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「代謝率」搜尋結果

總共找到 978 筆符合關鍵字「代謝率」的資料

減肥太急！醫師：易復胖又傷身

…喝水也會胖」的體質，但真的是因為易胖體質嗎？ **基礎代謝率下降，更難減重** 節食減肥法是嚴格控制食物攝取，雖然最快收效，但也最快復胖，因為很難持久，而且可能造成營養…
http://www.top1health.cn/Article/4616
「箴邀壽」！男教師日記減肥狂瘦50kg

…油脂進口。還有運動也許消耗的熱量不如節食，但運動不但可以提高代謝率，又能有效燃燒體內頑脂，健身、抒壓又增加免疫力，以及每天熱寫bdodo減重日記，三省吾身。美國一項研究針對…
http://www.top1health.cn/Article/4411
擇食！天后美麗推手倡情緒控制減重

…邱錦伶指出，運動可促進心跳加速增加心肺功能的活動，並可以提高代謝率，幫助燃燒脂肪，例如跑步機、腳踏車等可以達到全身運動，若能配合飲食控制效果更卓越了。如果只是局部震動，效果並不佳，…
http://www.top1health.cn/Article/3379
享受運動歡樂　崑山科大師生校園健走

…步健康更進步，參與校園健走活動，如能持之以恆，不但能提高基礎代謝率，促進身體健康，還有塑身、瘦身等附加價值，期望校內師生能透過該活動，享受運動歡樂同時也增進彼此情誼。學務處…
http://www.top1health.cn/Article/3697
不方「便」！上班族久坐「腸」拉警報

…醒，排便不順如同把毒素累積在體內，自然精神差，而且人體的新陳代謝率隨年紀增加而降低，若不控制飲食、增加運動量，便秘的問題只會愈來愈嚴重；久坐不動再加上工作壓力大，還可能伴隨胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/30/3402
出賣脂肪！暴肥暴瘦過後真夭壽

…內甩掉脂肪，營養師認為，快速減肥容易復胖，此外，也會影響基礎代謝率，甚至有可能打亂生理期，以及有可能造成血管硬化，增加日後心血管疾病的風險，而危害健康！ ![快速減肥者很容易因只…
http://www.top1health.cn/Article/33/3302
減重123！年後1個月把握甩肉黃金期

…體重：早晚各一次測量體重，並記錄變化督促自己。多喝水提高基礎代謝率：每日喝水量需達到2000C.C.以上。體內環保日：每週訂定一天，施行「全素食飲食」(主食類以糙米飯取代精製白米，…
http://www.top1health.cn/Article/2881
拒絕吃早餐　阿西流下男兒淚

…但無法達到減重的目的，反而容易發胖，因為能量不足，降低了新陳代謝率，更容易堆積脂肪，並且增高罹患慢性疾病的風險。在多次採訪過程中，營養師曾多次透露，早餐不但要吃，重要的是要…
http://www.top1health.cn/Article/2611
【查疾病】高碘性甲狀腺腫

甲狀腺位於前頸部，屬於內分泌腺體，主要負責全身基礎代謝率的調控。而甲狀腺的疾病可以分為兩大類，一是功能失調，例如甲狀腺機能亢進或低下，另一方面則屬於形態學的異常，例如功能正常的「非…
http://www.top1health.cn/Article/157/1553
擺脫脂肪囤積！冬天正是減肥好時節

…著的變化是體內肌肉組織一年下降1%，但肌肉組織偏偏與身體休息代謝率(意指休息不動時身體每公斤體重每小時所消耗的熱量，單位是kcal/kg/hr)成正比，因此才會有許多退休長者抱怨明…
http://www.top1health.cn/Article/1252
胖不是福！中醫減重調節體質輕鬆瘦

…95] 現代醫學認為造成人體肥胖的原因大致有遺傳因素；基礎代謝率降低；內分泌代謝疾病；停經；精神壓力；服用藥物等。另外也有發現血管硬化和肝病也是導致肥胖的因素。中醫認為造…
http://www.top1health.cn/Article/1205
心臟砰砰跳甲狀腺惹的禍？（中）

…亢進患者，或是合併有引發因子的病患。甲狀腺機能亢進時，身體的代謝率會提高，當甲狀腺風暴發生時，如同只能開時速100公里的車子，突然以250公里的時速持續暴衝，導致汽車的零件全部報銷…
http://www.top1health.cn/Article/1980
抗寒保暖第一　情緒放鬆也不輕忽

…平時就養成固定運動習慣。健走、騎腳踏車等有氧運動皆能改善新陳代謝率及血液循環，提高人體抗寒能力。但戶外運動務必先做暖身運動及注意保暖，以免誘發心血管疾病而得不償失。 **[快…
http://www.top1health.cn/Article/842
中年發福免驚！正確減重恢復小蠻腰望

…低鹽、高纖的飲食原則外，減重班更強調中年婦女應該小心避免降低代謝率的食物、選擇提高代謝率的食物。骨骼肌的質量對更年期後的婦女代謝率有決定性的影響，減重班的運動課除了教導有氧運動燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/1166
吃對食物就變瘦！也太簡單了吧！

…覺，真的讓我很挫折！」這種靠「少吃」減重而失敗的原因，都出在代謝率的下降。其實身體是會「記仇」的，卻又纖細而敏感的；它天生就有把用不完的熱量轉換成脂肪儲存起來的能力，當它開…
http://www.top1health.cn/Article/2344

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