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「下廚」搜尋結果
總共找到 156 筆符合關鍵字「下廚」的資料-
「醋」吃對了嗎？東西方用法大不同
…，調味的基礎好，自然能夠補足廚藝上的不足，所以每當忙完工作想下廚時，想要省時開味，就會選擇做法簡單的菜快速烹調，甚至涼拌，就能健康美味的解決一餐。 而醋的妙用有助…
http://www.top1health.cn/Article/145/25891 -
假性單親4因素 3NG行為不可有
…進一步滲透到家庭，例如由於社會期待女性本應擅於處理家事，男性下廚、洗衣則為不夠陽剛的行為，導致家庭中男女分工失衡，孩童也在生活中內化家務分工模式與性別角色，這樣的模式一代傳一代，通…
http://www.top1health.cn/Article/304/25480 -
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足
…適合毛孩子的均衡飲食，而且一道菜可以狗狗與主人共食，省了不少下廚的時間！ ![健康蔬菜牛肉湯不僅製作過程簡單，成品更是清甜好喝。（圖片／寵物張老師志工講師April提供）][…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727 -
寵物主人齊瘦身！早餐吃西班牙烘蛋
…適合毛孩子的均衡飲食，而且一道菜可以狗狗與主人共食，省了不少下廚的時間！ ![五彩鮮蔬西班牙烘蛋含有豐富的蔬菜膳食纖維以及雞蛋優質蛋白質，符合主人、寵物的打擊脂肪飲食原則。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583 -
防老化促代謝！快吃檸檬青蔬鮭魚湯
…食用的湯品，我主張儘量從天然的食材中取得營養，所以我非常熱愛下廚，才能針對家人身體的狀況設計菜單。 ![][72465] **★檸檬青蔬鮭魚湯**（6人份） **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775 -
明星私房菜！五行開運年菜DIY
…讓新的一年健康開運「羊羊得意」。 ![藝人Ella平日喜歡下廚做料理給先生和好友吃。][72320] 工作滿檔的Ella喜歡親手做料理，平日在家就愛替先生和姊妹淘下廚，為了…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721 -
名醫兩度憂鬱 自創百憂解走出幽谷
…前總統柯林頓的隨行醫師等。 <!--more--> ![下廚、養狗、運動，培養工作以外的興趣，是林青穀醫師對抗憂鬱的妙方。（圖片／取材自林青穀醫師FB）][66671] …
http://www.top1health.cn/Article/74/21420 -
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫
…中去。 **例行營養：**一日六餐，每餐少吃；培養一些親自下廚的雅興，比如預先購置好蒸鍋、炒鍋、砂鍋及一大堆碗碟，逢週末時按照烹飪書上的指示如法炮製一款煲湯，既美味又養顏。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21459 -
低卡輕食 小黃瓜佐味噌可爾必思
輕食當道！隨著健康飲食概念的宣導，民眾對於日常飲食也越加重視，不少人選擇以輕食代替正餐，顧及健康之外還能維持窈窕身材。營養師洪若樸提醒大家，夏季身體內的營養素以及鹽分容易隨著汗水流…
http://www.top1health.cn/Article/320/19225 -
提升抗氧化力！六種多酚新食尚
…少食物里程數，因為新鮮的食材抗氧化能力比較高。 2. 自己下廚，食用安心食材，並且不過度烹調，避免食物營養素流失。 3. 多吃蔬食，以減少碳足跡；尤其避免食用過多的肉類食物，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307 -
讓廚房煥然一新！6訣竅清潔溜溜
…孩子的健康，偉大的爸比媽咪們開始提起鍋子、拿出鍋鏟、挽起衣袖下廚。幾個月之後，經常使用的廚房逐漸堆積了油垢及污漬，想要清理，但光是偶爾用抹布擦拭好像又不夠……其實，幾樣常見的小物就…
http://www.top1health.cn/Article/214/20194 -
喝優格緩解腹瀉？旅途救急就地取材
…奶油按摩乾燥的髮絲，以浴帽或塑膠袋包起頭髮，一陣子後再洗淨。下廚後或是飯後，手上若有魚腥味，也可以捏一塊奶油在手裡搓一搓，再以熱水及肥皂洗淨，就可以去除臭味。 **【醫師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770 -
肥胖陷阱何其多 用對油才不怕胖
自己下廚健康一把抓，但是，如果誤將肥油打包在自己的身上，不但愈吃愈肥，還賠上健康！美國知名營養師指出，用對烹飪油加上善用香料，能幫助減肥事半功倍，並且愈吃愈健康。 
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