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「健康低鈉鹽」真的健康嗎?台中市政府衛生局表示,9成民眾不知道市售標榜「健康的低鈉鹽」,多以鉀取代鈉,容易增加腎臟排泄功能的負擔,甚至可能危害腎病患者的生命。 ![市售低鈉鹽多以…
http://www.top1health.cn/Article/3045…院營養師田淑卿表示,年菜多蔬菜外,掌廚者也要注意注意少油、少鹽、少糖的大原則。因為年節食物中的香腸、臘肉、燻肉等均為高鹽食物,一次攝入太多鹽量,會增加心臟、腎臟的負擔。 要注…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564…,營養師特別提醒,有高血壓、痛風等慢性病史的患者,記得少油少鹽,少吃內臟食品,少攝取飲料與甜食,儘量多攝取蔬菜水果與清淡的食材,尤其要避免食用過多高湯與蛋白質肉類,可能會導致痛風發…
http://www.top1health.cn/Article/2437…過度油膩的飲食,應多攝取高纖維的食物或水果,且盡量避免食用高鹽的食物,鹽分會使得水腫的情況更加嚴重。適當的運動更是改善水腫與肥胖的最佳方法,另外補充足夠且適當的水分能刺激淋巴的活動…
http://www.top1health.cn/Article/158/2196…病的孕婦一定要注意控制血壓,飲食均衡,但要注意避免攝取過多的鹽和油脂,平時也要有足夠的休息。如果是腎臟疾病同樣要注意休息及鹽的攝取量,但如果腎臟嚴重受損是不可逆的,因此可能得在懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/158/2124…清淡,刺激性的例如辛辣食物等,煙、酒也會使病情更加嚴重。少放鹽可降低尿液中鈣的比例,也要少吃高鈣的加工食品或高脂肪食物,醃漬物及高脂肪食物若不能完全被吸收,會與鈣結合形成結石。高普…
http://www.top1health.cn/Article/157/1626…或者是腎臟排出尿酸的功能有障礙,導致血液中的尿酸過高,而尿酸鹽結晶體沉積在關節內,造成痛苦的炎症發生,一般發作在大腳趾關節、踝關節、膝關節等。 痛風可分為急性和慢性,急性痛風…
http://www.top1health.cn/Article/157/1815…風的環境下待太久,造成全身性不舒服,出汗太多,且未適當的補充鹽分及水分,產生身體機能失常。在老年人、慢性病如糖尿病、心臟病患者,較容易發生。熱衰竭會帶來的症狀,主要分為兩種,一種是…
http://www.top1health.cn/Article/158/1824… 2、多喝水:喝水或不含糖之飲料。 3、給牙齦洗澡:用鹽水漱口,一小匙鹽加入一杯溫水中。 4、軟質食物:應選擇容易咀嚼的食物,避免吃脆皮麵包和太硬的肉。 5、試用…
http://www.top1health.cn/Article/158/1960…直接侵入腎引起發炎。 先查明引起混濁尿的原因,若是尿酸鹽、磷酸鹽引起可多喝水、少吃刺激辛辣的食物,若是發炎所引起,可針對抗炎治療,要隨時注意病情發展,如果出現其他症狀或病情加…
http://www.top1health.cn/Article/158/1972…不論是小孩或大人,在不吃其他含鈉食品情況下,每天建議攝取的食鹽在6公克,不宜超過8公克。而若是高血壓病患則要注意食鹽攝取量要再降低到3公克到5公克,但不能完全不攝取。
http://www.top1health.cn/Article/157/1648…經期頭痛的方法,飲食方面盡量避免食用,牛奶、冰淇淋或含有硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品,咖啡及巧克力也都會誘發頭痛。飲食以清淡、新鮮,避免辛辣刺激。且要能控制自身情緒,保持充足睡眠,不宜過…
http://www.top1health.cn/Article/158/1291…的耳鳴、重聽。會反覆發作,多次後會有感音性重聽。避免勞累、高鹽份飲食。 4. 暈車:因為暈車所引起的暈眩。 5. 基底動脈循環不全:短暫的暈眩,伴隨眼前發黑、臉部或手腳麻木,類…
http://www.top1health.cn/Article/158/1240…剩餘的47%則存在於骨骼中。鈉的攝入主要是透過時誤,特別是食鹽,通常所攝取的鈉會完全由腸胃吸收,而鈉的排出則主要是透過腎臟。 鈉可調節細胞外液容量,且有維持血壓的功能,一旦當…
http://www.top1health.cn/Article/158/1246…三類型的脫水方法,等滲性及低滲性脫水患者,應該補充生理所需的鹽水或葡萄糖鹽水,而嚴重失納者還可以補充3~5%的電解(NaCl)液,補充時請詢問醫師指示。而高等滲透性脫水者則只需補充…
http://www.top1health.cn/Article/158/1110