三高問題 | 搜尋結果

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「三高問題」搜尋結果

總共找到 157 筆符合關鍵字「三高問題」的資料

每47分鐘奪1命！6招遠離腦中風風暴

…【6招預防腦中風】** **1.掌握三高數字：**若發現有三高問題，務必尋求專業醫療協助，如需用藥，應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤，將三高數值控制在血壓<140/90mmHg、…
http://www.top1health.cn/Article/31/46721
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…例如：炸物、糕點餅乾、麵包、肥肉、燴飯、炒飯、焗烤等；或是有三高問題的人，建議喝低脂或脫脂。雖然乳品除去脂肪時，會減少脂溶性維生素A、D、E、K，但這類營養素可從全穀、堅果和蔬果等…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
睡到一半暫停呼吸　易增加耳鳴機會

…可預防耳鳴的發生與惡化，同時還能預防高血壓、高血脂、高血糖等三高問題，以及降低未來心血管疾病風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/44597
勃起功能障礙與攝護腺肥大夾擊　影響伴侶關係

… 台灣隨著近年來飲食西化的影響，高血壓、高血脂與高血糖(俗稱三高問題)，成了國人常見的慢性疾病。根據醫師觀察，攝護腺肥大與勃起功能障礙，常伴隨有三高問題。因此，為了找回性福，男性應…
http://www.top1health.cn/Article/4/43212
KO風濕病之王！多曬太陽+補充維生素D

類風溼性關節炎有「風濕病之王」稱號，醫師提醒，類風濕性關節炎屬自體免疫疾病，不僅會造成骨關節的紅腫熱痛，若未及早治療，患者出現乾躁症及淋巴癌風險也較高，甚至易引起骨質疏鬆，建議可多…
http://www.top1health.cn/Article/32/43331
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…少食用肉類，則可減少油脂攝取，也可及早預防隨之而來冬季常見的三高問題。 **【要素3／養肺，就要吃對6種白色食物】** 入秋常見白色蔬食各有特色，劉怡里特別提醒，因菇類及綠…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
秋風起，乾眼症搗蛋！眼科名醫：魚油非吃不可

秋風起，氣候乾燥，眼睛一吹到風，就會「目油」直直流、眼睛酸澀，本身如果是有「三高」問題的患者，以及眼睛紅的位置在3點鐘與9點鐘兩個方向，小心是乾眼症發作！嚴重的乾眼症患者的眼角膜破…
http://www.top1health.cn/Article/248/43003
吃五穀雜糧護健康　這樣搭，營養價值更高

…有豐富的鎂、鉀等礦物質，而這些礦物質正有助維持血壓，所以，有三高問題的民眾，特別是高血壓、高血脂的患者，建議天天以五穀雜糧取代精緻過的白米，達到降低心血管疾病的風險。 **維…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020
遠離病態肥胖！醫：體位控制好避免復胖

…指出，肥胖與各種慢性病息息相關，包括高血壓、高血脂及高血糖的三高問題，還有國人常見的脂肪肝，另外睡眠呼吸中止症、退化性關節炎，甚至是癌症都與肥胖有關。 **10大死因　多與肥…
http://www.top1health.cn/Article/40/42958
預防糖尿病光減重還不夠　運動提升肌力是關鍵

…主張，只要有瘦下來，體重達到標準，就夠健康，可以預防糖尿病等三高問題。但是這篇研究清楚指出，並不是只有體重，規律的運動以維持體能（包括有氧能力和肌力），對身體健康一樣很重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/40598
孕婦喝咖啡前要三思　當心禍延胎兒3危害

咖啡是全世界最流行的飲料，其貿易量僅次於原油。近年來，咖啡已被證實其健康功效，並發現其具有非常多的植化素，可鑑定出的植化素超過300種，如：咖啡因、綠原酸等對人體有益的物質。所以，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38692
3C護眼三劍客！葉黃素+蝦紅素+DHA缺一不可

…。此外，供給視網膜養分的脈絡膜，也扮演護眼的角色。如果本身有三高問題，包括：高血壓、高血脂、高血糖的人，血管本來就比較脆弱，脈絡膜供給養份功能便會大受影響，為了促進脈絡膜血流的增加…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…造成的損害；而膳食纖維有助於降低血液中壞膽固醇的含量。建議有三高問題的民眾，部分主食可以紅藜、紫米替代，既美味又健康。 ![][99667] 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
護心吃紅！蔓越莓、草莓是血管清道夫

…從事體能活動也同樣重要。特別是本身有高血壓、高血脂、高血糖等三高問題任何一種疾病的朋友，更要多加強自我管理，定時檢測、回診，才是杜絕疾病惡化的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/248/37767
呷健康！吃對4大關鍵營養+關鍵比例

…食習慣差異，而有所不同。例如，小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。由於外食普及、3C過度使用、工作課業壓力繁重等，從兒童到老人，各年齡層仍然存在…
http://www.top1health.cn/Article/320/37647

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