杯:省水5公升/次 4. 盆浴改淋浴:省水55公升/次 5. 洗菜以盆槽代替水流沖洗:省水5公升/次 6…
http://www.top1health.cn/Article/138/85132…睡覺當中,細菌增殖的量大約會達到等同於十公克糞便的細菌量。不刷牙就直接吃早餐的人,相當於吃進了十公克的糞便。 前面章節提過,細菌和人體是相互共生的關係,但在乾燥環境下不斷增殖…
http://www.top1health.cn/Article/232/84900…候不穩定,有些民眾一覺醒來,會忽然發現面部肌肉僵硬不受控制,刷牙時難以漱口,甚至水還會從嘴邊流出,臉部表情更是像做鬼臉般的歪斜不自然。對於這樣臉歪嘴斜臉部半癱的第一直覺,都會先擔心…
http://www.top1health.cn/Article/248/84869…,原發性三叉神經痛為偶發性的劇烈疼痛,發作前毫無徵兆,說話、刷牙、甚至風吹,都可能誘發疼痛。每次持續數秒到數分鐘,痛感如刀割、火燒、電灼,為一種尖銳撕裂樣的疼痛,極其痛苦,且一般止…
http://www.top1health.cn/Article/38/84811…提高警覺** 呂玉慧醫師也表示,若是服用抗凝血劑的病人,在刷牙時發現有牙床出血、月經量異常增加、大便黑黑或有出血,稍為撞到即有瘀傷,嚴重暈眩虛弱、尿液呈現紅色等,就要提高警覺。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/84713…愈惡化、空污日益嚴重,平常應該保養鼻腔,以洗鼻器沖洗當作類似刷牙的習慣天天清洗,以減少懸浮微粒停留在鼻腔的時間,繼而引發感染。(圖片提供/阮綜合醫院)][199490] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/84299…。 第二,可能和牙刷不符標準(例如:刷毛硬度太硬),或刷牙的方法不正確(例如:刷牙太用力)造成琺瑯質過度磨損;以及穿戴活動式假牙導致摩擦或壓迫牙齦,造成牙齦和齒槽骨退縮導致。…
http://www.top1health.cn/Article/55/83968…石刮除」。主要是希望透過超音波震動儀器的協助,來清除民眾平時刷牙時,因清潔不易導致食物殘渣與唾液中的細菌混合堆積成牙垢,在日積月累下便在牙根表面形成的頑固、粗糙的牙結石。 藉…
http://www.top1health.cn/Article/132/83788…大家要認真學習喔!」 **阿中部長在影片中告訴小朋友刷牙、使用牙線的訣竅** 本身就是牙醫師的陳時中部長在影片中告訴小朋友刷牙的訣竅:每天至少兩次,每次至少兩分鐘,並且睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/84096「自摸」不是男人的專利,女生也有權利享受情慾!自慰其實不分男女,男生會「打手槍」,女生也不必提到自慰就感到害羞臉紅紅;無論是在兩人愛愛時,或是自己獨處時,自慰都能讓性伴侶與彼此帶來…
http://www.top1health.cn/Article/248/83897…** 在孩子房間和孩子一起做**原有的睡眠儀式**,陪孩子刷牙、聽故事、親親抱抱、睡覺,但不要跟孩子一起躺在床上。 **步驟二** 讓孩子清醒地知道即使爸媽離開,還是能找…
http://www.top1health.cn/Article/304/83696…何曉涵醫師建議,保護牙周與牙齒,除了正確的潔牙方式很重要外,刷牙時機、工具與動作都是關鍵!除了三餐飯後與晚上睡前都是刷牙時機外;還要選用適合大小、軟硬度適中的牙刷;並掌握每3、4顆…
http://www.top1health.cn/Article/237/83668…作業、玩遊戲或看電視、收玩具、拿出聯絡簿/把聯絡簿放回書包、刷牙、聽故事或睡前聊天、準備睡覺……一一羅列後,相信連爸媽都會覺得「這麼多啊,孩子真的記得住?做得完嗎?」 由此可…
http://www.top1health.cn/Article/251/83429