「乳糖」搜尋結果
總共找到 451 筆符合關鍵字「乳糖」的資料-
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓
…修復與合成，是陳妍蒨推薦的深夜點心首選。 尤其是有乳糖不耐症的人可攝取好的膳食蛋白質，還可增加體內好菌、促進腸胃蠕動，同時又能延長飽足感。優格不只含有牛奶所有營養素，還有…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628 -
打造一個適合胎兒生長的環境？一起來關注身體最大的操盤手「荷爾蒙」！
…支撐力變差，而容易有腰痠背痛的情況。 **7.人類胎盤乳糖激素（HPL）** 分泌來源：由胎盤分泌 第二孕期，胎盤會快速分泌人類胎盤乳糖激素，造成血糖升高，不過，大多數孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/84260 -
【影音版】女生必吃7大「療癒系」食物 有效緩解經前症候群
…體不適等症狀。低脂奶類和雞蛋則是這兩種營養素的優良代表，若有乳糖不耐症者，建議可用優格、優酪乳等乳製品做替換。
http://www.top1health.cn/Article/234/84055 -
乳清蛋白、大豆蛋白，高蛋白產品種類多讓人眼花繚亂，如何才能有效攝取？
…製造方式的好處在於可保留鈣、維生素這類營養素，也比較容易留住乳糖，所以喝牛奶會拉肚子的人，不應選購這種產品。乳清蛋白相對來說比較便宜。 WPI製法（Whey Protein …
http://www.top1health.cn/Article/302/84141 -
幼兒一定要喝成長配方嗎？專家提醒：小心攝取過多精緻糖，恐釀健康危害
…方即屬於「含添加糖的食品和飲料」，若仰賴組合式；且額外添加了乳糖、果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖漿等精緻糖的成長奶粉，反而容易讓幼兒養成喜愛甜食的口感。另外，孩子若從小就攝取過多的精緻…
http://www.top1health.cn/Article/302/84038 -
不吃早餐會變肥胖、傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳，誰適合當低GI早餐？
…含醣量為牛奶的二倍，其GI值就較高；牛奶中只有本來其中含有的乳糖。至於若是選用無糖豆漿，就沒有含有太多糖份，其GI值最低。 所以，若是孩子沒有特殊需求，例如醣份控制，其實牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072 -
【影音版】經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣
…蠕動。 至於會容易導致放屁的食物，則要看體質而定，某些乳糖不適症的民眾，飲食牛奶或乳製品就會脹氣放屁，某些群眾對於根莖類的地瓜、芋頭、馬鈴薯，食用多矢氣就會多，某些朋友又是對…
http://www.top1health.cn/Article/132/83661 -
糖尿病是貪吃惹禍？胰臟過勞才是關鍵！醫師4招防胰島素阻抗、控好血糖
…說更需注意，全穀根莖吃進肚子裡會轉變成葡萄糖；奶類不加糖即含乳糖，即便是標榜不添加糖，也要注意其本身其實就含有乳糖的存在；水果不加糖也含果糖（每天攝取量應以兩個拳頭大為限）。故建議…
http://www.top1health.cn/Article/140/83768 -
哺乳媽咪親餵必學！「送一面大貼紙」6口訣，讓妳第一次餵奶就上手
…一次餵奶就上手！ ![][197963] 初乳由乳糖及免疫球蛋白組成。由於乳糖可以和唾液蛋白結合活化大腦，免疫球蛋白則可以有效強化免疫力與維護腸道健康，初乳的效益可說十…
http://www.top1health.cn/Article/18/83727 -
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣
…，並且搭配維生素C食物。雖然，喝牛奶補鈣是不錯的方法，但是有乳糖不耐症的人，則有替代的食物聰明選擇。營養師將分享補鈣保骨本、防骨鬆4要訣，大家不妨趕快筆記！ 
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