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「傾聽」搜尋結果

總共找到 296 筆符合關鍵字「傾聽」的資料

這樣做才能照顧到孩子的心理　學教養前，家長要先「傾聽孩子說話」

阿德勒心理學課程採取不獎賞，也不懲罰，是沒有「賞罰」的教養方式。我們認為，使用賞（讚美）和罰（責罵）的教養方式，其目標只是教導，而非培養孩子產生「我有能力」、「大家都是我的夥伴」的…
http://www.top1health.cn/Article/304/76626
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

…越短效果越佳。不要在夜裡偷襲冰箱！你一大早還不覺得餓？很好，傾聽身體的聲音，放棄早餐，如此一來可以稍微延長夜裡禁食的階段。然而在一天的前半段攝取大部分的卡路里對身體有好處（而不是只…
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…段越短效果越佳。不要在夜裡偷襲冰箱！一大早還不覺得餓？很好，傾聽身體的聲音，放棄早餐，如此一來可以稍微延長夜裡禁食的階段。在一天的前半段攝取大部分的卡路里，對身體有好處（而不是只在…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
提升人際關係，必學聊天術！掌握3點讓對方打開話匣子

…「和這個人聊天真開心」。**善於「讓對方打開話匣子」比善於「傾聽」更重要**。為了讓對方打開話匣子，一直持續聊下去，請注意以下三點： **1.用「情緒」回應對方** 如果對…
http://www.top1health.cn/Article/318/75332
「傾聽」是瞭解孩子最簡單的方法！這樣做表達關愛和尊重

**傾聽是閉上嘴巴** 馬庫斯坐在治療師面前的沙發上，不自在地撥弄著領帶。「這是我第一次諮商，」他輕聲說，「我有點緊張。」治療師微微一笑，說了幾句鼓勵的話，馬庫斯才慢慢開始吐露他…
http://www.top1health.cn/Article/305/75277
孩子總是拖拖拉拉、叫不動？這樣做讓小孩自動自發

…他的話一次。接著再問：「還有呢？」誘導他繼續說，家長只要負責傾聽就好。不要下命令、下指示，也不要告知答案，更不要評論孩子的發言內容，只要讓孩子聊聊自己、說出最煩惱的心事就好…
http://www.top1health.cn/Article/145/74977
吵架習慣冷戰、冷處理？小心過度的沉默，讓你喪失溝通機會

…少努力地嘗試去做、去在意，才是對家人的基本禮貌。這樣的關注與傾聽，才能在未來的某一天，像良性的迴力鏢般，重新回到自己的身上。沉默，不是為了忽視對方而存在，而是該被適當地用來作為聆聽…
http://www.top1health.cn/Article/262/75125
想提升工作專注力？原來只要在辦公室做這件事…

…歡的動物照片。 ●好好休息，到外面走走（不帶電話）。 ●傾聽你的身體以及它提供的線索。 ●呼吸，捕捉每個當下。 **什麼是正念？跟自然有什麼關係？** 正念其實是一種…
http://www.top1health.cn/Article/318/75078
家有癌症病友？面對癌症治療長期抗戰，親友可以這樣協助與照護

…癌症的治療事半功倍。並且在病友情緒低潮時要扶持他，用同理心去傾聽，鼓勵病友說出內心的擔憂，才不會壓抑於內心，造成更大的精神壓力。家人也應將病友在接受治療時身體所發生的反應，…
http://www.top1health.cn/Article/309/75033
遠離產後憂鬱！用4招陪伴媽媽、甩開負面情緒

…理媽媽的感受，就能讓對方感到滿滿的支持。 **2.擔任傾聽者而非指導者** 當他人分享自己的煩惱，我們有時會不小心落入「指導者」的角色，跟對方說明解決問題的方法，或只說一些…
http://www.top1health.cn/Article/200/75030
面對層出不窮的社會案件　家長必須告訴孩子這些事

…父母一定要讓小孩信任、願意求助，並在孩子每一次表達心事時用心傾聽。認識危險不嫌早，爸媽們沒有辦法時時刻刻守在孩子身邊，一定要讓他們學會保護自己，把發生遺憾的機率儘量減到最低…
http://www.top1health.cn/Article/236/75007
為什麼孩子總是頂嘴、叫不動？想更了解小孩你可以這樣做！

…他的話一次。接著再問：「還有呢？」誘導他繼續說，家長只要負責傾聽就好。** 不要下命令、下指示，也不要告知答案，更不要評論孩子的發言內容，只要讓孩子聊聊自己、說出最煩惱的心事就好…
http://www.top1health.cn/Article/251/74984
人人都是自殺防治守門員　這樣做挽救珍貴生命

…的求救訊息。只要能在個案發出求救的訊號能即時覺察，予以理解、傾聽，並陪伴個案尋求幫助，便能有效減緩個案的自殺意念強度。 **如何對自殺個案伸出援手：** ●一問/主動關懷與…
http://www.top1health.cn/Article/74/74916
一心追求安樂死的婦人…原來背後竟有這些不為人知的故事

…能的風險。 **過往不幸的遭遇** 更多時候，我們是傾聽水姨到機構之後的生活點滴，她的心境與牽掛，以及非常隱微的過去不幸的遭遇。水姨年輕的時候，遭到自己已有家室的老闆性…
http://www.top1health.cn/Article/245/74825
大腸癌排便3警訊：大便細長像鉛筆、顏色紅色…快check！

要健康，就必需學會傾聽自己身體發出的SOS！尤其是一些小細節異常的觀察，更是馬虎不得。舉例來說，糞便是否異常要觀察的項目包括：排便次數、便便顏色、便便有無出血等；有的人能夠天天排便…
http://www.top1health.cn/Article/30/71508

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