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「食譜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食譜」的資料

經痛吃什麼？答案：優酪乳紅豆湯

![][122736] 在中醫理論中，女性經痛多半與體內新陳代謝有關，想要告別經痛，必須同時調養肝臟和胃腸。中醫師表示，經痛不是大病，卻是警訊。保養子宮、卵巢，告別經痛，不是只有…
http://www.top1health.cn/Article/248/10819
范范想當媽！盼賈漢生甜點「助孕」

…生這幾年轉換跑道投身公益之餘，也以分享的心情出版《愛的甜點》食譜書，力挺他的范范則表示，希望好吃的甜點也能「助孕」，順利升格當媽媽；音樂教父李宗盛則透露：「漢生做的甜點，常讓我感動…
http://www.top1health.cn/Article/172/10762
麥莉去澱粉減重　蕾哈娜冰淇淋瘦身

…淇淋是她最愛的食物，就算在減肥期間也無法割捨。為此設計冰淇淋食譜，認為冰淇淋中豐富的鈣能幫助減慢體重反彈，在攝取同樣卡路里下，照食譜吃可保持體重。但還是需要配合適當的運動，例如蕾哈…
http://www.top1health.cn/Article/249/10754
雞肉吃出抗癌力　保健食譜大公開

…以晚上睡不好、白天總感覺疲憊的人可多吃雞肉。 **防癌食譜** - 雞肉紅薯粥材料：紅薯200 克，粳米100 克，雞肉75 克，青豆、胡蘿蔔各30 克，海米、…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569
致癌物恐慌　美研究：7成危言聳聽

…Clinical Nutrition）發表內容中指出，從市售食譜中挑出最常見的50種食材，發現其中40種曾有研究指稱跟致癌風險有關，包括麵粉、咖啡、奶油、橄欖、鴨肉、胡蘿蔔、芹菜、…
http://www.top1health.cn/Article/261/9901
新娘快速減重　瘦身食譜有撇步

…食物，多攝取含糖少的蔬果，除維持固定運動習慣之外，透過「瘦身食譜」不但能消脂改善體質，更能讓膚質遠離乾燥，成為冬天最美麗的健康新娘。 ![想要年底結婚情侶，計劃好好瘦身一下，成…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691
上班族易爆肝！食補護肝有一套

工作超時、壓力大，上班族常「爆肝」，苦不堪言。尤其「肝不好，人生變黑白」，除口臭、兩眼泛黃無神外，更易「肝火上身」，惹出一堆病痛。中醫師吳明珠建議，要維持良好生活作息、少熬夜，並且…
http://www.top1health.cn/Article/258/9568
人參補元氣　養身飲食分「宜忌」

…破壞人參的有效成分，進而降低補氣的功效。 **養身藥膳食譜** 1. 人參豬腰 - 材料：人參15克、豬腰1只、當歸身15克 - 作法：將豬腰洗淨切細，加750c.…
http://www.top1health.cn/Article/239/9424
手腳冰冷循環差　3帖食補暖呼呼

冬天到了，有些人在這個季節由於身體脾腎陽氣不足，或是脾胃功能不好，很容易出現手腳冰冷的現象。中醫師吳明珠表示，中醫認為脾腎為人體先後天之本，腎陽主身體溫徐的功能，脾為人體氣血生化之…
http://www.top1health.cn/Article/248/9215
冬天易過敏　3種食補增強腎脾肺

台灣的冬天，北部時常陰兩綿綿，寒冷潮溼，這種天氣容易造成過敏，過敏性疾病與遺傳有關，如果父母親都有過敏體質，孩子幾乎都會罹患過敏性疾病。中醫師吳明珠指出，中醫認為腎為先天之本，脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/9213
養生風潮起　買豆漿機送成長食譜

…2/11購買上述任一款商品，即可憑發票至服務台換取【細泥成長食譜】，家庭主婦一方面吃出健康，一方面能夠學習到更多元的料理方法。
http://www.top1health.cn/Article/136/9103
過敏性鼻炎不適　3道茶飲助緩解

國內罹患過敏性鼻炎患者眾多，秋冬季節交替時，許多患者的鼻子又開始癢了起來，伴隨著流鼻涕、打噴嚏，中醫師黃建榮表示，除了避免過敏原、做好保暖來減少過敏原刺激，也可飲用一些中藥茶飲來緩…
http://www.top1health.cn/Article/258/8988
銀髮族呷健康　3養生食譜大公開

…種慢性疾病所導致的健康問題，新北市政府衛生局推出「銀髮族養生食譜」，讓年長者也能吃得營養又健康。新北市衛生局設計的「銀髮族養生食譜」，即日起可在轄區內衛生所免費索取或上[健…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679
食在好幸福　新北首印銀髮族食譜

…局結合中醫師、營養師和廚師，設計出一系列7套的「食在好幸福」食譜，其中「銀髮族養生食譜」及「銀髮族健康食譜」各2萬本首印完成，民眾可至轄區內衛生所免費索取或上網下載使用。 ![為…
http://www.top1health.cn/Article/263/8678
健康補！新北市推30天健康月子餐

…，衛生局設計國內首套完整「幸福媽咪健康月子餐SO EASY」食譜。（攝影／張世傑）][18905] 新北市衛生局長林雪蓉表示，新北市每年約有3萬名新生兒，由於坐月子是國人的傳統習…
http://www.top1health.cn/Article/8532