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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

冬季補湯　「避」胖攝食3原則

…要特別節制。麻油雞建議可減少麻油用量，並以去皮的帶骨雞肉降低飽和脂肪及肉量的攝取，另外可加入菇類，有助於增加膳食纖維的含量及飽足感。至於藥燉排骨熱量雖然比薑母鴨等低一些，主…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838
三七可止血消腫　孕婦不宜服用

… **養身藥膳食譜** 1. 三七人參雞 - 材料：雞肉90克，三七10克，人參6克，全當歸12克，生薑適量 - 調味料：鹽適量 - 作法：（1）將雞肉洗淨，切小塊…
http://www.top1health.cn/Article/248/9425
6種常見太鹹食物　麵包三明治上榜

…患者，更不適合吃披薩這類食物造成負擔。 4.家禽肉雞肉、豬肉等常見肉類因烹調方式而增加其鹽分含量，例如100公克的炸雞塊就含有600毫克的納，速食店的6塊麥克雞塊則含有約…
http://www.top1health.cn/Article/28/9297
「老外族」飲食4要點　遠離心血管病　

…義大利麵時，不妨將起司奶油培根義大利麵替換成白酒蛤蜊或是青醬雞肉，就能減少攝取鹽分。 **多蔬果量** 要讓外食族多吃蔬果類，是件不容易的事，盡可能選擇含有較多蔬菜配料…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247
大啖藥膳不忌口　脂肪悄悄爬上身

…脂過高的食物，如牛羊豬肉、內臟、麻油等食材，可改選熱量較低的雞肉和蔬菜。 2. 三餐定量，飲食均衡：冬令藥膳當正餐食用時，應控制進食量、分次吃，且多搭配新鮮青菜和水果，增加維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/9218
環保又健康　機上餐標碳排量與熱量

…點碳足跡，包括商務艙「台式紅燒牛肉麵」、經濟艙「西式清蛋包佐雞肉腸及薯餅」等，每項主菜之碳排放量介於0.43至3.52公斤，熱量則從359.9大卡至517大卡不等，旅客在享用美食之…
http://www.top1health.cn/Article/120/9126
慢性病患進補　7大原則控血脂血糖

…控制血糖的醣類食物。而且進補肉類大多是帶皮羊肉、鴨肉及豬肉或雞肉，在攝取時若連皮吃或選取油脂較多的部位，可也會吃下過多飽和脂肪，難以控制血脂中的膽固醇。 **慢性疾病患者冬令…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131
小腹婆瘦不了　加速新陳代謝妙方

…的食物於用餐能迅速啟動新陳代謝機制，包括瘦的牛肉、豬肉、魚、雞肉、豆腐、堅果類、豆類、蛋及低脂乳品等都有良好的蛋白質來源。 **4. 做有氧運動** 增加運動的質與量…
http://www.top1health.cn/Article/250/9083
非吃不可！8食材抗中年心血管疾病

…抗中年人易患的心血管疾病、骨質疏鬆等問題。 ![全脂鮮奶、雞肉都是優良蛋白質的主要來源之一。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][20387] **1.燕麥** 研究人員指…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026
中秋烤肉不卡油　自製聰明醬汁

…烤好的肉片及杏鮑菇片，或用肉片捲入青蔥、洋蔥或豆芽菜一起烤。雞肉或豆乾則可和香菇、筊白筍、甜彩椒切塊串起來烤。蛤蜊搭配絲瓜或金針菇用鋁箔紙包著烤等，都能在享受美味烤肉之餘，把蔬菜通…
http://www.top1health.cn/Article/80/8271
中秋烤肉蔬果入菜　「醬」吃才健康

…加工食品，陳怡婷營養師建議替換成肉片為主，以瘦豬肉片、魚肉和雞肉是較好的選擇，雞肉皮建議去除可更少油，魚類除了秋刀魚，更建議使用目前正處於時令的香魚，且香魚不需太多調味料就很美味。
http://www.top1health.cn/Article/8231
嚇！大力水手真人版　31吋二頭肌

…稱「大隻佬」（Big Mo）的伊斯梅爾，每天必須吃進3磅多的雞肉、1磅的魚肉或牛肉、4杯杏仁果實、2加侖的水、3公升的蛋白質補充飲品，以及各種不同的碳水化合物。伊斯梅爾大約…
http://www.top1health.cn/Article/7926
中秋烤肉香　慢性病友少肉多蔬菜

…。高血壓患者的飲食，在肉類選擇上可用深海魚類或是去皮雞肉，或用黃豆製品取代肉類，可減少飽和脂肪與膽固醇的攝取。而油脂的選用以單元不飽和脂肪酸含量高的橄欖油、芥花油等為首選，…
http://www.top1health.cn/Article/101/7916
普渡祭品大改造　泡麵罐頭也營養

…，再淋上芥末籽沙拉醬，食用前再灑上泡麵。鮪魚罐頭亦可用拜拜的雞肉剝成雞絲取代。 **玉米濃湯泡飯** 食材：玉米粒罐頭1/3罐或玉米醬罐頭1/2罐、玉米濃湯湯包半包。〈…
http://www.top1health.cn/Article/7602
銅板經濟！台北國賓港點僅50元

…柱珍珠雞／以荷葉包住糯米及餡料蒸熟，內餡為將蝦、叉燒、香菇、雞肉等材料以蠔油炒熟後製成。 6. 蘿蔔糕／以大量蘿蔔絲製成，絲絲鮮甜的白蘿蔔清爽脆口，以燻香臘腸及蝦米增添風味，煎至…
http://www.top1health.cn/Article/7519

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