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「冷靜」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「冷靜」的資料

精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析

…後開始喘不過氣跟冒冷汗。」聽他說話的過程中，我一直很冷靜地點頭，但他所說的這段話，很難看成是恐慌的原因。或許他自己沒有意識到，但在最終面試被刷掉這件事，確實帶給他打擊和挫折…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570
精神科醫師談話室：自己究竟是什麼樣子？你認識真實的自己嗎？

…文廷所建立的虛假形象，是「不在乎他人目光，很酷的人」。我冷靜地說：「因為妳今天鼓起勇氣說了這番話，所以現在我能夠稍微了解妳的問題了。我想，妳創作到一半一直去做別的事情，或許…
http://www.top1health.cn/Article/245/76549
總覺得自己付出很多，希望能獲得對方回報？小心埋爭吵地雷

… 像這種時候，若是你能以同理對方的心情出發，經過深呼吸冷靜下來後就會發現：「原來這只是我自己希望對方能夠發現我的要求而已，因為我如此沉默地忍耐著，對方沒有發現到也是正常的啊。…
http://www.top1health.cn/Article/262/75524
悼！鐵路警察殉職　媒體爆凶嫌罹憂鬱症，會引發暴力行為嗎？楊聰財說…

…緊張、擔憂，或突然感到嚴重沮喪。而行為方面則是急躁易怒、無法冷靜思考、對以往有興趣事情提不起勁等。以及生理方面經常有睡眠問題，如惡夢、失眠，感到疲倦乏力等。但是，憂鬱症較少以暴力脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/75528
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

…餐。有些人認為較長時間的禁食有害，有些人就視為奇蹟療法。如果冷靜地觀察，可以把認知總結如下：早上起來肚子不餓的人，不用因為聽說早餐是一天中「最重要的一餐」而強迫自己把早餐塞…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454
秒懂肌膚！就診前做對這些事，醫師更能解決你的皮膚問題

…動動你的腦袋或問問你的家人，他們很關心你，有時旁觀者清，比較冷靜，不會一直在落髮這個漩渦裡打轉，他們也瞭解你的身體和個性，也許會知道你需要什麼或可能在擔心些什麼。如果你連自己想瞭解…
http://www.top1health.cn/Article/49/75425
癌症骨轉移恐骨折增加死亡率！及早揪出4個警訊

…科技進步，就算發生癌症骨轉移，現也已有專屬藥物可以讓破骨細胞冷靜下來，所以「及早發現、及早治療」是非常重要的！盡快就醫、進入治療階段，就可以和醫師一起作戰，把癌細胞趕出骨頭，預防像…
http://www.top1health.cn/Article/233/75061
如何幫助家中憂鬱症患者？這樣做充分理解避免憾事發生

…也可以與患者一起接受心理治療。對於患者的言行舉止與心情變化能冷靜且客觀地理解「因為生病了才有這樣的行為」，就是對患者的一種支持。 **■溫暖地對待，但不要一頭熱** 舉例來…
http://www.top1health.cn/Article/74/75084
對孩子過度控制？還是太縱容？專家教你如何在教養極端間取得平衡

…母，她比較喜歡泡澡，可以一邊聽聽音樂、看本好書。高登冷靜地同意她可以泡澡取代淋浴，只要別在家人趕時間的時候佔用浴室就沒問題，這態度簡直把雅曼達驚呆了。同時，高登也努力不再發…
http://www.top1health.cn/Article/144/75082
孩子總是逃避、容易放棄？這樣培養出高耐挫力的小孩！

…他們比較能夠接受挫折，碰到困難時情緒不會受到太大的影響，懂得冷靜、仔細地分析問題，並且會用各種不同的策略，來試著解決問題。如果某個策略行不通、某個方法不管用，他們不會太懊惱，反而會…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580
讓小孩自動自發收玩具？有孩子仍能維持乾淨整潔的4大祕訣

…拍屁股走人，留下爆炸般的現場，真的讓人很想抓起他的領口（太太冷靜點）質問怎麼那麼不負責任，這樣玩後不理對嗎！我從兒子一歲二個月起，開始教他跟我一起收玩具，一路以來，當然我也…
http://www.top1health.cn/Article/251/72652
如何讓愛哭的孩子變勇敢？ˋ專家傳授教養心法

…，也有對別人微笑的時候；遇到失敗就掉淚的孩子，也一定有過保持冷靜、解決問題的經驗。這些勇敢沒哭的時刻並不多見，卻是鼓勵孩子自我突破最重要的動力，所以，更需要爸媽花心思細膩觀察、刻意…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605
我家有座活火山！孩子愛發脾氣？這樣教會小孩調節情緒

…下。以小凱為例，如果爸爸媽媽在小凱發脾氣時，要小凱到冷靜角落專用的椅子上坐一段時間，這期間小凱不能做想做的事情如：玩玩具、看繪本、看電視…等，希望小凱因為這個後果，學到以後…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575
天冷門窗緊閉，小心發生一氧化碳中毒　4招幫助預防

…發現有疑似一氧化碳中毒患者及造成一氧化碳中毒環境，首先要保持冷靜並確保自身安全，不宜貿然進入密閉環境中，以免自身也遭受一氧化碳中毒傷害。及時將門窗打開，保持室內外空氣流通，且儘速撥…
http://www.top1health.cn/Article/248/72630
這樣做養出好草莓！如何幫助不耐挫的孩子？心理師說…

…他們比較能夠接受挫折，碰到困難時情緒不會受到太大的影響，懂得冷靜、仔細地分析問題，並且會用各種不同的策略，來試著解決問題。如果某個策略行不通、某個方法不管用，他們不會太懊惱，反而會…
http://www.top1health.cn/Article/304/72566

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