代謝率 | 搜尋結果 | 華人健康網

「代謝率」搜尋結果

總共找到 987 筆符合關鍵字「代謝率」的資料

減重123！年後1個月把握甩肉黃金期

…體重：早晚各一次測量體重，並記錄變化督促自己。多喝水提高基礎代謝率：每日喝水量需達到2000C.C.以上。體內環保日：每週訂定一天，施行「全素食飲食」(主食類以糙米飯取代精製白米，…
http://www.top1health.cn/Article/2881
拒絕吃早餐　阿西流下男兒淚

…但無法達到減重的目的，反而容易發胖，因為能量不足，降低了新陳代謝率，更容易堆積脂肪，並且增高罹患慢性疾病的風險。在多次採訪過程中，營養師曾多次透露，早餐不但要吃，重要的是要…
http://www.top1health.cn/Article/2611
【查疾病】高碘性甲狀腺腫

甲狀腺位於前頸部，屬於內分泌腺體，主要負責全身基礎代謝率的調控。而甲狀腺的疾病可以分為兩大類，一是功能失調，例如甲狀腺機能亢進或低下，另一方面則屬於形態學的異常，例如功能正常的「非…
http://www.top1health.cn/Article/157/1553
擺脫脂肪囤積！冬天正是減肥好時節

…著的變化是體內肌肉組織一年下降1%，但肌肉組織偏偏與身體休息代謝率(意指休息不動時身體每公斤體重每小時所消耗的熱量，單位是kcal/kg/hr)成正比，因此才會有許多退休長者抱怨明…
http://www.top1health.cn/Article/1252
胖不是福！中醫減重調節體質輕鬆瘦

…95] 現代醫學認為造成人體肥胖的原因大致有遺傳因素；基礎代謝率降低；內分泌代謝疾病；停經；精神壓力；服用藥物等。另外也有發現血管硬化和肝病也是導致肥胖的因素。中醫認為造…
http://www.top1health.cn/Article/1205
心臟砰砰跳甲狀腺惹的禍？（中）

…亢進患者，或是合併有引發因子的病患。甲狀腺機能亢進時，身體的代謝率會提高，當甲狀腺風暴發生時，如同只能開時速100公里的車子，突然以250公里的時速持續暴衝，導致汽車的零件全部報銷…
http://www.top1health.cn/Article/1980
抗寒保暖第一　情緒放鬆也不輕忽

…平時就養成固定運動習慣。健走、騎腳踏車等有氧運動皆能改善新陳代謝率及血液循環，提高人體抗寒能力。但戶外運動務必先做暖身運動及注意保暖，以免誘發心血管疾病而得不償失。 **[快…
http://www.top1health.cn/Article/842
中年發福免驚！正確減重恢復小蠻腰望

…低鹽、高纖的飲食原則外，減重班更強調中年婦女應該小心避免降低代謝率的食物、選擇提高代謝率的食物。骨骼肌的質量對更年期後的婦女代謝率有決定性的影響，減重班的運動課除了教導有氧運動燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/1166
吃對食物就變瘦！也太簡單了吧！

…覺，真的讓我很挫折！」這種靠「少吃」減重而失敗的原因，都出在代謝率的下降。其實身體是會「記仇」的，卻又纖細而敏感的；它天生就有把用不完的熱量轉換成脂肪儲存起來的能力，當它開…
http://www.top1health.cn/Article/2344
好消息，就算光睡覺也會消耗熱量喲！

…會隨著年齡、性別等因素而有所差異和變化，一般來說，男性的基礎代謝率比女性高（真不公平，怒）；當然年輕人的基礎代謝也比老年人好。看起來很專業的「生理活動」這個名詞，指的就是日…
http://www.top1health.cn/Article/2342
減重最擔心停滯期　改變方式甩肉

…一段時間後，身體會開始適應，儘量吸收所攝取的熱量，且降低基礎代謝率，減少能量的消耗，讓體重不再往下降，這時必須藉由改變運動方式、增加運動量，並減少熱量的攝取來度過。雙和醫院…
http://www.top1health.cn/Article/263
健康減重非動不可　有氧舞蹈一起來

…** 運動會將肌肉留住，看起來更健美有型。運動提高基礎代謝率，人體消耗熱量中，70%用在維持生命現象的基礎代謝率，飲食控制初期體重下降1~2公斤後，身體代謝率也隨之下降，而運…
http://www.top1health.cn/Article/33/691