維生素B群 | 搜尋結果

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「維生素B群」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素B群」的資料

不要不信邪！吃紅肉會提高罹病風險

…關鍵。紅肉當中富含鐵質、鋅、硒（selenium）、維生素B群和D，對於貧血的人來說，紅肉是最佳也最有效的「補血」食材，而人體有2到3成的鐵質來源都來自於此，因此不宜偏廢，…
http://www.top1health.cn/Article/3375
【抽獎】買堅果抽台北紐約來回機票

…不飽和脂肪酸的堅果，可預防心血管疾病，更含有纖維質、礦物質、維生素B群等，營養價值高，適合全家人食用。即日起至2012年4月30日止，凡購買兩包4oz~5oz莎哈立堅果，就…
http://www.top1health.cn/Article/3368
年年有餘！魚類主題年菜營養加分

…穀類(如：十穀米、燕麥、糙米等)，增加膳食纖維及微量營養素(維生素B群、E，礦物質鈣、鎂等)。豆魚肉蛋類部份，以預防心血管、高血壓、癌症為前題，把低脂的豆製品、魚類列為每日首選。油…
http://www.top1health.cn/Article/2546
【查症狀】頭髮分叉

…維生素A、蛋白質與碘時，頭髮會呈現乾燥、無光澤及容易折斷；缺維生素B群時則會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。平日可多食有益頭髮的食物，如：雞蛋、牛奶等，此類含硫、蛋白質；多…
http://www.top1health.cn/Article/158/1826
【查症狀】臉頰潮紅

臉頰潮紅為現代人生活之中常見皮膚異常症狀，也可見於某些病理性狀態。酒糟性皮膚炎患者常面臨反覆發生的臉頰潮紅、灼熱、以及痘痘樣的紅疹，尤其是天氣熱時更為嚴重。好發於20到 50歲…
http://www.top1health.cn/Article/158/1890
中藥加按摩揮別每月一痛的困擾

…症狀亦有極佳的療效。在飲食上的調養上，要多多攝取富含維生素B群及維生素C的食品，如一般的乳製品、蕃茄、柳丁、蘋果、黃綠色蔬菜等。要少吃生、冷、高脂肪、油膩的食物，尤其以冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/1180
秋冬病毒虎視耽耽！做好殺菌防護

…下五點專業防護建議，包括維持均衡飲食，多補充水分、維生素C和維生素B群；保持充足睡眠與適度運動，讓免疫功能維持正常運作；拱手不握手，配戴口罩，勤加洗手避免沾染病毒；避免前往人潮擁擠…
http://www.top1health.cn/Article/132
吃出好心情　揮別藍色風暴

…花椰菜、芥藍菜，以及核桃、腰果、松子、杏仁等堅果，以及食物中維生素B群含量豐富的食物如胚芽米、糙米、全麥麵包、酵母、深色蔬菜、全穀類等。黃允臻表示，三餐定時定量均衡飲食，才…
http://www.top1health.cn/Article/237
健康是吃出來的家常食物來治病

…它有清熱、解毒、祛火的功效，可解除多種食物或藥物中毒，它富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進身體的正常代謝。而且…
http://www.top1health.cn/Article/2395

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