…進補,小心愈補愈糟。 ![黃浩瑞表示,手腳冰冷的人更需注重保暖工作,而防寒保暖也是中醫養生重要的一環。(圖片提供/臺北市立聯合醫院林森中醫院區)][1164] 臺北市立聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/842…抽菸及喝酒習慣;多喝水、多運動、維持正常飲食及營養攝取。注意保暖、建立良好衛生習慣、少去人群擁擠的地方,避免細菌感染。 **[健康High起來!快按讚加入《華人健康網》粉絲團…
http://www.top1health.cn/Article/283…時新陳代謝也較低下,因此這時應當好好調養生息,固守精氣,做好保暖,緩解寒冷對身體的侵襲,才能減低來春生病機率。 ![陳怡如醫師表示,冬令進補應偏溫補,生活作息正常,並注意保暖。(…
http://www.top1health.cn/Article/80/334中醫稱手足冰冷為「厥逆」,認為是體內陰陽血氣不能相接所致,寒冷會阻礙陰陽氣血的流通,所以可以說寒冷主要還是體內氣血失調的緣故,而陽氣虛、陰血虛以及氣滯都可能會是氣血失調原因。如果要…
http://www.top1health.cn/Article/843氣溫驟降,許多老人家或體質「冷底」的女性,往往會出現手腳冰冷的情況。甚至半夜冷醒而無法入睡,就算增加衣被也僅能暖暖身子,始終無法擺脫冰冷手腳。 ![中醫認為,手腳冰冷可能是許多血…
http://www.top1health.cn/Article/845…勢推出發熱衣。(攝影/黃曼瑩)][2236] 民眾對於禦寒保暖需求愈來愈多,領先各通路祭出「激寒對策」生活提案,透過自有品牌、國際採購的不同策略,並整合國內外知名品牌商品,提供發…
http://www.top1health.cn/Article/2204…梯邊、床上)以免危險,夏天不可以直接吹冷氣或冷風,冬天要注意保暖,避免感冒。
http://www.top1health.cn/Article/2285…0分鐘即可,晚上睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動,並注意雙腿的保暖。睡覺時避免讓足板過度下垂,因為足板過度往足底方向垂,較容易誘發小腿的抽筋。
http://www.top1health.cn/Article/157…,定期量血壓,必要由醫生調整藥物。寒流來,天氣驟變時,應留意保暖,避免深夜大清早出門運動;若一定要出門,要做好保暖措施。飲食宜清淡,少點鹽和酒,減少心臟、腎臟、腸胃負擔。洗澡時,水…
http://www.top1health.cn/Article/332… 冬季天氣寒冷、日夜溫差變化大,出門在戶外民眾都知道要保暖,卻忽略了在室內保暖工作的重要性。有更多民眾都像侯小姐一樣,在洗澡前、脫衣服的時候,脫去身上暖暖的衣物進到冰冷的浴室…
http://www.top1health.cn/Article/632