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「分鐘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分鐘」的資料

自殺前請多想兩分鐘！「轉念」影片防治

…件，有504人因自殺死亡。衛生局10日呼籲，「自殺前請多想兩分鐘，可以避免留給親人一輩子的痛」；同時衛生局在29區都有心理師駐點服務，結合相關社會福利及就業等資源，想自殺民眾若面對…
http://www.top1health.cn/Article/4144
膝上筆電燒「蛋蛋」！睪丸升溫易不孕

…，睪丸溫度都會升高！第一組雙腳併攏沒使用冷卻軟墊，溫度在11分鐘後就上升1ﾟC，1小時後上升2.5ﾟC (最高)，第三組使用冷卻軟墊、雙腳併攏14分鐘使上升1ﾟC，1小時後上升2.…
http://www.top1health.cn/Article/6/4078
真有「義」思！5分鐘了解義大利

有人說：「歐盟的組成本身就是一種奇蹟！」在過去這可能只是一句玩笑話，但在「歐債野火」幾乎快把歐盟吞噬的當下，很多人開始深思這句話背後所隱藏的意涵。**（影片／取材自YouTube）…
http://www.top1health.cn/Article/4037
老人怕痛！不敢採血測血糖健康風險大　

…續半小時快步走的運動量，不妨從小運動量開始。即使每天步行10分鐘對健康也有幫助，然後再慢慢增加為每天步行3次，每次步行10分鐘，直到可以連續步行30分鐘為止。藝人和家馨的公…
http://www.top1health.cn/Article/3557
學童午休！研究：睡20分鐘效果最好

…班過勞症狀的另一選擇。 ![有研究證實，午睡時間長度以20分鐘效果最好，一旦睡超過30分鐘，精神反而會更差。][5714] 台灣睡眠醫學會祕書長林嘉謨醫師指出，國外已有研究證實…
http://www.top1health.cn/Article/3464
每天快走90分鐘！可降低憂鬱症風險

…不易得憂鬱症。精神科醫師提醒，中老年婦女每天快走累積超過90分鐘，便可有效降低罹患憂鬱症的風險；而快步走是一種幾乎不受時間、空間的限制，絕大多數的人都可從事，因此大家不應該以各種理…
http://www.top1health.cn/Article/3048
懶惰族！7成企業員工未達每周150分鐘

…000多位職場員工中，有高達7成員工，平均未達每週運動150分鐘的建議量。其中女性又大於男性。甚至有多達3成3的人，有1個月沒有運動，其中男性又以農林漁牧業與營造業比例最高，比例高…
http://www.top1health.cn/Article/2884
另類「兩串蕉」！印度奇人天外一筆

在沒有筆的情況下，短短幾分鐘內，就能徒手繪製一幅栩栩如生的風景畫，可能嗎？這一切聽起來很天方夜譚的事，竟然就在印度街頭真實上演。**（影片／取材自YouTube）** 一名俄…
http://www.top1health.cn/Article/2646
春節「蛀」很大！黃金10分鐘遠離蛀牙

…齒病痛的問題，高珮琪醫師以建議，民眾把握護牙關鍵的「黃金10分鐘」。由於餐後10分鐘是口腔酸性的高峰期，酸鹼值迅速降低至pH 4.0左右，加上口腔細菌疾速生長覆蓋在牙齒表面，累積在…
http://www.top1health.cn/Article/55/2609
【查症狀】兩眼乾澀

…選擇適合自己的人工淚液，且一天不宜點超過六次，相隔最好差距十分鐘，以免過度依賴人工淚液或者破壞正常的淚液成分。要預防此症狀，平時應保持充足的睡眠，睡眠不足兩眼容易疲倦、乾澀…
http://www.top1health.cn/Article/158/2176
【查症狀】潮紅潮熱

…很大，有些人偶爾發作，時間短促；有些人每天數次，持續數秒到數分鐘不等；嚴重者會頻繁發作，可能數分鐘一次，每天發作30~50多次，持續時間10~15分鐘，多在下午、黃昏或晚上發作，往…
http://www.top1health.cn/Article/158/1812
【查症狀】臉部疼痛

…痛不已，可讓患者冰敷或熱敷，減輕疼痛感；每次冰敷不應超過10分鐘，否則有可能使疼痛惡化。熱敷的方式可以用加溫毛巾敷疼痛部位，每次15分鐘左右。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流質食物…
http://www.top1health.cn/Article/158/1888
【查症狀】關節疼痛

…炎性關節炎應採用冰敷減輕發炎情況，避免患部凍傷單次物超過20分鐘，若需長時間冰敷，每次可間隔5-10分鐘。若是較輕微之發炎性關節炎，可用熱敷增加新陳代謝與血液循環，進而促進肌肉放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/158/1915
分秒必爭！心肌梗塞的立即措施

…窗通風，增加室內的氧氣含量。 3.舌下含服硝酸甘油：每隔5分鐘服1片，不能超過3片，同時嚼服1片阿斯匹靈。 4.施行心肺復甦術（CPR）：發生心肌梗塞後，恐出現猝死現象，必須…
http://www.top1health.cn/Article/131/2252
性生活障礙！中醫幸福快樂指引

…、肉桂一克。 - 做法：將中藥材加三百c.c開水，悶約五分鐘，過濾後即可代茶飲用。 - 功效：滋陰溫腎、氣血雙補。 2.回春六子茶： - 材料：女貞子五克…
http://www.top1health.cn/Article/5/1193

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