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「利尿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「利尿」的資料

水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…服用之後不但能清熱美白，也有治風濕的作用，且對健脾補胃、滋補利尿、消水腫等都有很好的療效。 **材料** 薏仁約1個普通飯碗、半邊冬瓜、薑片約3～5片。 **作法*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
減重消脂喝茶也有效！紅茶PK綠茶，猜一猜誰是燃脂王！

…及綠茶，那咖啡因呢？劉珍芳教授表示，咖啡因具有促進新陳代謝和利尿的作用，可在短時間內提升身體脂肪代謝的速度與利用，節省醣類的消耗，增強耐力和肌肉爆發力，延長跑步的持久性，是運動選手…
http://www.top1health.cn/Article/101/91474
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…減重期食用。要注意的是，因為葡萄具有將體內水分排出的利尿作用，攝取葡萄最好要搭配補充足夠的水份，否則可能會有脫水現象；且葡萄糖份高，多喝水也較能中和其糖分。另外，葡萄籽更是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
冬瓜不只利尿，更助代謝減重！彭溫雅中醫師：「這2種」成分是燃脂關鍵

一般人對於吃冬瓜好處的第一印象，就是有助利尿、止咳化痰、清熱解毒等。但是，你知道嗎？冬瓜還有減重的效果，尤其冬瓜含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼兩種化學成分，具有促進代謝與燃燒脂肪的作用。彭…
http://www.top1health.cn/Article/82/91449
紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

…能解決嘴饞的煩惱。 ![][218491] ##紅豆利尿助減重，明星成粉絲若要改善體內濕氣重、水腫的問題，飲食應盡量避免重口味的食物，因爲這些食物會添加許多調味料，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
減重成功有2大要訣！餐前吃1顆橘子，增飽腹感、降低食慾

…減肥和消除水腫，還有助胃腸蠕動，促進排便，冬季多吃點還有解燥利尿的作用。 **NO2.柿子** 柿子富含膳食纖維，中醫認為柿子可以潤肺生津、解酒降壓，所以對於體內乾燥上火的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91339
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…已被證實，其含有的咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分有利尿、護肝、保護心血管的作用，適量飲用對人體健康益處良多。但以中醫角度來看，在無法確知民眾飲用的咖啡種類情況為何下，仍建…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
8種富含葉酸的天然食物

… **葉酸食用注意事項：** 1.避免喝咖啡、茶這些利尿飲品使水溶性維生素的葉酸加速隨著水分排出體外 2.避免飲酒酒精會破壞葉酸的吸收 3.避免加熱烹調加熱會破…
http://www.top1health.cn/Article/320/91314
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…節人體內分泌、新陳代謝，使下半身血液循環更順暢，進而達到消水利尿、改善因代謝不佳、水分堆積所引起的腿部浮腫、腫脹等問題。 **【中醫師小叮嚀】：** 陳玫妃中醫師提醒，有瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…食入手，適當地食用一些中醫藥膳，可以有效地促進下身血液循環、利尿、消水腫。 ![][218053] ##下半身肥胖有2大原因陳玫妃中醫師表示，造成人體下半身臃腫、肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
瘦身不用流汗？7款「瘦身粥」消脂減肥好幫手

…上鹽和蔥花便可。 **4.冬瓜粥** 減肥原理：冬瓜利尿消腫，有利減肥。準備材料：冬瓜、小米。具體做法：將冬瓜洗淨，削皮後切成小塊，與小米煮成粥，放油鹽調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/91252
三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖

…低的食物。 ![如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆等，這些食物具利尿、消水腫功效，尤其是體濕或水腫型肥胖的人，適量吃這類食物後，不論外表或體重都會改善許多。][217915] *…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…**8.海鮮** 像是涼拌章魚、蛤蜊、蟹腳肉。蛤蜊本身可以利尿，把身體多餘水分排出，而含有碘元素的食物都可以把身體多餘的水分排出，並且熱量很低。其實在減重過程中，海鮮可以作為我們…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…能美白滋潤肌膚。 ![玫瑰花茶具有降低血液中的膽固醇、利尿並促進新陳代謝的作用。][217884] **第8道／玫瑰花飲** **材料：**番茄300g，黃瓜300g，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

…脂肪堆積，以及含有豐富維他命、礦物質和多酚等成分，有助減肥、利尿與美容效果。 ##秋葵綠茶有輔助控制體重的效果至於，秋葵則因含有膳食纖維，可增加飽足感，幫助腸胃蠕動，達到…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202

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