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「米飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「米飯」的資料

美魔女變弱「肌」！瘦過頭腿肌無力

…餐點時可參考下列項目： 1. 運用全穀類：如雜糧飯、糙米飯取代精緻穀類的白飯、麵條。 2. 選擇脂肪含量低的豆類食品、魚、雞或瘦肉。 3. 每日食用充足份量且多種類的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/3271
上班像一尾活龍　必備工作高VQ

…活力」的來源。均衡的飲食包括： - 穀根莖類3～6碗：米飯、麵食、甘藷等主食品，主要是供給醣類和一些蛋白質。 - 奶類1～2杯：牛奶及發酵乳、乳酪等奶製品含有豐富的鈣質和蛋…
http://www.top1health.cn/Article/3095
減重123！年後1個月把握甩肉黃金期

…上。體內環保日：每週訂定一天，施行「全素食飲食」(主食類以糙米飯取代精製白米，蛋白質以黃豆製品為主，少油水煮蔬菜等)，提高膳食纖維攝取量，降低腸內壓力，促進腸道蠕動。開始運動吧!!…
http://www.top1health.cn/Article/2881
【優惠】華漾超值組合套餐買一送一

…飄香櫻花蝦飯」或「瑤柱珍珠雞」，「飄香櫻花蝦飯」以蒸熟的長糯米飯，加入香酥的櫻花蝦及時蔬，米香豐盈，Ｑ彈而不黏膩。海鮮搭配肉類及米飯類主食的精選料理，份量豐富可讓人一次大塊朵頤，餐…
http://www.top1health.cn/Article/2552
【查疾病】胃病

…：（一）飲食不節：食量過多或偏食、常吃不容易消化的糯米飯和香蕉等食物、喜好咖啡和辣椒等刺激性食物；（二）壓力問題：生活緊張、工作過勞、精神衰落；（三）藥物：止痛劑、…
http://www.top1health.cn/Article/157/1476
吃米飯會發胖？減肥一定不能吃米飯嗎？

…現象： - 自助餐廳裡有很多人選一大盤菜、肉，就是沒有米飯；或者沒有米飯，但有炒冬粉、炒米粉、或者炸蕃薯之類的主食。 - 我聽減肥的人說：要減重絕對不能吃飯。 - 有一位…
http://www.top1health.cn/Article/1573
除夕圍爐海陸並進　暖鍋料理健康風

…層派、香氣飽滿誘人且極富營養價值的雲南式豆腐菌菇蘆筍普洱茶配米飯竹葉蒸捲，在冷冷的冬天享受健康舒活暖鍋料理重獲滿滿精力，每逢週二Lady’s Day女性朋友享有9折優惠。於…
http://www.top1health.cn/Article/257
一碗玉米熱量僅半碗飯　健康飲食好幫手

…，可有效降低膽固醇、血糖，以及三酸甘油酯；由於玉米的熱量只有米飯的一半，會產生飽足感，非常符合想減重者的飲食需求，可以在進行飲食管理時更加方便又不容易吃膩。 ![玉米的熱量只有米…
http://www.top1health.cn/Article/33/151
印度美食節登場　多種香料入菜挑戰味蕾

…特牛肉丸、燒烤坦都里雞襯薄荷醬、燒烤香料洋葱羊腿、孟買鮮蝦香米飯、印度式麵團沙拉、瑪撒拉羊肉拌雞豆及各式印度烤餅等多道經典美味，讓人體驗印度豐富的飲食文化。台北喜來登十二廚…
http://www.top1health.cn/Article/589
中秋送健康禮　零脂肪零膽固醇不錯選擇

…用的食材多是高脂肪、高膽固醇；吃下一個月餅；就等於攝取了一碗米飯的熱量，高血脂者更應小心！ ![白蘭氏系列中秋禮盒。][758] 中秋吃月餅是傳統的習俗之一，但因為月餅的效期有…
http://www.top1health.cn/Article/515

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