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…除爭議不休,許多老師甚至默許學生拿午休時間來趕作業。國內新近研究指出,學童經歷短暫午睡後,更容易保持專注,且午睡後主觀嗜睡度較低。反觀國人睡眠不足的比例逐年攀升,有效運用小睡來提升…
http://www.top1health.cn/Article/3464…導致憂鬱情緒,甚至罹患憂鬱症,董氏基金會15日引述加拿大一項研究顯示,職場若能支持憂鬱症的員工接受治療,員工的生產力遠比治療前增加數倍,呼籲職場不應將憂鬱症汙名化,平時更應讓員工有…
http://www.top1health.cn/Article/3433抱持傳承台灣魚類保育和人員使命,嘉義大學台灣魚類保育研究中心新建工程奠基典禮,6日上午舉行,該中心設立有助於研究與永續保存台灣原生魚類,未來將可與林務局合作,復育嘉義林區內溪流中的…
http://www.top1health.cn/Article/3229…觀念,不能把補品當作健康的萬靈丹,吃錯了只會更傷身。日本一項研究就指出,過量攝取含有維他命E的補品,可能會對骨頭造成不利的影響,不可不慎。 ![服用單位劑量過高的維他命E,對骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/3216喜愛吃巧克力的妳還在為發胖而傷透腦筋嗎?之前多項的研究已經證實,攝取巧克力的利遠多於弊,如今瑞典最新的研究結果再傳「福音」,表示每周攝取66克的巧克力,可以大幅降低中風發生的機率,…
http://www.top1health.cn/Article/3125…對於醫療保健支出成長率的影響以及不同家戶的醫療安全差距變化的研究後,發現21世紀以來,國內名目醫療保健支出年增率達4.49%,主要來自醫療通貨膨脹(2.43%)及人口老化(1.68…
http://www.top1health.cn/Article/3070…有效的診斷和治療方式,可以預防老年痴呆症的發生;但美國有一項研究發現,如果能稍微注意一下老年人的飲食習慣,控制熱量的攝取,或許可以化險為夷,讓失憶不上身。 ![研究人員發現,老年…
http://www.top1health.cn/Article/2921…生心血管慢性病,仍舊有不少消費者幾乎是天天一瓶;但澳洲有一項研究發現,常喝碳酸飲料的人,似乎也存在著氣喘等呼吸道疾病的高風險。 ![澳洲研究指出,頻繁飲用碳酸飲料會大幅增加哮喘的…
http://www.top1health.cn/Article/2854…麼食物,又該怎麼吃才能均衡營養,往往是很重要的課題;但國外有研究學者認為,父母不斷餵食,寶寶有可能導致肥胖;如果寶寶透過自己的小手抓食物吃,則體重會比較輕。 ![英國有學者提出建…
http://www.top1health.cn/Article/304/2841多項國外研究顯示,深海魚油中含有豐富的DHA,不僅有助於視力的提升,也能促進大腦細胞的增生,因此醫生建議不論大人小孩都應該多攝取魚類;而美國近期一份研究報告指出,女性多吃魚似乎也可…
http://www.top1health.cn/Article/2766…至今依舊是最安全且有效的避孕措施,然美國科學家在經過多年實驗研究後,最近證實透過超音波(ultrasound)照射,可以在短時間之內有效控制精蟲數,達到避孕的效果。 ![][39…
http://www.top1health.cn/Article/3/2718春節寒假醫美整形正夯!「經典醫學美容諮詢劵超低價特賣,全國多家診所通用」、「最新電波拉皮療程體驗券,限時搶購買 5 送 1 」...電視購物台的醫學美容廣告玲瑯滿目,許多購物頻道主…
http://www.top1health.cn/Article/2641台灣的學生從中學開始就被教導如何操作正確的心肺復甦術(cardiopulmonary resuscitation, CPR),以備不時之需,但國內外的調查都發現,當現實生活中發生類…
http://www.top1health.cn/Article/2472…掉許多運動跟休閒活動,以爭取多一點讀書的時間;然而荷蘭最新的研究發現,實際情況似乎並非如此。 ![荷蘭研究證實,多運動可以提升學業表現。(圖片/取材自英國《BBC》)][3187…
http://www.top1health.cn/Article/21/2444…成為現代文明病的最大殺手,更容易引發致命的心肌梗塞。 ![研究發現,45歲前罹患心肌梗塞,主要是肥胖與吸菸的比例偏高。][2525] 根據衛生署近年的統計,國人年齡小於45歲罹…
http://www.top1health.cn/Article/28/2253