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「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

防癌大功臣　綠花椰排名第一

…列第4。 ![綠花椰中韓有能預防癌細胞生長的物質，也有多種營養價值。（攝影／黃志文）][23285] **花椰菜營養價值剖析** 花椰菜屬於十字花科，含有的β-胡蘿蔔素、…
http://www.top1health.cn/Article/261/9804
一份臭豆腐熱量500卡　健康吃3原則

…為豆類製品，同樣富含高單位的蛋白質。雖然臭豆腐具有高營養價值，適合天天食用嗎？台北醫學院保健營養研究所助理教授吳映蓉表示，臭豆腐雖有一定的營養價值，但隨之附帶的高鹽高熱量風…
http://www.top1health.cn/Article/80/9782
兒童1歲前吃魚　避免過敏氣喘

…取少量魚類食品，還可使患氣喘、過敏的機率降低。 ![魚類的營養價值十分豐富，研究證實孩童在1歲前多吃魚，還可降低過敏機率。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][22470] 根據…
http://www.top1health.cn/Article/304/9565
減重推薦4種飲品　喝了無負擔

…料大多有糖分過多的隱藏危機，若是想喝飲料又怕胖，就該選擇富含營養價值又助減重的飲品。 **1.蜂蜜胡蘿蔔汁** 胡蘿蔔有含有豐富的紅蘿蔔素，以及維生素B1、B2、C、D…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236
營養師：食用天然酵母麵包不易脹氣

…的天然酵母麵包接受度逐漸提高。營養師表示，天然酵母麵包的主要營養價值在於原始材料，本身的營養價值有限，不過由於其發酵時間較長，能讓碳水化合物的水合作用更完全，降低食用後發生脹氣的機…
http://www.top1health.cn/Article/8558
宥勝：女友經痛　親送巧克力麥芽飲

…會將巧克力麥芽飲當成巧克力牛奶來飲用，但其還是不能取代牛奶的營養價值。再者，麥芽飲除了宣稱的營養成分，其他成分尚有如包裝上所記載的麥芽精、香草精等，雖屬食用合成物，但仍需注意適量攝…
http://www.top1health.cn/Article/172/8357
連嗑兩柚子　男子血糖飆破300

最近適逢柚子的產季，柚子固然肥美多汁、營養價值豐富，不過一名罹患糖尿病的男子，因為聽說柚子有助於血糖控制，一口氣吃了兩大顆柚子，當晚血糖就飆破300。醫師提醒，柚子雖然升糖指數比其…
http://www.top1health.cn/Article/8311
中秋饗食　國產魚貨營養健康吃

…單味美的「味噌秋刀魚」及「奶油蒜子蛤蜊」料理，她指出，魚類的營養價值十分的高，多吃魚的人，除了可以預防疾病，甚至還有抗老防癌的功效。在魚類的營養方面，特別值得一提的是其獨特…
http://www.top1health.cn/Article/101/8216
大啖螃蟹加紫蘇　可去寒解蟹毒

…氣、清熱養陰、強筋壯骨、順應春夏養陽、秋冬養陰」，雖然螃蟹的營養價值高，但是過度食用也不宜，尤其有一些食物相剋的情況，中醫師建議儘量避免，以免引起健康負面影響。在中國傳統的…
http://www.top1health.cn/Article/101/8161
傳統月餅熱量800卡　貪吃嫦娥變胖

…如柿子、文旦、地瓜、香菇等天然食材，將月餅熱量大幅降低且提高營養價值。 ![傳統月餅熱量高，以港式傳統月餅為例，熱量高達800大卡，相當於一個便當，需快走4小時才能消耗。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/101/8089
吃鱸鰻的好處　溫補調理有元氣

…飽和脂肪、膠原蛋白與鈣質，經常食用也不易引起高血壓等文明病，營養價值超過一般肉類、奶蛋等食物。飯店內所使用的野生鱸鰻，每尾約為6台斤，屬於中型體態，厚實、皮Q、肉質甜，很適…
http://www.top1health.cn/Article/7807
每天一杯可可　可降低老年癡呆風險

…全世界光可可豆1年的用量就超過60萬公噸，它不只好喝，也極具營養價值，過去研究就曾指出可可有促進心血管健康、提升思考力與視力等優點。根據英國《每日郵報》報導，每天1杯可可，也能有效…
http://www.top1health.cn/Article/7248
幸福果酪梨營養高　多種吃法推荐

…果王國，酪梨於1918年自美國引入，為脂肪含量最高的水果，因營養價值高、有益健康，吃了就會幸福，故又名幸福果。8至11月為酪梨盛產期，農糧署特別推薦酪梨的多種吃法，民眾可把握產期選…
http://www.top1health.cn/Article/7207
孕婦吃鮭魚　乳汁免疫抗體量反降低

… 然而，亞古柏教授也補充說明，此項研究依舊肯定母乳餵養的營養價值，不能因為某種類型的抗體減少而否定母乳的好處。
http://www.top1health.cn/Article/7106
代糖取代砂糖　糖尿病友健康吃「夏」冰

…制飲食時，建議病友避免攝取砂糖、黑糖、冰糖、蜂蜜等高糖分、低營養價值低的糖類，只要用代糖製作糖水取代一般糖類，或將甜度改為半糖或微糖，讓熱量減少約一半以上，也能品嘗冰品的好滋味。 …
http://www.top1health.cn/Article/6571

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