「健康低钠盐」真的健康吗?台中市政府卫生局表示,9成民众不知道市售标榜「健康的低钠盐」,多以钾取代钠,容易增加肾脏排泄功能的负担,甚至可能危害肾病患者的生命。 ![市售低钠盐多以…
http://www.top1health.cn/Article/3045…院营养师田淑卿表示,年菜多蔬菜外,掌厨者也要注意注意少油、少盐、少糖的大原则。因为年节食物中的香肠、腊肉、熏肉等均为高盐食物,一次摄入太多盐量,会增加心脏、肾脏的负担。 要注…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564…,营养师特别提醒,有高血压、痛风等慢性病史的患者,记得少油少盐,少吃内脏食品,少摄取饮料与甜食,尽量多摄取蔬菜水果与清淡的食材,尤其要避免食用过多高汤与蛋白质肉类,可能会导致痛风发…
http://www.top1health.cn/Article/2437…过度油腻的饮食,应多摄取高纤维的食物或水果,且尽量避免食用高盐的食物,盐分会使得水肿的情况更加严重。适当的运动更是改善水肿与肥胖的最佳方法,另外补充足够且适当的水分能刺激淋巴的活动…
http://www.top1health.cn/Article/158/2196…病的孕妇一定要注意控制血压,饮食均衡,但要注意避免摄取过多的盐和油脂,平时也要有足够的休息。如果是肾脏疾病同样要注意休息及盐的摄取量,但如果肾脏严重受损是不可逆的,因此可能得在怀孕…
http://www.top1health.cn/Article/158/2124…清淡,刺激性的例如辛辣食物等,烟、酒也会使病情更加严重。少放盐可降低尿液中钙的比例,也要少吃高钙的加工食品或高脂肪食物,腌渍物及高脂肪食物若不能完全被吸收,会与钙结合形成结石。高普…
http://www.top1health.cn/Article/157/1626…或者是肾脏排出尿酸的功能有障碍,导致血液中的尿酸过高,而尿酸盐结晶体沉积在关节内,造成痛苦的炎症发生,一般发作在大脚趾关节、踝关节、膝关节等。 痛风可分为急性和慢性,急性痛风…
http://www.top1health.cn/Article/157/1815…风的环境下待太久,造成全身性不舒服,出汗太多,且未适当的补充盐分及水分,产生身体机能失常。在老年人、慢性病如糖尿病、心脏病患者,较容易发生。热衰竭会带来的症状,主要分为两种,一种是…
http://www.top1health.cn/Article/158/1824… 2、多喝水:喝水或不含糖之饮料。 3、给牙龈洗澡:用盐水漱口,一小匙盐加入一杯温水中。 4、软质食物:应选择容易咀嚼的食物,避免吃脆皮面包和太硬的肉。 5、试用…
http://www.top1health.cn/Article/158/1960…直接侵入肾引起发炎。 先查明引起混浊尿的原因,若是尿酸盐、磷酸盐引起可多喝水、少吃刺激辛辣的食物,若是发炎所引起,可针对抗炎治疗,要随时注意病情发展,如果出现其他症状或病情加…
http://www.top1health.cn/Article/158/1972…不论是小孩或大人,在不吃其他含钠食品情况下,每天建议摄取的食盐在6公克,不宜超过8公克。而若是高血压病患则要注意食盐摄取量要再降低到3公克到5公克,但不能完全不摄取。
http://www.top1health.cn/Article/157/1648…经期头痛的方法,饮食方面尽量避免食用,牛奶、冰淇淋或含有硝酸盐和亚硝酸盐的食品,咖啡及巧克力也都会诱发头痛。饮食以清淡、新鲜,避免辛辣刺激。且要能控制自身情绪,保持充足睡眠,不宜过…
http://www.top1health.cn/Article/158/1291…的耳鸣、重听。会反覆发作,多次后会有感音性重听。避免劳累、高盐份饮食。 4. 晕车:因为晕车所引起的晕眩。 5. 基底动脉循环不全:短暂的晕眩,伴随眼前发黑、脸部或手脚麻木,类…
http://www.top1health.cn/Article/158/1240…剩余的47%则存在于骨骼中。钠的摄入主要是透过时误,特别是食盐,通常所摄取的钠会完全由肠胃吸收,而钠的排出则主要是透过肾脏。 钠可调节细胞外液容量,且有维持血压的功能,一旦当…
http://www.top1health.cn/Article/158/1246…三类型的脱水方法,等渗性及低渗性脱水患者,应该补充生理所需的盐水或葡萄糖盐水,而严重失纳者还可以补充3~5%的电解(NaCl)液,补充时请询问医师指示。而高等渗透性脱水者则只需补充…
http://www.top1health.cn/Article/158/1110