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「調味料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味料」的資料

6種常見太鹹食物　麵包三明治上榜

…華的部分，多喝湯可以補充許多營養，但湯品為了增加風味，添加的調味料也不少，拿一個罐裝雞湯為例，1份就含有940毫克的鈉。 6.三明治類潛艇堡、漢堡都屬於三明治類食品，又有…
http://www.top1health.cn/Article/28/9297
「老外族」飲食4要點　遠離心血管病　

…也是常見的選擇，然而這些餐點的共通點便是蔬果攝取量皆不足，且調味料太重、太油，無形中也增加了高血壓、心血管疾病的風險，而最簡單也最有效的方法，便是從飲食中加強把關自己三餐的油量及鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247
大啖藥膳不忌口　脂肪悄悄爬上身

…貢丸、火鍋料、泡麵等加工食品，或沾取各式醬料，不過這些食材和調味料都是鈉含量高的食物，容易吸水，導致體內水分無法排出，體重增加。 **【正確進補不怕胖】** 1. 控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/9218
15家優秀牛肉麵店　決勝好湯頭　

…或是過鹹的醬料味，正統紅燒湯頭是利用牛骨及各種辛香料、醬油、調味料燉煮完成，最是美味。此外，在紅燒湯底加上新鮮牛蕃茄熬煮即成「蕃茄湯頭」，秘訣在於蕃茄的酵素能將牛肉煮得軟爛…
http://www.top1health.cn/Article/122/9020
中秋烤肉蔬果入菜　「醬」吃才健康

…類除了秋刀魚，更建議使用目前正處於時令的香魚，且香魚不需太多調味料就很美味。
http://www.top1health.cn/Article/8231
中秋「素烤」　低碳健康沒煩惱

…甜不辣、素雞、素香腸、素火腿等，因這類產品常添加過多的鹽分和調味料，像是每100公克素火腿含鈉900毫克，反而失去響應健康和飲食環保的意義。而且民眾燒烤喜歡搭配各式含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182
中秋烤肉香　慢性病友少肉多蔬菜

…鈉攝取的部分，腎臟病友也需限制，可多利用食材本身的風味來減少調味料的使用，例如洋蔥、香菇、檸檬等。至於烤肉時若要使用烤肉醬，可加水或白醋稀釋，也可添加蔥花或蘿蔔泥，減少醬汁使用量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/7916
瞎！女用醋DIY敷臉　臉紅腫過敏

你相信嗎？為了省荷包，有的女性竟然拿起廚房常用的蔬果甚至調味料，用在自己的臉上，異想天開進行DIY敷臉的動作，包括常見使用柳橙、檸檬、綠豆粉、薏仁、蛋白，以及食用醋等，結果有的人皮…
http://www.top1health.cn/Article/7694
吃重鹹變奏曲　沾醬人生變洗腎人生

…鍋要沾沙茶醬，吃水餃、白斬雞也要沾醬油；甚至喜歡吃泡麵，必放調味料理包，以及吃蚵仔麵線必放黑醋等，其實，對於三高的患者來說，嗜吃沾醬有如走在健康鋼索，醫師提醒，對於洗腎患者來說，更…
http://www.top1health.cn/Article/7690
普渡祭品大改造　泡麵罐頭也營養

…** **泡麵鮪魚沙拉** 食材：泡麵一包（不含調味料）壓碎、鮪魚罐頭一罐瀝乾湯汁後壓碎、乾燥綜合海藻10公克、紅甜椒半個切方塊、新鮮鳳梨切方塊半碗、芥末籽沙拉醬30m…
http://www.top1health.cn/Article/7602
擺脫慢性支氣管炎　食療有宜忌

…湯** - 材料：川貝20克，鴨梨300克。調味料：冰糖適量。 - 作法： 1. 鴨梨洗淨，去核，切塊；川貝用溫水泡發，洗淨。 2. 將鴨梨塊、川貝放…
http://www.top1health.cn/Article/7270
誰說吃素的人少中風？(中)

…、可促進食慾，也不至於增加身體的負擔。否則過度追求口感，過多調味料，或是重油、高鹽，反而因此吃進過多的油脂、鈉，掩蓋了吃素的優點。除了從用油的選擇，食材的挑選上也要下點功…
http://www.top1health.cn/Article/6311
新人辦婚禮新趨勢！教堂歐式花園超夢幻

…新鮮食材，包含南方澳海蝦、頭城小卷、三星蔥、五結米等，並減少調味料與加工品使用，要新人與親友吃出真實原味。
http://www.top1health.cn/Article/6567
學童夏日飲食高油高糖　脂肪也Fun暑假

…、芋頭、粉圓、芋圓等澱粉含量高的配料，以及煉乳和果漿等高熱量調味料。值得注意的是，喝冰飲或吃冰品時，應避免食用過量或過快，以免增加腸胃負擔。蔡慧君營養師提醒，學童的夏日飲食…
http://www.top1health.cn/Article/22/6433
水果入菜調整烹調法　提振夏日食欲

…然肉片等菜餚，提振食欲。另外，也可加入酸、甜、辣等不同味道的調味料，提升食物的層次感，例如：醋溜高麗菜、糖醋魚。 - 食物的變化：將夏日消暑的水果入菜，增加飲食的變化性，例如…
http://www.top1health.cn/Article/6402

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